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盲目補(bǔ)充Best蛋白質(zhì)粉會有什么后果?

來源:方舟健客社區(qū) 發(fā)布時(shí)間:2012/12/27 10:06:22
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    導(dǎo)讀:Best蛋白質(zhì)粉:完全蛋白質(zhì),提供高品質(zhì)的蛋白質(zhì),能平衡9種主要的氨基酸與11種非主要的氨基酸的含量。那么,盲目補(bǔ)充Best蛋白質(zhì)粉會有什么后果?

蛋白質(zhì)是組成人體的基本成分,約占人體全部重量的18%,體內(nèi)所有組織和細(xì)胞都含有蛋白質(zhì),而且體內(nèi)所有的代謝活動也都離不開蛋白質(zhì)。一些激素、抗體、血漿蛋白等具有重要生理功能的物質(zhì),本質(zhì)都是蛋白質(zhì)或多肽。

Best蛋白質(zhì)粉的主要成分是大豆分離蛋白,乳清蛋白,大豆磷脂。完全蛋白質(zhì),提供高品質(zhì)的蛋白質(zhì),能平衡9種主要的氨基酸與11種非主要的氨基酸的含量。

那么,盲目補(bǔ)充Best蛋白質(zhì)粉會有什么后果?

1、腸胃功能減弱,機(jī)體抵抗力降低。長期靠蛋白質(zhì)粉維持機(jī)體活力,會降低腸胃功能及機(jī)體抵抗力。尤其是正在發(fā)育的嬰幼兒及兒童,腸胃正需要鍛煉的時(shí)期,靠捷徑補(bǔ)充營養(yǎng)素是不可取的。

2、加重腎臟負(fù)擔(dān),造成腎功能下降,出現(xiàn)蛋白尿。蛋白質(zhì)需要經(jīng)肝臟加工轉(zhuǎn)化為人體自身物質(zhì),同時(shí),蛋白質(zhì)在體內(nèi)代謝時(shí)產(chǎn)生氨、尿素?、肌苷?等含氮物質(zhì),需要經(jīng)過腎臟排泄。如果攝入過多,增加肝、腎負(fù)擔(dān),對人體產(chǎn)生不利影響。特別是患有糖尿病、腎炎、腎功能不全等疾病的病人,其腎臟受損的程度更為嚴(yán)重,出現(xiàn)蛋白尿是一個(gè)表象。

3、過量攝入蛋白質(zhì)粉,易引發(fā)心腦血管疾病。患有痛風(fēng)的病人,要避免食用以大豆蛋白為主要成分的蛋白質(zhì)粉。因?yàn)榇蠖怪械泥堰士梢栽斐审w內(nèi)尿酸增高,促成或加重痛風(fēng)。

4、易使人肥胖,導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。人體多余的蛋白質(zhì)在消化吸收后,肝臟會將它們轉(zhuǎn)變成肝糖原或肌糖原貯存起來;如果肝糖原或肌糖原已經(jīng)足夠,則轉(zhuǎn)變成脂肪貯存起來;這樣就會使人肥胖。絕經(jīng)后婦女過多食用蛋白質(zhì)會使腎臟排出較多的鈣,使骨質(zhì)硬化程度降低,引起骨質(zhì)疏松。

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(實(shí)習(xí)編輯:葉思敏)

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