膠原蛋白是女人的親密伙伴

2014-10-15 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：膠原蛋白一般晚上睡前1小時(shí)是最佳的食用時(shí)間，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候吃最利人體吸收與利用。剛開(kāi)始服用時(shí)膠原蛋白的女性，因?yàn)榧∧w里的膠原蛋白不足，專家建議早上空腹服用一次晚上睡前再服用一次。

　　保持肌膚絲滑細(xì)膩光澤有彈性是每個(gè)女人幾乎一生都在追求的夢(mèng)想，事實(shí)上，皮膚的松弛比皺紋更可怕!而皮膚之所以會(huì)松弛，是因?yàn)槿说搅?0歲以后，體內(nèi)的膠原蛋白就會(huì)開(kāi)始逐漸流失，從而使得皮膚內(nèi)細(xì)胞填充物減少，所以皮膚就會(huì)看起來(lái)干癟松弛。

　　因此建議女性從20歲后就開(kāi)始服用膠原蛋白，這樣可以盡快促進(jìn)體內(nèi)的膠原蛋白的合成和再生，重新填充真皮層結(jié)構(gòu)，使肌膚內(nèi)的蛋白含量持久保持平衡，不要等肌膚出現(xiàn)了明顯衰老癥狀再解決，到那時(shí)再改善就不會(huì)象年輕時(shí)如此簡(jiǎn)單了。

　　膠原蛋白什么時(shí)間吃合適?

　　膠原蛋白一般晚上睡前1小時(shí)是最佳的食用時(shí)間，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候吃最利人體吸收與利用。剛開(kāi)始服用時(shí)膠原蛋白的女性，因?yàn)榧∧w里的膠原蛋白不足，專家建議早上空腹服用一次晚上睡前再服用一次。一個(gè)月以后只需睡前服用一次即可。

　　膠原蛋白吃多久才會(huì)有效果?

　　根據(jù)各人體質(zhì)和吸收不同，膠原蛋白起作用的時(shí)間也不一樣。一般來(lái)說(shuō)，連續(xù)食用兩個(gè)月能使皮膚變得光滑、細(xì)膩、透白、緊致，與未食用前所改變。長(zhǎng)期食用，膚色、光澤度都會(huì)有明顯改善，皺紋、細(xì)紋、斑點(diǎn)也能有所改善。少數(shù)吸收快的15天左右能感覺(jué)到皮膚更滋潤(rùn)、更光滑;吸收慢的、或年齡大一些體內(nèi)流失較多的，需要的時(shí)間會(huì)長(zhǎng)一些，要食用三個(gè)月左右才能補(bǔ)充得比較充分，從而改善皮膚。

　　膠原蛋白是世界內(nèi)服抗衰老主流產(chǎn)品，也是未來(lái)國(guó)際美容養(yǎng)顏的發(fā)展趨勢(shì)，長(zhǎng)期服用膠原蛋viper，直擊衰老源頭，由內(nèi)而外全面調(diào)理肌膚?？诜z原蛋白能最大限度地鎖住肌膚水分，白嫩肌膚，改善青春容顏。長(zhǎng)期服用膠原蛋白，年輕的不只是表面肌膚，是對(duì)身體由內(nèi)而外的健康呵護(hù)。

　　膠原蛋白是人體延緩衰老必須補(bǔ)足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，占人體全身總蛋白質(zhì)的30%以上，一個(gè)成年人的身體內(nèi)約有3公斤膠原蛋白。它廣泛地存在于人體的皮膚、骨骼、肌肉、軟骨、關(guān)節(jié)、頭發(fā)組織中，起著支撐、修復(fù)、保護(hù)的三重抗衰老作用。

　　如果不喜歡服用，也可以將其做成面膜。如何用膠原蛋viper自制面膜?膠原蛋viper面膜有什么奇特的功效呢？

　　1.將蛋清少量珍珠粉少許蜂蜜(如果是干性皮膚要多加點(diǎn)蜂蜜)

　　2.再加0.5g左右膠原蛋白的量，攪拌均勻

　　3.涂在臉上，15到20分鐘后洗掉(不宜時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，因?yàn)槭歉呒兌鹊哪z原蛋viper，時(shí)間長(zhǎng)了反而會(huì)不好)

　　4.然后涂上保濕產(chǎn)品，會(huì)看到很好的效果。

　　注意事項(xiàng)：

　　首先得確認(rèn)自己的皮膚不會(huì)對(duì)上述使用的這些東西存在敏感為前提。所以建議先試一下，先將制作好的面膜在耳后部位稍微涂抹一點(diǎn)點(diǎn)，至少半小時(shí)或者能夠確認(rèn)沒(méi)問(wèn)題后再用。

　　（實(shí)習(xí)編輯：黃嘉振）

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