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敏感性皮膚怎么調(diào)理敏感性皮膚吃什么好

2016-03-02 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:擁有敏感性皮膚的人是比較苦惱的一件事情,因?yàn)槿菀资艿礁鞣N原因的刺激導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)異常。敏感性皮膚的原因尚不完全清楚,是多因素共同作用的結(jié)果??煞譃閮?nèi)源性因素如種族、年齡、性別、遺傳、內(nèi)分泌因素、某些疾病等,以及外源性因素如化學(xué)物質(zhì)刺激、環(huán)境因素、生活方式、心理因素等。

  敏感性皮膚的確切含義尚未達(dá)成一致。一般認(rèn)為敏感性皮膚是一種高度不耐受的皮膚狀態(tài),易受到各種因素的激惹而產(chǎn)生刺痛、燒灼、緊繃、瘙癢等主觀癥狀的多因子綜合征,皮膚外觀正?;虬橛休p度的脫屑、紅斑和干燥。

  敏感性皮膚吃什么好

  1、蓮藕可保持臉部光澤

  蓮藕含豐富的維他命C及礦物質(zhì),具有藥效,其止血作用更為人所熟知。最近更證明了蓮藕有益于心臟,可控制有促進(jìn)新陳代謝、防止皮膚粗糙的效果。蓮藕粥尤具藥效,如果和蓮子合用,效果更好,只需在粥中加入30克的蓮藕。

 

  2、梅子治療角質(zhì)化肌膚

  梅子是有多種效用的優(yōu)良食品。吃或涂都有效果,自古即被視為寶貝。若用涂的,不只可治療皮膚疾病,還可改善肌膚粗糙。特別是泡咸梅干酒,效果更好。2--3個(gè)咸梅干泡一杯清酒,只需泡一個(gè)星期。洗澡時(shí),拿泡好的酒小心地邊擦肌膚邊按摩,肌膚會(huì)逐漸變得光滑。尤其對干燥角質(zhì)化的肌膚更有效。

  3、山芋可使肌膚變光滑

  山芋有潤澤肌膚的作用,使粗糙的肌膚變得光滑。山芋和其他滑溜的蔬菜一樣,含具滋養(yǎng)、強(qiáng)壯效果的黏蛋白及各種酵素成分。這些成分可使細(xì)胞機(jī)能活性化,增進(jìn)新陳代謝。而這些功用正可強(qiáng)化胃腸、促進(jìn)消化,改善便秘引起的肌膚粗糙。山芋拌咸梅干,更能促進(jìn)新陳代謝美化肌膚。

  4、芝麻有益于干燥不光滑的肌膚

  傳說慈禧太后為保持美麗的肌膚,而酷愛吃芝麻。即使是現(xiàn)在,女性們也喜歡飲用芝麻加水和蜂蜜。事實(shí)上,就現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)的觀點(diǎn)而言,芝麻含豐富的亞油酸及維他命E,可改善末梢血管障礙,使肌膚柔軟。是肌膚干燥者一定要吃的食品。為肌膚粗糙所苦的人每天喝芝麻茶,肌膚會(huì)變好,有光澤。

  5、木耳治療便秘引起的肌膚粗糙

  木耳含豐富的維他命和礦物質(zhì),有凈化血液的作用,是對肌膚很好的食品。中國自古以來即視之為長壽不老、滋養(yǎng)、強(qiáng)壯及美容的圣品。木耳還有很多的食物纖維,很適合平常因便秘而造成皮膚粗糙者食用。炒或作湯都可以,可多吃一些,木耳加棗子的煎汁,效果加倍。

  敏感性皮膚的原因

  一般認(rèn)為敏感性皮膚是一種高度不耐受的皮膚狀態(tài),敏感性皮膚與“皮膚過敏”是兩個(gè)不同的概念,皮膚過敏是一種變態(tài)反應(yīng),由變應(yīng)原進(jìn)入機(jī)體后,促使機(jī)體產(chǎn)生相應(yīng)的抗體,引發(fā)抗原抗體反應(yīng),表現(xiàn)為紅斑、丘疹、風(fēng)團(tuán)等臨床客觀體征,常伴瘙癢。

  而敏感性皮膚通常是對刺激的耐受性降低,出現(xiàn)一系列異常感覺反應(yīng),大多缺乏客觀體征,其發(fā)生機(jī)理雖然不是很清楚,但普遍認(rèn)為不伴有免疫或過敏機(jī)制。

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