春季皮膚干燥,這幾招教你輕松搞定
春天皮膚干燥怎么辦?想要給肌膚補(bǔ)水,方法有很多,不單單只是多喝水,解決春天皮膚干燥這個(gè)問(wèn)題,其實(shí)并不難。
多吃綠色蔬菜
如果皮膚干燥,不妨多吃些春天大量上市的帶葉的新鮮蔬菜,很多帶葉的蔬菜有護(hù)膚作用,大白菜、小白菜、薺菜、菠菜、等富含的維生素也可以養(yǎng)顏美容。不過(guò),吃生的蔬菜要注意,而且最好是用開(kāi)水燙過(guò)之后食用。
多吃堿性食物
減少動(dòng)物脂肪、肉類及甜食的攝入。這些生理酸性食物在體內(nèi)經(jīng)氧化分解后,會(huì)使體液和血液中乳酸、尿酸含量增高,使皮膚變得粗糙、油膩,為了中和體內(nèi)多余的酸性物質(zhì),應(yīng)多吃些生理堿性食物,如新鮮的瓜果蔬菜,可使肌膚光滑潤(rùn)澤。常吃含膠原蛋白和彈性蛋白多的食物。膠原蛋白能使細(xì)胞變得豐滿,從而使肌膚豐潤(rùn),皺紋減少,平??蛇m當(dāng)吃些蹄筋及豬皮等食物。
隨身攜帶保濕噴霧劑
女性朋友由于辦公室內(nèi)由于長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)著空調(diào),干燥的空氣很容易使皮膚開(kāi)裂,在辦公桌上常備一些保濕噴霧,可有效恢復(fù)肌膚水潤(rùn)感。春天可以隨身攜帶補(bǔ)水保濕噴霧或者保濕化妝水,給深層肌膚提供保濕潤(rùn)澤,對(duì)于嘴唇,隨身攜帶一支潤(rùn)唇膏是不錯(cuò)的選擇。溫柔的按摩使皮膚放松、手掌的溫?zé)崮芗铀贍I(yíng)養(yǎng)成分吸收,肌膚會(huì)更加水潤(rùn)。邊擦保濕品時(shí)邊按摩,能讓肌膚細(xì)胞更加活躍。
注意防曬
春季天氣轉(zhuǎn)暖,紫外線逐漸加強(qiáng),會(huì)損傷皮膚細(xì)胞,從而促使皮膚受損,出現(xiàn)干燥、老化、脫屑的癥狀。春季預(yù)防皮膚干燥除了補(bǔ)水之外,防曬也是必不可少的。
充足的飲水
保持體內(nèi)水份充足,缺水會(huì)擾亂體內(nèi)平衡,當(dāng)然也會(huì)影響到皮膚的平衡。最好的解決辦法是增加飲水。不要感到口渴才去喝水,同時(shí)也不要暴飲,最合適的飲水方式是“少量多次”,也就是分多次飲水,每次適量。可過(guò)以多喝鹽水,人體每日大概需要1500-2000毫升的水分,大概是6至8杯水。
養(yǎng)血潤(rùn)燥,祛風(fēng)止癢。用于血虛風(fēng)燥所致的風(fēng)瘙癢,癥見(jiàn)皮膚干燥、脫屑、瘙癢,伴有抓痕、血痂、色素沉著;皮膚瘙癢。
健客價(jià): ¥50用于皮膚干燥及因季節(jié)變化所引起的皮膚瘙癢癥。
健客價(jià): ¥35養(yǎng)陰潤(rùn)燥,愈裂斂瘡。用于陰津不足,肌膚失養(yǎng)所致的手足皸裂,皮膚瘙癢,皮膚干燥癥。
健客價(jià): ¥32清熱燥濕,解毒祛風(fēng)止癢。用于濕熱風(fēng)毒瘀阻所致的外陰瘙癢病,癥見(jiàn)局部皮膚干燥,肥厚,瘙癢難忍者。
健客價(jià): ¥261.更年期綜合征;2.性格改變,孤僻多疑,抑郁;3.皮膚干燥起皺,發(fā)麻,脫發(fā):不對(duì)稱性肥胖;4.老年性陰道炎:更年期尿道炎癥等。
健客價(jià): ¥53養(yǎng)血、祛風(fēng)、通絡(luò)。用于魚(yú)鱗病。對(duì)魚(yú)鱗病皮膚干燥、粗糙瘙癢、僵硬及鱗屑等癥有醫(yī)治效果。
健客價(jià): ¥49潤(rùn)膚、保濕、防凍裂、減輕因皮膚凍裂引起的痛癢。對(duì)冬季引起的皮膚干燥、干裂等均適用。
