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夏天頭發(fā)出油多,教你幾招,擺脫油膩!

摘要:很多油性皮膚的人,頭發(fā)也會(huì)很油。油膩膩的頭發(fā)會(huì)讓人覺得不舒服,只有在洗完頭后的那幾個(gè)小時(shí),頭發(fā)會(huì)覺得清爽,因此很多人就會(huì)增加洗頭的次數(shù)。

  1---頭發(fā)汲取不到營養(yǎng)

  如果你的頭發(fā)汲取不到營養(yǎng),沒有足夠的養(yǎng)分供應(yīng),發(fā)質(zhì)會(huì)變得越來越差!平時(shí)多吃蔬菜,豆制品,黑色食品等對(duì)頭發(fā)有益的食物。還要及時(shí)補(bǔ)充維生素!

  2--頭發(fā)洗的太勤

  很多油性皮膚的人,頭發(fā)也會(huì)很油。油膩膩的頭發(fā)會(huì)讓人覺得不舒服,只有在洗完頭后的那幾個(gè)小時(shí),頭發(fā)會(huì)覺得清爽,因此很多人就會(huì)增加洗頭的次數(shù)。

  其實(shí)洗太勤也會(huì)導(dǎo)致頭皮油膩,因?yàn)槿绻刻烨逑?,就?huì)把頭皮表層的油脂洗掉,導(dǎo)致水油不平衡,油脂腺會(huì)分泌更多油分,導(dǎo)致頭皮越來越油。

  最合理的洗頭時(shí)間,應(yīng)該相隔48小時(shí),頭發(fā)油的太快的朋友可以保持在1天1次就好。

  3---用錯(cuò)洗發(fā)水

 ?、儆湍伆l(fā)質(zhì),卻選擇養(yǎng)護(hù)型的洗發(fā)水,反而會(huì)刺激頭皮出油,油性發(fā)質(zhì)建議選擇一些控油效果好的洗發(fā)水,不要隨意亂用,反而會(huì)適得其反。

 ?、谑褂孟窗l(fā)水和造型產(chǎn)品后,從不及時(shí)清理。也會(huì)造成頭皮的嚴(yán)重問題。洗頭的時(shí)候,很多朋友為了省事,用洗發(fā)水洗一遍就匆匆完事。但此時(shí)頭皮還有很多洗發(fā)水的殘留物質(zhì),如果不徹底清潔的話,很容易造成頭發(fā)問題。

 ?、圻^度使用化學(xué)美發(fā)用品,長時(shí)間使用發(fā)膠、噴霧等定型產(chǎn)品,會(huì)使得頭發(fā)長時(shí)間與空氣隔絕,這不僅會(huì)讓你的頭皮環(huán)境不健康,還會(huì)使得你的頭皮更油膩!

  4---壓力過大

  壓力是導(dǎo)致頭皮出油的最普遍因素。由于皮膚深處的神經(jīng)末梢是連接著皮脂腺,皮脂腺與神經(jīng)末梢有連帶作用,工作和生活的壓力過大會(huì)刺激神經(jīng)末梢,從而導(dǎo)致皮脂腺過度分泌油脂。這種現(xiàn)象,如果發(fā)生在男士身上會(huì)導(dǎo)致面部也較容易出油。”

  喧囂紛擾的工作和生活,讓我們面臨更大的壓力,精神壓力最先感知的身體部位就是頭部,最先表現(xiàn)出來的不適就是頭皮問題。

  區(qū)別于常見的皮膚問題,頭皮問題并不是那么顯而易見,很多人即使已出現(xiàn)頭皮方面的疾病,卻因沒有明顯癥狀而不自知。當(dāng)頭皮出現(xiàn)頭屑、頭癢、干燥、出油、刺痛等問題,這些都是頭皮不適的集中表現(xiàn)。

  5---刺激性食物過多

  日常生活中糖分和油脂攝取過高,會(huì)導(dǎo)致皮膚油膩加重。如果情況嚴(yán)重,會(huì)導(dǎo)致脂溢性脫發(fā)的現(xiàn)象。因?yàn)橛椭氯?,?dǎo)致毛乳頭缺氧窒息,會(huì)整根頭發(fā)脫落。分泌油脂,也會(huì)讓頭皮的環(huán)境變差。吸附大量的灰塵污垢,讓頭發(fā)暗淡無光,油膩打結(jié)。

  刺激性食品也會(huì)導(dǎo)致油脂大量分泌,刺激性食品包括胡椒、花椒、辣椒、芥末、煙、酒、咖啡等………….

  6---身體缺水

  身體如果缺水的話,頭皮處也會(huì)缺水,這個(gè)時(shí)候,水油不平衡導(dǎo)致的結(jié)果,就是頭發(fā)易出油。

  7--睡眠不規(guī)律

  尤其是一些熬夜的人,會(huì)在第二天起床后發(fā)現(xiàn)頭油很多,這就是不規(guī)律的睡眠導(dǎo)致頭發(fā)無法得到有效的休息。

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