菜是夏天餐桌上很常見(jiàn)的一道菜了。

　　可是今天居然有人因?yàn)槌粤饲{菜，變成大黑臉，小編看時(shí)也是驚呆了！看下她的雙手，這般漆黑模樣，你一定想知道，到底發(fā)生了什么？

　　新聞回顧

　　河南駐馬店74歲的史阿姨，晚上用一把莧菜涼拌，當(dāng)晚還有剩就放冰箱里，隔天早上全部吃完后就獨(dú)自出門購(gòu)置物品。結(jié)果到中午11點(diǎn)左右，手腳、臉上全腫了，臉部黑紫，還有血泡，呼吸困難。疼的滿身是汗，話都說(shuō)不出了。被鄰居送到醫(yī)院時(shí)，史阿姨已經(jīng)神志不清，被轉(zhuǎn)往重癥監(jiān)護(hù)室搶救。

　　醫(yī)生稱，這是因?yàn)榍{菜感光強(qiáng)，在太陽(yáng)暴曬后，一些過(guò)敏性體質(zhì)的人會(huì)發(fā)生植物性日光性皮炎。

　　其實(shí)不少女生一定聽(tīng)說(shuō)過(guò)，有些感光蔬菜白天要少吃，因?yàn)槌粤藭?huì)變黑！

　　但是，絕沒(méi)有想到，吃了感光的莧菜，史阿姨會(huì)變得這么黑！而且那么痛苦。真的是第一次聽(tīng)說(shuō)！

　　醫(yī)生表示，史阿姨這種情況屬于嚴(yán)重過(guò)敏，還是比較少見(jiàn)的。但是也絕對(duì)不能忽視。植物日光性皮炎發(fā)生率并不低，只是嚴(yán)重與否。

　　想想，莧菜這么常見(jiàn)的蔬菜，加上最近外面這么強(qiáng)烈的太陽(yáng)，肯定會(huì)有很多人吃完午飯就出門暴曬，真的有點(diǎn)可怕啊~

　　其實(shí)，不僅僅是莧菜有這么大的威力。

　　前段時(shí)間，法拉(FarrahPenn)在社交媒體instagram上發(fā)布了一組照片：她在海邊享受美好時(shí)光的時(shí)候，一邊曬太陽(yáng)一邊喝檸檬汁，結(jié)果不小心把檸檬汁弄在了手上，然后就悲劇了…

　　像莧菜一樣的感光食物其實(shí)還有很多，大家一定要記住！

　　常見(jiàn)的感光食物

　　水果類：

　　檸檬、橘子、無(wú)花果、木瓜

　　蔬菜類：

　　芹菜、香菜、莧菜、小白菜、馬蘭頭、油菜、紫菜、菠菜、九層塔、韭菜，

　　胡蘿卜、白蘿卜、土豆、萵苣、紅豆

　　非植物類：

　　田螺

　　即使你自信自己不是過(guò)敏性膚質(zhì)，但也要記住，這些感光食物，不能食用過(guò)量。

　　因?yàn)樽罱?yáng)光猛烈，過(guò)量食用感光食物后在太陽(yáng)下暴曬，不少都會(huì)出現(xiàn)紅斑、丘疹、水腫等皮膚炎癥。

　　如果愛(ài)美的姑娘們，想要美白更要少吃哦！

　　感光食物富含銅等金屬元素，有助于紫外線的吸收，可直接或間接地增加與黑色素生成有關(guān)的物質(zhì)的數(shù)量與活性，這類食物吃多了，會(huì)令肌膚更容易受到紫外線侵害而變黑或長(zhǎng)斑。

　　那么，有白癜風(fēng)的朋友們，怎么合理利用光敏性食物呢？

　　1、可以有意識(shí)的多吃一點(diǎn)這些食物，最好是晚上吃。

　　2、如果白天吃，建議最好不要外出暴曬，如果要外出，一定要注意作好防曬工作。

　　3、不要過(guò)量吃

　　4、可以搗汁外用，涂抹在白斑部位，增強(qiáng)光敏性，配合敏白靈黑旋風(fēng)，對(duì)于白斑的色素恢復(fù)也有很好的幫助。

　　5、一旦使用中出現(xiàn)過(guò)敏情況，可使用敏白靈光過(guò)敏護(hù)理套裝，進(jìn)行護(hù)理修復(fù)。情況嚴(yán)重，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。