想擁有光滑不長(zhǎng)痘又抗老的好皮膚，不一定非要買很多高級(jí)保養(yǎng)品，把護(hù)膚的天然原料吃進(jìn)肚子里，既實(shí)惠又美味，更不用擔(dān)心化學(xué)物質(zhì)殘留，試過(guò)就會(huì)愛(ài)上它們哦！
姜黃
姜黃是一種中藥，也經(jīng)常被用來(lái)制作咖喱粉和消炎、抗氧化的美膚產(chǎn)品。姜黃中含有的姜黃素，比維生素C和維生素E的抗氧化能力還好，能夠抵抗因紫外線導(dǎo)致的皮膚氧化衰老，還能抗癌、抗炎癥、降低膽固醇，對(duì)于臉上皮膚愛(ài)發(fā)炎長(zhǎng)痘、皮膚敏感脫皮的人，效果非常明顯。
姜黃排骨湯
材料：排骨半斤、姜黃粉1/2茶匙、蒜頭1把、黑胡椒粉、鹽適量。
做法：
1.將排骨洗凈，入滾水中汆燙去血水雜質(zhì)，撈起用冷水洗凈。
2.蒜頭去皮與排骨入鍋，水淹過(guò)食材，加1/2茶匙的姜黃粉。
3.大火煮滾后，轉(zhuǎn)中小火煮25分鐘即可。完成后加入適量黑胡椒粉、鹽調(diào)味。
枸杞能夠促進(jìn)血液循環(huán)，防止動(dòng)脈硬化。枸杞中的維生素C含量比橙子還高，鐵含量比牛肉還高。枸杞能夠促進(jìn)新陳代謝，抗老化，經(jīng)常喝枸杞泡水，吃枸杞，能夠改善膚色暗淡、膚色不均、皮膚氧化老化等問(wèn)題。
枸杞雞肉湯
材料：
水750ml；雞腿2個(gè)；生姜1小塊；紅棗10顆；枸杞1勺；姜片鹽少許；姜酒或料酒120ml
做法：
1.將雞腿、枸杞、紅棗沖洗干凈。
2.鍋中倒入油，將姜絲炒香，加入雞腿，炒至金黃。
3.接著，加入料酒或姜酒，高溫烹調(diào)，讓酒精揮發(fā)，再倒入清水，加紅棗和枸杞。小火慢燉一小時(shí)。
4.這樣煮出來(lái)的湯，清甜又營(yíng)養(yǎng)，暖心暖胃，一碗下肚，感覺(jué)整個(gè)人都得到了滋潤(rùn)，美女就是這樣喝出來(lái)的。
酸奶
常喝酸奶的人通常不會(huì)長(zhǎng)痘，因?yàn)樗崮讨泻写罅康娜樗峋?，有助于腸道消化，增強(qiáng)身體的排毒功能。痘痘形成的原因主要是體內(nèi)毒素太多，積淀后體現(xiàn)在了臉部的皮膚。多喝些酸奶，清理身體的“垃圾”，可以有效的擊退臉上的痘痘~
自制酸奶
材料：
純牛奶500ml，原味酸奶125ml。電飯鍋，帶蓋瓷杯，勺子，微波爐。
做法：
1、將瓷杯(連同蓋子)、勺子放在電飯鍋中加水煮開(kāi)10分鐘消毒。
2、將杯子取出倒入牛奶(7分滿，牛奶如果是新開(kāi)封的，本身已消毒得很好，可以不用煮開(kāi)消毒)，將牛奶放入微波爐加熱，以手摸杯壁不燙手為度。
3、在溫牛奶中加入酸奶，用勺子攪拌均勻，蓋蓋。
4、將電飯鍋斷電，鍋中的熱水倒掉，將瓷杯放入電飯鍋，蓋好電飯鍋蓋，上面用干凈的毛巾或其他保溫物品覆蓋，利用鍋中余熱進(jìn)行發(fā)酵。
5、8～10小時(shí)后，低糖酸奶就做好了。如果是晚上做的，第二天早晨就能喝到美味的酸奶了。
甘藍(lán)
羽衣甘藍(lán)富含維生素A、維生素C、維生素K和葉酸，不僅能夠通過(guò)維生素來(lái)對(duì)抗自由基的傷害，防止衰老，還能夠促進(jìn)人體生成血細(xì)胞，改善膚色，讓皮膚紅潤(rùn)。連孕婦都應(yīng)該多吃，是補(bǔ)充孕期營(yíng)養(yǎng)的最佳食物。
羽衣甘藍(lán)脆餅
材料：
羽衣甘藍(lán)1小把、馬蘇里拉奶酪1量杯、熟白蕓豆1/3量杯、全麥卷餅2張、大蒜1瓣
做法：
1.煮熟的白蕓豆在大碗中碾碎備置。
2.炒鍋中熱少許油，加切碎的蒜，切碎洗凈去梗留葉的羽衣甘藍(lán)，同炒熟，備置。
3.平底鍋中放一張卷餅，中火，加豆泥，加一半奶酪，加羽衣甘藍(lán)，再加剩下一半的奶酪，熱約2分鐘，加另一片卷餅覆蓋住，一面煎3分鐘至金黃即可（不需加油）
免疫調(diào)節(jié)、美容（祛黃褐斑）。
健客價(jià)： ￥238調(diào)節(jié)三高。
健客價(jià)： ￥130健康營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)佳品。
健客價(jià)： ￥99免疫調(diào)節(jié)、美容(祛黃褐斑)。
健客價(jià)： ￥418免疫調(diào)節(jié)、美容(祛黃褐斑)。
健客價(jià)： ￥1138千白氫醌乳膏： 黃褐斑、雀斑、炎癥及手術(shù)后色素沉著斑的治療。 排毒養(yǎng)顏膠囊： 益氣活血，通便排毒。用于氣虛血瘀，熱毒內(nèi)盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。 氨甲環(huán)酸片：1、用于全身纖溶亢進(jìn)所致的出血，如白血病、再生不良性貧血、紫癜等，以及手術(shù)中和手術(shù)后的異常出血。 2、用于局部纖溶亢進(jìn)所致異常出血，如肺出血、鼻出血、生殖器出血、腎出血、前列腺手術(shù)中盒術(shù)后的異常出血。
健客價(jià)： ￥804益氣活血，通便排毒，用于氣虛血瘀，熱毒內(nèi)盛，便秘，痤瘡、顏面色斑，高脂血癥。
