2017-06-19
果皮美容需防過敏，了解膚質(zhì)很重要
黃瓜皮：黃瓜含有維生素C和B，及微量的礦物質(zhì)，對皮膚可以起到補(bǔ)水、控油作用;但黃瓜同樣有受光后使皮膚變黑的缺點(diǎn)，晚上使用較好。
醫(yī)學(xué)護(hù)膚品的介紹
千萬不要天天敷面膜，過度保養(yǎng)，時(shí)間久了毛囊及皮脂腺會因?yàn)樽枞l(fā)炎，引發(fā)粉刺和痘痘。要知道一味的依賴面膜，過度頻繁使用不會讓你的膚質(zhì)真的變好，反而會對皮膚產(chǎn)生一種負(fù)擔(dān)。
面膜一般可以每周做1-2次。由于夏天天氣比較干燥，在這種情況下，保濕補(bǔ)水面膜很受歡迎，而且這類面膜成分相對沒那么刺激，可以每周2-3次。用面膜最重要的還是要先把臉洗干凈，不然用了等于沒用。
黃瓜皮：黃瓜含有維生素C和B，及微量的礦物質(zhì)，對皮膚可以起到補(bǔ)水、控油作用;但黃瓜同樣有受光后使皮膚變黑的缺點(diǎn)，晚上使用較好。
定期去角質(zhì)可解決T區(qū)毛孔粗大的問題，建議使用利用酵素去角質(zhì)的溫和去角質(zhì)霜，輕輕在T區(qū)上畫圈按摩，最后再清洗干凈即可。
很多“痘花族”覺得長痘就是身體有熱毒，一長痘就喝涼茶。提醒，若是脾虛體質(zhì)，不適合吃過多寒涼的食物，如涼茶和冰凍飲料，也不易常喝清熱瀉火的湯水，否則會加重脾虛的癥狀，因痰濕阻滯而使痘痘愈演愈烈。
夏季晝長夜短，氣溫高，人的新陳代謝旺盛，消耗量也大，容易疲勞。加上夜間炎熱，睡不安穩(wěn)，導(dǎo)致睡眠不足。因此，中午睡上一二個(gè)小時(shí)，對健康大有裨益?？墒股眢w各系統(tǒng)得到休息，也是防止中暑的一項(xiàng)好措施。
皮膚癬病還和真菌的致病力和量、接觸者自身的抵擋力有關(guān)。人體皮膚、粘膜上常有真菌存在，空氣中也有真菌浮游。當(dāng)皮膚有適合真菌生長繁殖的條件時(shí)，就可能發(fā)展為癬病。
據(jù)研究證明，手機(jī)屏幕發(fā)出的不自然光會破壞體內(nèi)產(chǎn)生褪黑素的能力，而褪黑素的減少會影響人入眠，尤其是睡覺前看手機(jī)，不僅會影響睡眠還會使肌膚黯淡無光。如果實(shí)在忍不住想躺在床上玩手機(jī)，那就把手機(jī)的光線調(diào)暗一些。
將酸棗仁以小火炒到微黃后拿出搗碎，與浮小麥加水1000CC，大火煮沸，轉(zhuǎn)小火續(xù)煮15分鐘。功效：養(yǎng)血安神、治療因失眠導(dǎo)致痤瘡嚴(yán)重者。適合對象：煩勞不易入眠者。
盡量少吃甜食和油膩的食物，要少吃肉類的鹿肉、羊肉、狗肉等，調(diào)味類的蔥、姜、蒜等，水果類的榴蓮、芒果、荔枝、紅棗等溫?zé)岬氖澄?。可以多吃青菜水果類的食物?
保濕滋養(yǎng)面膜怎么敷，記住最關(guān)鍵的——厚度要夠，使皮膚維持在“密不透氣”的狀態(tài)下20分鐘，以達(dá)到皮膚表面溫度升高、毛孔擴(kuò)張以及使老廢角質(zhì)軟化松動的目的。
祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，皮膚瘙癢多因情志不遂、悶郁不舒，以致氣血運(yùn)行失調(diào)，凝滯于皮膚，郁久化熱，耗傷陰血，肌膚失養(yǎng)而致;或風(fēng)寒侵襲肌表，與衛(wèi)氣相搏;或風(fēng)熱中營衛(wèi)與虛熱并滯于皮膚之間，致風(fēng)濕蘊(yùn)積，肌膚不得疏泄所致。
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