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【額頭長痘痘】額頭上長痘痘的原因及治療方案

2017-07-01 來源:長痘痘是什么原因  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:中醫(yī)研究發(fā)現(xiàn),心火過旺,脾氣不好,長期思慮過度、勞心傷神的人,額頭上常常會長出痘痘來,一般此類人心理壓力比較大,脾氣也不太好,一點小事就容易放在心上,也容易斤斤計較,工作中不乏細致,但生活中卻易流于瑣碎,從而引起心火旺盛、心火上炎。

  額頭長痘痘怎么辦?很多朋友都在問這個,利坤告訴你額頭長痘痘不止是一個簡單的問題它還跟你的身體健康狀況有關(guān)系呢!

  【痘痘位置】:額頭

  【對應臟腑】:肝臟

  【原因】:如果你的額頭總長大粒痘痘,那說明你的肝臟已經(jīng)積累了過多毒素,不規(guī)律的生活、晝夜顛倒、長時間熬夜都會讓肝臟不能在正常時間(夜里10點~12點)工作,毒素就會積累下來。

  【建議】:

  讓肝臟按時工作(壓力大,脾氣差,造成心火和血液循環(huán)有問題。應早睡早起,多喝水。)晚10點按時上床睡覺,讓身體進入休眠狀態(tài)。哪怕睡不著,就是放松狀態(tài)下也有利于肝臟排毒工作。

  中醫(yī)研究發(fā)現(xiàn),心火過旺,脾氣不好,長期思慮過度、勞心傷神的人,額頭上常常會長出痘痘來,一般此類人心理壓力比較大,脾氣也不太好,一點小事就容易放在心上,也容易斤斤計較,工作中不乏細致,但生活中卻易流于瑣碎,從而引起心火旺盛、心火上炎。

  中醫(yī)認為,五臟當中,心為君主之官,主理人體的神志和血脈功能,如果多思多慮的話,必然耗傷心氣,容易出現(xiàn)入睡困難、睡中多夢、晨醒過早等睡眠問題,也容易造成氣血運行阻滯,出現(xiàn)心悸、胸悶、氣短等癥狀。這類情況的降火應以養(yǎng)心為先。心是體內(nèi)的主宰,配合其他所有臟腑的功能活動,它推動血液輸送全身,并統(tǒng)管全身的精神、意識、思維活動。

  養(yǎng)心鍛煉應注意“三適”:

  適時,時間最好安排在清晨或傍晚天氣涼爽時;

  適量,提倡輕松運動,時間控制在20~30分鐘左右,強度適當減小;

  適地,盡量到戶外運動,選擇公園、湖邊、庭院等陰涼通風的地方。

  應注意勞逸結(jié)合、適當休息,養(yǎng)成早睡早起的習慣,睡眠充足,特別是要盡量改變多思多慮的生活習慣,尋找一種適合自己的放松心情、舒緩壓力的方式。

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