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祛痘痘別再犯錯(cuò)了

2017-06-25 來源:長痘痘是什么原因  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:現(xiàn)代人的生活節(jié)奏太快,來自學(xué)習(xí)、生活和工作上的壓力都會(huì)導(dǎo)致腎上腺素增加,使內(nèi)分泌紊亂,刺激痘痘生長。所以,學(xué)會(huì)減壓,看看書、聽聽音樂、看場電影或者采取其他減壓的方式。

   現(xiàn)在正是換季時(shí)間,痘痘也跑到肌膚來搗亂,一顆接一顆。如何祛痘?祛痘的好方法有哪些?首先要護(hù)理好痘痘,其次,祛痘別犯錯(cuò)誤了!

 
  護(hù)理痘痘的注意事項(xiàng)

  1、洗臉需講究
 
  長痘后臉部會(huì)不停分泌油脂,如果不洗臉,毛孔不舒暢,病情不會(huì)好轉(zhuǎn),這樣又有人擔(dān)心臉洗多了把皮脂膜洗掉。所以,必須注意正確的洗臉方法。
 
  三分鐘洗臉法:先準(zhǔn)備一條干凈柔軟的干毛巾,溫水洗手、潔面,用溫和潔面乳洗一分鐘,不要太用力;接著用溫水清洗干凈,用干毛巾先把臉上的水擦凈,再涂保濕水乳。
 
  2、睡眠需充足
 
  睡眠不足會(huì)導(dǎo)致肝功能下降,體內(nèi)毒素?zé)o法及時(shí)排出,也就給了痘痘瘋長的機(jī)會(huì)。所以最好在十一點(diǎn)之前睡覺,而且要睡飽八小時(shí)。
 
  3、學(xué)會(huì)減壓
 
  現(xiàn)代人的生活節(jié)奏太快,來自學(xué)習(xí)、生活和工作上的壓力都會(huì)導(dǎo)致腎上腺素增加,使內(nèi)分泌紊亂,刺激痘痘生長。所以,學(xué)會(huì)減壓,看看書、聽聽音樂、看場電影或者采取其他減壓的方式。
 
  4、調(diào)整飲食
 
  皮脂腺過于旺盛引起了粉刺的形成,長痘痘后應(yīng)該禁食增加皮脂腺的食物,例如油炸食品,肥肉,奶油,甜食等,少吃或不吃辣椒等刺激性食物,少沾煙酒。
 
  5、避免機(jī)械擠壓痤瘡
 
  盡管痤瘡脂栓的排除有利于愈合,但不提倡用手和器械機(jī)械擠壓。這樣很容易使得脂栓擠入真皮層,引發(fā)深層炎癥,同時(shí)容易留下色素沉著和斑痕。
 
  6、求醫(yī)治療
 
  如果痘痘的爆發(fā)非常嚴(yán)重,還需要求醫(yī)問藥,切忌亂用藥膏。
 
  祛痘錯(cuò)誤做法:
 
  錯(cuò)誤做法1:用磨砂膏與收斂水
 
  磨砂膏和收斂水會(huì)過度刺激表皮,惡化已在發(fā)炎的皮膚狀況,也會(huì)激化皮脂腺的分泌功能,使情況更糟。此外,收斂水使毛孔收縮,讓原本已堵塞的毛孔洞口更小。
 
  錯(cuò)誤做法2:經(jīng)常洗臉
 
  常常洗臉,會(huì)反而刺激皮脂腺的分泌功能,因?yàn)橐坏┢つw表面的油脂被洗凈,皮脂腺就必須“加班”工作來進(jìn)行它的天然保護(hù)功能,這樣,皮脂腺會(huì)變得愈來愈毛躁。
 
  錯(cuò)誤做法3:摳、擠、挑痘痘
 
  痘痘如果用手或工具去擠壓,會(huì)因手上的細(xì)菌而造成二次感染,或因擠壓的力道,造成皮下瘀血,留下必須4-6個(gè)星期才會(huì)消失的瘢痕。此外,因摳擠而造成的傷口,經(jīng)一再的刺激、皮膚增生,形成隆起的疤痕。
 
  錯(cuò)誤做法4:經(jīng)常摸臉和托腮
 
  摸臉和托腮這種小動(dòng)作會(huì)將你手上的細(xì)菌帶到臉上,從而讓你的臉部產(chǎn)生痘痘或加劇痘印。
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