都說(shuō)女人18一枝花，每個(gè)女人都希望自己能保持18歲，但這顯然是不可能的。隨著年齡的增長(zhǎng)，每個(gè)女人都會(huì)出現(xiàn)皮膚松弛的問題，只是程度不一樣而已。許多人一位皮膚松弛是由衰老造成的，這是不完全正確的，不健康的生活方式以及錯(cuò)誤的護(hù)膚方法都會(huì)是皮膚松弛，而這些方面是我們能夠避免的。做好這些措施，雖然不能讓你重返18，但可以讓你比同齡人年輕好幾歲喲。

1.使用冷熱水交替的洗臉方法

在平時(shí)洗臉的時(shí)候，先使用熱水洗臉，將皮膚毛孔打開，再進(jìn)行清潔，之后將潔面產(chǎn)品沖洗干凈，洗完后換用冷水沖洗幾下，就是利用熱脹冷縮的原理改善皮膚松弛。

2、保持良好的表情

保持良好的表情習(xí)慣，有助于改善皮膚松弛?？梢酝ㄟ^吃口香糖的方式鍛煉面部的肌肉(但不應(yīng)過度哦)，從而延緩皮膚的衰老，皮膚也更加有彈性!

3、補(bǔ)充充足的維C

維c是女性抗衰老不可缺少的重要成分，它不但能促進(jìn)肌膚膠原纖維的生成，同時(shí)還能對(duì)抗引起皮膚衰老的敵人--自由基，來(lái)增強(qiáng)肌膚的免疫能力和自我保護(hù)能力，延緩肌膚的衰老速度

4.臉部刮痧

面部刮痧不僅能促進(jìn)血液的循環(huán)，還可以加速肌膚的新陳代謝，促進(jìn)衰老細(xì)胞的脫落

5、防曬很重要

陽(yáng)光中的紫外線對(duì)肌膚有很大的傷害，而且傷害一旦造成便很難修復(fù)，尤其是進(jìn)入熟齡肌膚，肌膚的自我抵御和保護(hù)能力已經(jīng)不如年輕時(shí)的皮膚，此時(shí)一旦受到紫外線的過度照射，便很容易滋生斑點(diǎn)，催生細(xì)紋，讓臉部皮膚變得松弛，失去彈性。

6、補(bǔ)充膠原蛋白

肌膚的老化表現(xiàn)在皮膚松弛，產(chǎn)生皺紋。膠原蛋白流失是人的肌膚老化，體力衰退的主要原因。攝取足夠的膠原蛋白能幫助我們很好的補(bǔ)充流失的營(yíng)養(yǎng)，而且它起到保濕、補(bǔ)水、美白等多重功效，有助于肌肉細(xì)胞連接并讓肌膚富有彈性與光澤。

7.必要時(shí)進(jìn)行醫(yī)療美容

松弛的情況比較嚴(yán)重，比如短時(shí)間內(nèi)體重大幅度降低導(dǎo)致的皮膚松弛，那么尋求醫(yī)療美容可能是更好的辦法。

我們說(shuō)要通過保養(yǎng)改善皮膚松弛的情況，但并非說(shuō)要追求一種毫無(wú)細(xì)紋、毫無(wú)松弛的皮膚狀態(tài)。比起美麗的肌膚，健康的肌膚更為重要。同時(shí)，學(xué)會(huì)正視年齡增長(zhǎng)也是一件必要的事情。

雖然說(shuō)現(xiàn)在醫(yī)療越來(lái)越進(jìn)步，想讓皮膚保持年輕狀態(tài)，可以通過醫(yī)療美容來(lái)實(shí)現(xiàn)，但這種方法不僅風(fēng)險(xiǎn)高，而且耗費(fèi)的金錢精力也高，我們還是乖乖做好保養(yǎng)護(hù)理，未雨綢繆，這不僅是最安全的方法，也是最簡(jiǎn)單的方法。希望大家都能擁有一張年輕的肌膚，遠(yuǎn)離皮膚松弛。