檸檬很多人都愛吃，酸酸甜甜的很適合部分人的口味，檸檬的營養(yǎng)價(jià)值很高，含有對人體健康有益處的多種營養(yǎng)成分，是非常好的食療養(yǎng)生食物?？梢云鸬脚哦?、美體的功效。那么，檸檬片泡水減肥法?

檸檬是世界上最有藥用價(jià)值的水果之一，它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1.維生素B2.煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，對人體十分有益。

檸檬片泡水減肥法?檸檬片泡水減肥法的主要目的是啟動(dòng)身體的自我凈化過程，溶解多余的脂肪，清除身體各種器官(肝、腎、肺、淋巴系統(tǒng)以及皮膚)的廢物和毒素，凈化血液，改善血質(zhì)，促進(jìn)新陳代謝，清潔并修復(fù)整個(gè)消化吸收系統(tǒng)，增強(qiáng)消化能力，調(diào)整吸收平衡。

檸檬片減肥的泡水方法，原料：檸檬2個(gè)、蜂蜜適量。做法：1、取一個(gè)可以密封的玻璃罐子，下面倒上一層蜂蜜覆蓋住罐子的底部。2、檸檬切片后平鋪在蜂蜜上面，盡量讓檸檬都沾上蜂蜜。3、就這樣一層蜂蜜一層檸檬的放。4、最后在最上面的檸檬上也澆上一層蜂蜜。

檸檬水減肥效果通常在一周后見效，如果肯堅(jiān)持，那么檸檬水減肥食譜帶來的效果一定能給您的減肥帶來幫助。健康的減肥食譜才是我們需要的，極端的減肥方法永遠(yuǎn)不是長久之計(jì)。

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（實(shí)習(xí)編輯：劉志榮）