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白癜風(fēng)患吃什么增加黑色素?

2017-07-16 來源:健康皮膚專家  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:黑色素的形成是酪氨酸在酪氨酸酶的作用下形成多巴醌,進(jìn)而氧化成黑色素。酪氨酸主要來源于食物,酷氨酸酶則需要有銅、鋅等微量元素參與,其活性才能增強(qiáng),故應(yīng)食用富含酪氨酸和銅、鋅豐富的食物,如動(dòng)物肝臟、瘦肉、蛋類、豆類和新鮮蔬菜等。

  白癜風(fēng)患吃什么增加黑色素?白癜風(fēng)是由于皮膚色素代謝紊亂而引起的皮膚色素脫失的疾病。其發(fā)病原因是由于免疫功能障礙,致使黑色素細(xì)胞破壞而引起。據(jù)目前研究認(rèn)為,此病主要是由神經(jīng)化學(xué)因素,自體免疫因素及黑色素細(xì)胞自毀因素影響所致。。此外,硫醇、酚化合物、兒茶酚、硫基氨及些醌可抑制酪氨酶對(duì)黑色素細(xì)胞直接產(chǎn)生毒性作用,阻止黑色素形成。

  (1)增加富含酪氨酸酶食物的攝入:黑色素的形成是酪氨酸在酪氨酸酶的作用下形成多巴醌,進(jìn)而氧化成黑色素。酪氨酸主要來源于食物,酷氨酸酶則需要有銅、鋅等微量元素參與,其活性才能增強(qiáng),故應(yīng)食用富含酪氨酸和銅、鋅豐富的食物,如動(dòng)物肝臟、瘦肉、蛋類、豆類和新鮮蔬菜等。

  (2)減少富含谷胱甘肽食物的攝入:近年來科學(xué)家發(fā)現(xiàn),飲食中長期缺乏谷胱甘肽,可使皮膚內(nèi)的酪氨酸酶活性增強(qiáng)。因此,白癜風(fēng)病應(yīng)少吃或不吃含谷胱甘肽豐富的食物,如洋蔥、大蒜、西紅柿、魚、蝦、羊內(nèi)、辣椒等。尤其不宜喝酒,否則會(huì)使病情加重。可多吃些胡蘿卜、芹菜、茄子、油菜等。水果中可多吃些葡萄、蘋果以及核桃、花生、芝麻等硬果類。白癜風(fēng)患者在日常生活中應(yīng)該注意什么?

  (3)少吃含維生素C豐富的食物:因?yàn)榫S生素C能降低血清銅或血清銅氧化酶。多吃富含維生素C的食物,能降低酪氨酸酶的活性,不利于黑色素形成。黑色素代謝試驗(yàn)證明,加入維生素C可以中斷黑色素的生成。所以體內(nèi)維生素C含量增高,不利于黑色素形成,也就不利于白癜風(fēng)患者恢復(fù)。因此,應(yīng)避免服用維生素C,少吃富含維生素C的蔬菜和水果,如青椒、西紅柿、柑橘、柚子、檸檬、山楂、鮮棗等,盡可能多吃些含銅豐富的食物,如田螺、河蛙、杏干、杏脯、南瓜脯、花生、葵花子、西瓜子等。

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