健客價(jià)： ￥28益氣活血，通便排毒。用于氣虛血瘀，熱毒內(nèi)盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。
健客價(jià)： ￥20本品保健功能為美容(祛黃褐斑，改善皮膚水分)。 太太美容口服液是選用多種優(yōu)質(zhì)中藥材、采用先進(jìn)生產(chǎn)工藝精制而成的天然保健食品。經(jīng)功能試驗(yàn)證明，具有美容(祛黃褐斑，改善皮膚水分)的保健功能。
健客價(jià)： ￥180適合多種肌膚類型，尤其適合缺水、暗黃性肌膚。
健客價(jià)： ￥89益氣活血，通便排毒。用于氣虛血瘀，熱毒內(nèi)盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。
健客價(jià)： ￥35益氣活血，通便排毒。用于氣虛血瘀，熱毒內(nèi)盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。
健客價(jià)： ￥89益氣活血，通便排毒。用于氣虛血瘀，熱毒內(nèi)盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。
健客價(jià)： ￥23益氣活血，通便排毒。用于氣虛血瘀，熱毒內(nèi)盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。
健客價(jià)： ￥43排毒祛痘養(yǎng)顏散熱，減肥降壓，通便
健客價(jià)： ￥45采用傳統(tǒng)提取方法，原生態(tài)的護(hù)膚成分得到了很好的保留。促進(jìn)細(xì)胞更新，防治肌膚松弛；撫平歲月痕跡，煥發(fā)肌膚光彩。
健客價(jià)： ￥45益氣活血，通便排毒。用于氣虛血瘀，熱毒內(nèi)盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。
健客價(jià)： ￥170排毒養(yǎng)顏膠囊：益氣活血，通便排毒。用于氣虛血瘀，熱毒內(nèi)盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。 玻尿酸補(bǔ)水保濕面膜：本品富含玻尿酸精華及各種蛋白和肌膚所需養(yǎng)分，能鎖住大量水分子，不僅保持肌膚內(nèi)的水分，還能將外界環(huán)境的水分子捕捉住，讓肌膚長(zhǎng)期保持在濕潤(rùn)的狀態(tài)中，增強(qiáng)肌膚的保水能力，從而改善整體膚質(zhì)。
健客價(jià)： ￥991、抗衰老、美容養(yǎng)顏、保持肌膚彈性補(bǔ)水 2、修復(fù)皮膚受傷的膠原和彈力纖維，防止皮膚皺紋使皮膚光滑有彈力 3、有效去黑斑老年斑，促進(jìn)皮膚細(xì)胞再生恢復(fù)肌膚彈性
健客價(jià)： ￥1291.抗氧化、抗衰老、消除自由基。2.保護(hù)皮膚，美容養(yǎng)顏。3.抗過(guò)敏、防輻射。4.保護(hù)心血管、降血脂、降血壓。5.保護(hù)消化系統(tǒng)、保護(hù)眼睛。
健客價(jià)： ￥1591、改善腸胃，2、改善體寒，3、提高免疫力，4、美容養(yǎng)顏，5、減肥瘦身，6、淡斑"。
健客價(jià)： ￥1750睡眠不好人群 熟三七有活血化瘀的功效，通過(guò)清理血液垃圾，促進(jìn)血液循環(huán)達(dá)到改善睡眠質(zhì)量的問(wèn)題 愛(ài)美人士 對(duì)于內(nèi)分泌失調(diào)，皮膚無(wú)光澤、有色斑的人群，食用熟三七能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、改善面色萎黃、色斑、唇甲蒼白、皮膚出現(xiàn)皺紋、色素沉著，能清除血管垃圾、延緩衰老、美容養(yǎng)顏 免疫力低下者 體質(zhì)虛弱、易感冒、易疲勞等免疫力低下人群，食用熟三七可增強(qiáng)免疫力。 胃病人群 熟三七粉有修復(fù)胃粘膜、養(yǎng)胃的功效，長(zhǎng)期使用可改善胃
健客價(jià)： ￥268美容養(yǎng)顏，祛濕氣。
健客價(jià)： ￥99有效解決各種便秘，排便不暢排便困難或不能每日按時(shí)排泄等狀況，避免由于宿便出現(xiàn)口臭、色斑、面色晦暗、皮膚沒(méi)光澤等現(xiàn)象；促進(jìn)血液循環(huán)，防止血管硬化，降低血脂血壓；改善腸胃功能，美容養(yǎng)顏。
健客價(jià)： ￥618.35
皮膚差要吃，臉色黃要吃，美白養(yǎng)顏更要吃!
預(yù)防寶寶濕疹 飲食上應(yīng)注意這六點(diǎn)
寶寶濕疹的飲食調(diào)理方法
3大超強(qiáng)老藥材補(bǔ)腎防衰老
健客－國(guó)家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴的智慧健康服務(wù)平臺(tái)
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們
