中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置:健客網(wǎng) > 皮膚頻道 > 皮膚知識 > 百科 > 這些皮膚小知識 助你擺脫油皮困擾

這些皮膚小知識 助你擺脫油皮困擾

2019-05-14 來源:健客社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:對于油性皮膚的人來說,怎么控油是很大一個煩惱,其實它最需要的還是要自己的自制力,調(diào)整自己的飲食結構,少吃辛辣的食物,不要熬夜保證足夠的睡眠,多運動,最重要的是要根據(jù)自身的膚質(zhì)來選擇合適自己的化妝品,不要以為越貴就越好,還要多掌握一些護膚知識,早日擺脫油皮的困擾。

夏天又來了,炎炎夏日,對于油性皮膚的妹子來說,就是一場大災難,一熱就油光滿面的臉,讓人難以忍受,夏天的烈日會讓油脂分泌的更加旺盛,如果這時候沒有做好補水工作的話,那就相當難過了,弄不好的話還會造成滿臉痘痘,毛孔粗大,這對自己的樣貌就會產(chǎn)生很大的影響,現(xiàn)在就來了解一些油性皮膚的小知識,知彼知已才能百戰(zhàn)百勝。

一、造成皮膚油膩有哪些原因

1、生活作息不規(guī)律

在徹夜的瘋狂玩樂之后,皮膚摸起來是不是變得粘粘的?如果持續(xù)著不規(guī)律的生活或是睡眠不足的話,自律神經(jīng)的功能會變得失調(diào),容易出錯。如此荷爾蒙的平衡被破壞,而造成皮脂過度的分泌,因此,即使無法做到早睡早起,也應該有充分的睡眠,盡量每天以相同的步調(diào)生活。

2、食物使肌膚出油

理所當然,吃了油膩、脂肪含量高的食物,當然變得很容易出油。尤其是新陳代謝好的人,因為將脂肪排出體外的功能很強,皮脂的分泌也會較旺盛。特別容易出油的人,在夏天時應告誡自己少碰油炸食物、花生、巧克力等多油的食物。

3、膚質(zhì)也會遺傳

的確,膚質(zhì)是會遺傳的。父母都是油性膚質(zhì),你的膚質(zhì)也很有可能是油性膚質(zhì)。另外,長期在相同的飲食習慣下生活,父母、兄弟姐妹的膚質(zhì)通常都會很類似。

4、錯誤的肌膚保養(yǎng)方法

你平時是在認真做卸妝、洗臉、化妝水、乳液這四種基本的保養(yǎng)工作嗎?舉例來說,如果沒有好好卸妝和洗臉,毛孔內(nèi)就會殘留污垢,接著皮脂冒出,毛孔也因此擴大,細菌在這里繁殖的結果就是長出青春痘。另外,洗臉時如果"搓"得太用力會將皮脂洗去過多,皮脂腺反而會分泌更多的油脂。還有,因為不想粘粘的,所以夏天時不擦乳液,有這種做法的人很多。同時,皮膚為了要保護住水分,就會分泌更多油脂的。在這個時候,吸油面紙的使用也不能太勤,那樣反而會刺激皮脂腺分泌更多的油脂。

都說皮膚是女人的根本,如果皮膚不好的話,那不僅看起來長相不行,而且因為皮膚的問題,所以自己的生活會受到很大的影響,有些人因為自己是油性皮膚的原因,所以在平時化妝過程當中,需要用到很化妝品來遮蓋自己的郵址,還常常容易長痘,油性皮膚情況比較嚴重的人,甚至看起來就給人一種油光滿面的感覺,對于自己的社交會產(chǎn)生很大的影響,如果油性皮膚情況較嚴重的話,那應該要怎樣改善呢?

1、重視夜間護理

油性皮膚的人常常拒絕晚霜類的產(chǎn)品。實際上,油性皮膚的人更需要在晚間運用正確的方法對出油缺水的肌膚進行調(diào)整。建議油性皮膚的朋友選擇不含礦物油的晚霜,避開特別油的T區(qū),用正確的按摩手法按摩令晚霜充分吸收。

2、使用補水面膜

補水面膜是補充肌膚能量的營養(yǎng)品,油性皮膚的MM每星期敷1~2次補水面膜,讓保濕因子滲入皮膚底層,并迅速擴散開,滋潤那些"等待喝水"的細胞組織。

3、使用潔凈力強的洗面乳

油性皮膚保養(yǎng)的關鍵是保持皮膚的清潔。為了將分泌的油脂清洗干凈,建議應選擇潔凈力強的洗面乳,一方面能清除油脂,一方面能調(diào)整肌膚酸堿值。

4、調(diào)整飲食結構,清淡飲食

對于這些油皮的人來說,在平時應該要注意自己良好飲食習慣的養(yǎng)成,很多油性皮膚是因為平時喜歡吃一些高蛋白質(zhì)和辛辣的食物。高蛋白質(zhì)食物雖然應該要吃,但是不能吃得太多,而且辛辣的食物會刺激到人的身體,這兩種食物都對人的身體沒有太大的好處,油性皮膚應該要多吃些清淡的蔬菜和水果,只有這樣才能夠讓自己的新陳代謝恢復正常,皮膚逐漸開始變得干燥,不會再因為皮膚油膩而導致出現(xiàn)其他的問題。

對于油性皮膚的人來說,怎么控油是很大一個煩惱,其實它最需要的還是要自己的自制力,調(diào)整自己的飲食結構,少吃辛辣的食物,不要熬夜保證足夠的睡眠,多運動,最重要的是要根據(jù)自身的膚質(zhì)來選擇合適自己的化妝品,不要以為越貴就越好,還要多掌握一些護膚知識,早日擺脫油皮的困擾。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房