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長痘痘不能吃什么? 臉部痤瘡如何護理

2017-03-02 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要: 生活中,常有人把粉刺當作痤瘡,其實是不一樣的。痤瘡包含的癥狀較多,粉刺只是痤瘡的一個表現(xiàn)而已,痤瘡還可以表現(xiàn)為丘疹、膿皰、結節(jié)、囊腫、瘢痕等。臉部是痤瘡常發(fā)的部位,臉部痤瘡不僅要注意治療,還要注意護理。

  1、少吃辛辣食物:如辣椒、蔥、蒜等。這類食品性熱,食后容易升火。

  2、少吃油膩食物:如動物油、植物油等。這類食品能產生大量熱能,使內熱加重。因此,必須忌食如豬油、奶油、肥肉、豬腦、豬肝等。

  3、不能吃腥發(fā)之物:如海鰻、海蝦、海蟹、帶魚等。腥發(fā)之物常可引起機體過敏而導致疾病加重,常使皮脂腺的慢性炎癥擴大而難以祛除。

  4、不能吃補品:補藥大多為熱性之品,補后使人內熱加重,更易誘發(fā)痤瘡。

  5、少吃高糖食物:如白糖、冰糖、紅糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。人體食入高糖食品后,會使機體新陳代謝旺盛,皮脂腺分泌增多,從而使痤瘡連續(xù)不斷地出現(xiàn)。

  生活中,常有人把粉刺當作痤瘡,其實是不一樣的。痤瘡包含的癥狀較多,粉刺只是痤瘡的一個表現(xiàn)而已,痤瘡還可以表現(xiàn)為丘疹、膿皰、結節(jié)、囊腫、瘢痕等。臉部是痤瘡常發(fā)的部位,臉部痤瘡不僅要注意治療,還要注意護理。

  1.患病后,患者心理負擔過重,可有焦慮、抑郁等表現(xiàn)。因此對心理負擔較重的病人進行耐心的解釋和積極地鼓勵對痤瘡的治療具有重要性。

  2.不能吃高脂肪食品及臘質食品,如肥肉、乳酪、香腸、牛奶、臘肉、油煎食品、巧克力等。

  3.不能吃高糖類食品,如糖果、面包、甜味點心等。

  4.不能抽煙不能喝酒,飲料也要少喝。

  5.辛辣飲食也可加重痤瘡,所以應禁食酒、辣椒,少用佐料如:胡椒、芥末等。

  6.嚴禁用手擠壓痘痘,皮損中的有害物質可擠入周圍的組織,誘導和加重炎癥。擠壓危險三角區(qū)的皮損,細菌還可經海綿竇逆行至大腦導致顱內感染。

  7.保持大便通暢,大便干燥可促發(fā)和加重痤瘡的發(fā)生,日常多吃一些通便的食物,如香蕉、芹菜。

  8.禁忌使用油性化妝品,以免堵塞毛孔,加重痤瘡的發(fā)生。

  9.避免將一些護發(fā)產品如頭油、發(fā)膠、摩絲等誤涂在面部以誘發(fā)痤瘡。

  10.在高溫濕熱的季節(jié)或環(huán)境下要盡量減少汗腺的分泌量,緩解痤瘡的病情。痤瘡患者還要防曬。

  11.痤瘡患者應選用溫水洗臉,次數(shù)不能過勤,選用合理的皮膚清潔劑。

  12.患者要保證有足夠的睡眠,不熬夜,不去灰塵大的地方,有些人是因為工作環(huán)境原因才患上痤瘡,所以必要時也要調整工作。

  13.搞好自己的衛(wèi)生不夠,還要搞好周圍的衛(wèi)生,床單被罩、枕頭要勤洗勤曬。

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