銀屑病的主要表現(xiàn)為皮膚出現(xiàn)紅色的丘疹或斑塊，表面覆蓋有銀白色鱗屑；皮膚損害可以局限在某處或某幾處，也有可能累及全身。雖然銀屑病不會致命，但對患者健康的損害卻是顯而易見的，尤其會帶來嚴(yán)重的心理困擾。

　　一項(xiàng)針對一萬多例銀屑病患者的調(diào)查分析結(jié)果顯示，銀屑病一般冬季加重，夏季減輕，這主要與冬季寒冷，出汗較少，以及冬季紫外線照射減少有關(guān)。

　　做好保濕工作

　　大量脫屑和增厚的皮損是銀屑病患者最關(guān)心的皮膚變化，因此一年四季最基礎(chǔ)的治療是做好皮膚的保濕功課。由于冬季寒冷干燥的氣候，此時的保濕工作顯得尤為重要。目前市場上宣稱具有滋潤功效的日用化學(xué)品有很多，可以根據(jù)自身情況仔細(xì)挑選合適的產(chǎn)品。

　　銀屑病患者使用物美價廉的尿素霜來保濕，建議患者在醫(yī)院開醫(yī)用級別的尿素霜，品質(zhì)和衛(wèi)生條件有保障，幾乎不添加香精、色素等物質(zhì)，這樣便減少了對皮膚的刺激，更大程度舒緩了肌膚。

　　適當(dāng)曬曬太陽

　　對皮膚來說，陽光中的紫外線是一種致?lián)p傷因子，而銀屑病患者適當(dāng)曬太陽卻有一定的益處。某些類型的患者，甚至需要接受專門的光療——以特定波長的紫外線照射來達(dá)到臨床緩解的目的。

　　曬太陽除了可對皮膚帶來直接的生物物理作用，還對人的心理有調(diào)適作用。冬季日照時間短，是抑郁、焦慮等不良情緒的高發(fā)時段，適當(dāng)曬太陽可使人的心情明朗起來，這對控制銀屑病癥狀具有一定作用。

　　銀屑病患者曬太陽的時長和強(qiáng)度需要咨詢皮膚科?？漆t(yī)生的意見，對于某些光敏體質(zhì)的患者，過多的日照可能引起病情的波動。

　　保暖預(yù)防感冒

　　冬季易發(fā)生上呼吸道感染，但若疏于治療調(diào)理或本身體質(zhì)較差，便容易并發(fā)細(xì)菌感染。有研究顯示，感染是銀屑病發(fā)生和復(fù)發(fā)的主要誘因，醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，細(xì)菌感染或與銀屑病的病理過程相關(guān)，細(xì)菌毒素和病毒引起的變態(tài)反應(yīng)可能導(dǎo)致銀屑病的發(fā)生，所以銀屑病患者冬季要注意保暖和飲食起居，盡量避免感冒。

　　不要隨意忌口

　　坊間關(guān)于銀屑病飲食禁忌有很多說法，有說“不能吃海鮮等發(fā)物”的，有說“不能吃辛辣刺激調(diào)料”的，有說“不能吃咸菜、筍干”的……凡此種種，不一而足。在皮膚科醫(yī)生看來，這些忌口原則都缺乏科學(xué)依據(jù)。銀屑病患者由于每天有大量的鱗屑脫落，鱗屑里含有大量的蛋白質(zhì)，更需要補(bǔ)充高蛋白的飲食，其實(shí)海鮮、魚、蝦、瘦肉都可以吃，沒有證據(jù)表明某種食物會加重銀屑病。

　　警惕特效藥物

　　銀屑病的治療依然存在很多誤區(qū)，不少“江湖醫(yī)生”在網(wǎng)絡(luò)、報紙大肆發(fā)布可以治愈銀屑病的廣告，通過盜用高科技術(shù)語、夸大治療效果、隱瞞毒副作用等廣告詞來吸引銀屑病患者的眼球，如“基因治療”、“根治、速效”、“純中藥制劑、絕無毒副作用”等。

　　一些所謂的“銀屑病專家”、“銀屑病醫(yī)院”為了獲取經(jīng)濟(jì)利益，大做廣告，追求近期療效，隨意用藥，造成了嚴(yán)重的后果。很多銀屑病患者應(yīng)用偏方加重后轉(zhuǎn)向正規(guī)醫(yī)院，但結(jié)果常常已無法挽回。

　　作為一種慢性疾病，銀屑病經(jīng)過治療后皮損會慢慢消退，切莫片面追求速效。療效太快未必就是好事，背后可能隱藏著未知的副作用或病情的反跳。