健客價(jià): ¥3養(yǎng)陰潤(rùn)燥,愈裂斂瘡。用于陰津不足,肌膚失養(yǎng)所致的手足皸裂,皮膚瘙癢,皮膚干燥。
健客價(jià): ¥19養(yǎng)血潤(rùn)燥,祛風(fēng)止癢。用于血虛風(fēng)燥所致的風(fēng)瘙癢,癥見(jiàn)皮膚干燥、脫屑、瘙癢,伴有抓痕、血痂、色素沉著;皮膚瘙癢。
健客價(jià): ¥21養(yǎng)血潤(rùn)燥,祛風(fēng)。用于血虛風(fēng)燥,肌膚失養(yǎng)所致的手足皸裂、干性脂溢性皮炎、皮膚干燥。
健客價(jià): ¥9.3養(yǎng)血潤(rùn)燥,祛風(fēng)止癢。用于血虛風(fēng)燥所致的風(fēng)瘙癢,癥見(jiàn)皮膚干燥、脫屑、瘙癢,伴有抓痕、血痂、色素沉著;皮膚瘙癢癥見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥16.5清熱燥濕,解毒祛風(fēng)止癢。用于濕熱風(fēng)毒瘀阻所致的外陰瘙癢病,癥見(jiàn)局部皮膚干燥,肥厚,瘙癢難忍者。
健客價(jià): ¥25能有效隔離風(fēng)沙、寒風(fēng)、干燥等外界對(duì)皮膚造成的傷害,防止皮膚干燥、開(kāi)裂及凍瘡,經(jīng)常使用可令肌膚保持潤(rùn)澤,光滑。
健客價(jià): ¥6調(diào)節(jié)油脂平衡,補(bǔ)充水分,改善皮膚狀況。用于抑制痤瘡、消除炎癥、淡化痕跡,又能保留皮膚的水分,防止皮膚干燥。
健客價(jià): ¥98用于預(yù)防和治療維生素A及D的缺乏癥。如佝僂病、骨軟化癥、亞臨床維生素A缺乏引起的呼吸道及消化道感染易感性增高、夜盲癥、干眼癥、皮膚干燥角化及老年骨質(zhì)疏松癥等。
健客價(jià): ¥20清熱燥濕,解毒祛風(fēng)止癢。用于濕熱風(fēng)毒瘀阻所致的外陰瘙癢病,癥見(jiàn)局部皮膚干燥,肥厚,瘙癢難忍者。
健客價(jià): ¥26專為嬰幼兒設(shè)計(jì)的與肌膚PH值相近的免洗倍護(hù)滋養(yǎng)配方,無(wú)需清洗的新型潔手產(chǎn)品,配方溫和柔潤(rùn),近零刺激,特添加甘油、玉米谷蛋白氨基酸類等保濕成分,保護(hù)皮膚水份,防止皮膚干燥開(kāi)裂,溫和潔凈嬌嫩雙手。在潔凈肌膚的同時(shí),滋養(yǎng)肌膚,令雙手更柔潤(rùn)潔凈。使用方便,不用水洗。
健客價(jià): ¥9.5一歲以下嬰幼兒使用,用于預(yù)防和治療維生素A和D的缺乏癥。如佝僂病、骨軟化癥、亞臨床維生素A缺乏引起的呼吸道及消化道感染易感性增高、夜盲癥、干眼癥、皮膚干燥角化及老年骨質(zhì)疏松癥等。
健客價(jià): ¥11.5適合多種肌膚類型,尤其適合缺水、暗黃性肌膚。
健客價(jià): ¥89復(fù)方醋酸地塞米松乳膏:用于局限性搔癢癥、神經(jīng)性皮炎、接觸性皮炎、脂溢性皮炎以及慢性濕疹。 維生素E乳:用于皮膚干燥及因季節(jié)變化所引起的皮膚瘙癢癥。 爐甘石洗劑:用于急性瘙癢性皮膚病,如蕁麻疹和痱子。
健客價(jià): ¥79.9定時(shí)加濕,優(yōu)化睡眠;減少皮膚干燥等。
健客價(jià): ¥128本品可以讓您改善面部肌膚干燥、缺水、褪皮等現(xiàn)象,讓您的肌膚變得飽滿水潤(rùn)。使用時(shí),清新淡雅的草木香味讓您身心舒暢,使用后,肌膚像綢緞一樣滋潤(rùn)柔滑。長(zhǎng)期使用可以出現(xiàn)嬰兒般水嫩透亮的肌膚。
健客價(jià): ¥49