中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病治療 > 飲食治療 > 食物交換份法,糖友也可多樣化飲食

食物交換份法,糖友也可多樣化飲食

2014-10-26 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:大米小米薏米糯米高粱米玉米餷面粉米粉玉米面混合面燕麥面蕎麥面莜麥面苦蕎面各種掛面龍須面通心粉綠豆紅豆黑豆蕓豆干豌豆干粉條干蓮子蘇打餅干

  食物交換份法是糖尿病患者飲食治療的一個(gè)傳統(tǒng)方法。它將食物分成九個(gè)類別,每份食物的熱量為90千卡。制訂食譜時(shí)以糖尿病治療原則為基礎(chǔ),各類食物靈活互換,但要切記同類食物之間可選擇互換,非同類食物之間不得互換。部分蔬菜、水果可與主食(谷薯類)互換。

  糖友運(yùn)用食品交換份法調(diào)整食譜,可以使全天攝入的熱量在允許的范圍內(nèi)做到膳食多樣化。

  類別一:谷薯類

  25g為一份

  大米小米薏米糯米高粱米玉米餷面粉米粉玉米面混合面燕麥面蕎麥面莜麥面苦蕎面各種掛面龍須面通心粉綠豆紅豆黑豆蕓豆干豌豆干粉條干蓮子蘇打餅干

  35g為一份

  燒餅烙餅饅頭咸面包窩窩頭生面條魔芋生面條

  100g為一份

  馬鈴薯

  150g為一份

  濕粉皮

  200g為一份

  帶棒鮮玉米

(實(shí)習(xí)編輯:謝運(yùn)勝)

看本篇文章的人在健客購(gòu)買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
手機(jī)糖寶