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秋天皮膚干燥 秋季皮膚干燥吃什么

2018-11-18 來源:健客社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:每天煮一些開水,讓水蒸氣濕潤皮膚五到十分鐘,之后涂上面霜,也是又好又經濟的保濕方法。還可以房間里放些濕潤的植物,也有保濕和濾化空氣的作用,讓你感覺清新舒適。

秋天皮膚干燥應該怎么護理好呢?相信每個人都是希望自己的皮膚好像嬰兒一樣的嫩滑,但是皮膚保水性會隨著我們的年齡增長以及身體老化而變干燥,特別秋天皮膚干燥的問題,很多人就算做了半天保濕工作皮膚還是不見水嫩,其實主要原因是保濕不得其法。那么,秋天皮膚干燥應該怎么護理?秋季皮膚干燥吃什么好呢?

秋天皮膚干燥怎么辦

1、蒸汽保濕

每天煮一些開水,讓水蒸氣濕潤皮膚五到十分鐘,之后涂上面霜,也是又好又經濟的保濕方法。還可以房間里放些濕潤的植物,也有保濕和濾化空氣的作用,讓你感覺清新舒適。

2、黃瓜敷面

貼黃瓜片是一種很傳統(tǒng)的而且很方便的美容小秘訣。而且黃瓜片對于任何膚質的人群都較為適用,補水功能也較為顯著。將黃瓜清洗干凈,盡量切得薄一點,同時也要把臉部清洗干凈后再貼。

3、溫水洗臉

洗臉,是每天美膚的第一道工作,而適當?shù)乃疁貏t是皮膚清潔的重要條件,專家認為,水溫過冷與過熱都對皮膚不利。

秋季皮膚干燥吃什么

1、西蘭花

西蘭花含蛋白質、糖、脂肪、維生素和胡蘿卜素,營養(yǎng)成份位居同類蔬菜之首,被譽為“蔬菜皇冠”。西蘭花能增強皮膚的抗損傷能力、有助于保持皮膚彈性。

2、黃瓜

黃瓜含水量高達96.7%,是所有食物中含水量最高的,能很好地補充體液。黃瓜是一味可以美容的菜蔬,被稱為“廚房里的美容劑”,經常食用或貼在皮膚上可有效地抗皮膚老化,減少皺紋的產生,并可防止唇炎、口角炎。因此,黃瓜是很好的減肥品。黃瓜富含多種維生素,如B族維生素、維生素C等。

3、黑芝麻

黑芝麻中蘊含豐富的維生素E,秋季中的它對肌膚的“潤”作用更是不可忽視。它對肌膚中的膠原纖維和彈力纖維有“滋潤”作用,從而能改善、維護肌膚的彈性;除此之外,黑芝麻還能促進肌膚內的血液循環(huán),使其得到充分的營養(yǎng)物質與水分,從而能達到柔嫩與光澤雙重效果。

以上就是關于秋天皮膚干燥的相關介紹。如果秋天出現(xiàn)皮膚干燥的話,我們應該提起高度重視,若是不重視的話,可能會造成身體的皮膚更嚴重的出現(xiàn)干燥,所以我們應該積極的治療,盡早的進行一些保濕護理,讓自己的皮膚恢復健康。

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