皮膚干燥起屑 9招教你緩解皮膚干燥

2018-11-13 來(lái)源：健客社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：秋季本來(lái)出汗量就少,加之空氣十分干燥,自動(dòng)脫落的皮垢不會(huì)很多。太勤洗澡,會(huì)把皮膚表面分泌的油脂及正常寄生在皮膚表面的保護(hù)性菌群洗掉,容易傷害到皮膚的角質(zhì)層,引起皮膚瘙癢。

養(yǎng)生也是需要對(duì)皮膚進(jìn)行護(hù)理的，畢竟皮膚是我們?nèi)梭w最大的一個(gè)細(xì)胞，是幫我們抵抗外界的一切感染。皮膚干燥起屑就是提醒我們身體干燥肌膚脫落的警訊喔，相信有許多人發(fā)現(xiàn)這個(gè)問(wèn)題就會(huì)涂抹身體乳液來(lái)進(jìn)行護(hù)理，但涂抹身體乳液只有一時(shí)的效果，第二天起來(lái)還是一樣，所以改善皮膚干燥起屑最好還是從平常的生活習(xí)慣開(kāi)始改善。

為什么皮膚干燥起屑

1.勤洗澡

秋季本來(lái)出汗量就少,加之空氣十分干燥,自動(dòng)脫落的皮垢不會(huì)很多。太勤洗澡,會(huì)把皮膚表面分泌的油脂及正常寄生在皮膚表面的保護(hù)性菌群洗掉,容易傷害到皮膚的角質(zhì)層,引起皮膚瘙癢。

2.睡眠不足

睡眠不足的人,肌膚沒(méi)有得到正常的休養(yǎng),會(huì)影響到自身的鎖水機(jī)能,使皮膚嚴(yán)重缺水。同時(shí),因無(wú)法保證氧分的供應(yīng),皮膚會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良,導(dǎo)致干燥、脫屑等狀況出現(xiàn)。

3.用錯(cuò)潤(rùn)膚劑

在皮膚干燥的時(shí)候涂抹潤(rùn)膚劑,這樣幾乎對(duì)皮膚不能起到任何滋潤(rùn)作用。

4.穿衣不當(dāng)

干燥皮膚對(duì)接觸的刺激物特別敏感,許多人在明知道他們的衣服會(huì)讓人發(fā)癢的情況下,還是很頑固地穿下去,這種行為可能會(huì)讓你的身體變得更癢,因?yàn)槠つw發(fā)炎會(huì)引起皮膚干燥,干燥的皮膚在接觸刺激性的東西時(shí)會(huì)變得極其敏感。

9招教你緩解皮膚干燥

1、多吃富含維生素A的食物，如動(dòng)物肝臟、蛋黃、牛奶、奶酪、魚(yú)類、貝類、胡蘿卜等。

2、洗手也最好用溫?zé)崴?，每次洗手后涂抹含有維生素E的潤(rùn)手霜，一邊抹一邊按摩。

3、別因?yàn)楦稍锞皖l繁洗手，預(yù)防手腳脫皮最重要的是保持皮膚干凈，盡量少沾水。

4、要多飲溫?zé)岬陌组_(kāi)水，少喝各種飲料，尤其是冰鎮(zhèn)的飲料更要盡量避免。

5、在洗澡的時(shí)候一定要用溫?zé)崴赐曛蟊苊鈱?duì)著空調(diào)或者干手器直吹，這么做的目的是讓皮膚保持適當(dāng)?shù)臏囟龋粫?huì)因?yàn)?ldquo;過(guò)涼過(guò)熱”而產(chǎn)生脫皮。

6、把生姜切碎放白酒內(nèi)泡24小時(shí)后，每天1-2次涂抹到患處。

7、用白醋泡蒜瓣兒治手腳裂口。如果家里沒(méi)白醋的話，那就把鹽倒在溫水里每天泡手腳1-2次。

8、用削蘋(píng)果剩下的果皮來(lái)搓擦患處。

9、將新鮮的桔子皮擠出汁，涂擦在裂口處，用晾干的桔子皮泡水洗手洗腳也可。

以上就是關(guān)于皮膚干燥起屑的相關(guān)介紹，上面教的9招可以緩解皮膚干燥起屑辦法，你不防試試。溫馨提醒，有些人可能以為把翹起來(lái)將要脫掉的皮撕掉，不就可以了嗎，其實(shí)這樣反而不利于生長(zhǎng)出新的皮膚，所以不建議注意做。

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