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皮膚知識:老年皮膚瘙癢預(yù)防須知

2014-10-11 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:醫(yī)生介紹說,老年皮膚瘙癢患病病因復(fù)雜,預(yù)防此病,要從生活細(xì)節(jié)做起,預(yù)防皮膚瘙癢,在生活中應(yīng)注意一下幾個方面

   如何預(yù)防老年皮膚瘙癢癥?皮膚瘙癢癥常見于老年人,而且它容易反復(fù)發(fā)作,所以給老年人的晚年生活帶來了很大的煩惱,如何預(yù)防老年皮膚瘙癢呢?老年人要做好相應(yīng)的預(yù)防措施,正確洗澡,穿衣宜寬松,飲食避免辛辣刺激性食物。

 
  醫(yī)生介紹說,老年皮膚瘙癢患病病因復(fù)雜,預(yù)防此病,要從生活細(xì)節(jié)做起,預(yù)防皮膚瘙癢,在生活中應(yīng)注意一下幾個方面:
 
  1、治療基礎(chǔ)病:
 
  有糖尿病、腎病、肝病等基礎(chǔ)疾病的老年人要積極的治療。
 
  2、正確洗澡:
 
  老年人洗澡次數(shù)不宜過多,一般每周一次為宜。水溫不宜過高,一般以35-37攝氏度為宜,不要用熱水燙澡。洗澡時間不宜過長,以15-20分鐘為好。洗澡時不宜用堿性較大的肥皂,因?yàn)檫@種肥皂去脂效力太大,會增加皮膚干燥度,故應(yīng)用中性肥皂或者干脆不用肥皂,就用清水沖洗。
 
  3、使用護(hù)膚品:
 
  老年人油脂分泌少,皮膚干燥,故需要經(jīng)常擦些護(hù)膚用品,使皮膚保持一定的濕度和滋潤度,有利于防止皮膚瘙癢。尤其是每次洗澡后應(yīng)當(dāng)馬上在身體各部位涂上護(hù)膚膏,并輕輕按摩,讓皮膚完全吸收。這樣做有助于將潤膚成分滲入到表皮層,更好的“鎖住”水分。在那些易發(fā)生干裂的身體部位(如四肢伸側(cè),腰部等),最好使用鎖水力較強(qiáng)的護(hù)膚品,如尿素霜、凡士林等,它們可以“封住”皮膚,減少水分的蒸發(fā),對于保護(hù)比較干燥的皮膚十分有效。
 
  4、穿衣宜寬松:
 
  老年人最好穿寬松的純棉衣物,不要穿太緊的衣物。貼身衣物要講究。內(nèi)衣應(yīng)柔軟松寬,以棉織品為好。避免羽絨、尼龍及毛織品衣服貼身穿戴。
 
  5、注意飲食:
 
  多吃一些新鮮的蔬菜、水果,平時吃飯不偏食、不挑食,飲食清淡,營養(yǎng)均衡,少吃或不吃辣椒等辛辣刺激性食物,煙酒、濃茶、海鮮等也要盡量避免。另外,要定時定量喝水,以緩解皮膚干燥,預(yù)防老年皮膚瘙癢癥的發(fā)生。
 
  6、切勿抓撓:
 
  瘙癢時,盡量不要抓撓,實(shí)在瘙癢難忍時,可以輕輕按壓周圍皮膚,待癢感有所緩解,立即就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確止癢。平時注意涂抹滋潤保濕產(chǎn)品,避免皮膚過于干燥而瘙癢加劇。
 
  7、生活要規(guī)律:
 
  皮膚瘙癢在生活不規(guī)律、睡眠不佳、休息不好、心情不舒暢時往往會加重。故老年人必須注意生活規(guī)律,按時睡覺,不要過度勞累,保持大便通暢。
 
  溫馨提醒:一旦出現(xiàn)以上癥狀,一定要及時到醫(yī)院就診檢查,確認(rèn)病因后對癥治療,避免出現(xiàn)更嚴(yán)重的后果。治療時要到正規(guī)的醫(yī)院,避免因治療不當(dāng)而引起更多的疾病。
 
 ?。▽?shí)習(xí)編輯:黃嘉振)
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