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拒絕痘痘層出不窮,讓你的肌膚重新煥發(fā)青春活力!

2017-01-02 來源:亳州康美皮膚病研究所  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:皮膚油膩上火,痘痘層出不窮,黑色素沉淀怎么辦,這些方法,讓你的肌膚重新煥發(fā)青春活力

       皮膚油膩上火,痘痘層出不窮,黑色素沉淀怎么辦?別著急,試試下面這些方法,讓你的肌膚重新煥發(fā)青春活力!

  水果篇

  ▼藍莓

  ▼別看藍莓個頭小小的,卻蘊含著豐富的營養(yǎng)哦。藍莓中含有超級抗氧化物花青素,可以有效降低肌膚和身體器官的老化速度。

  ▼藍莓中豐富的維生素A和維生素C,對身體也是非常有好處的。

  ▼蘋果

  ▼蘋果大家就很常見了,通常會忽視它的作用,實際上蘋果中含有大量的蘋果膠原,可以促進肌膚的彈性哦~

  ▼另外,蘋果還有減肥的功效呢~

  ▼西瓜

  ▼炎炎夏日,大家是不是都特別愛西瓜呢,西瓜可以解暑、利尿、降壓。

  ▼新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮還可以增加皮膚彈性,使人變得年輕,減少皺紋。

  ▼香蕉

  ▼香蕉中含有大量的鉀,而鉀是保持肌膚水分的關(guān)鍵元素,缺鉀通常會引起皮膚干燥的癥狀。如果感覺皮膚干燥沒有水分,多吃點香蕉吧~

  ▼香蕉和谷物混合就可以成為一頓營養(yǎng)早餐啦~

  ▼菠蘿

  ▼菠蘿中含有菠蘿蛋白酶,可以幫助人體對蛋白質(zhì)食物的消化和吸收,并且菠蘿蛋白酶有助于消除皮膚炎癥和抗水腫。

  ▼菠蘿中豐富的維生素B能有效地滋養(yǎng)肌膚,防止皮膚干裂,滋潤頭發(fā)的光亮哦

  ▼c

  ▼草莓中含有豐富的花青素,可以改善肌膚彈性,減少紫外線對我們皮膚的傷害,同時也有抗皺的功效呢

  ▼木瓜

  ▼木瓜可是有“萬壽果”的美譽呢,木瓜中含有大量的木瓜蛋白酶,這些蛋白酶可以溶解和分解死亡細胞中的蛋白質(zhì),從而起到去角質(zhì)的功效。

  ▼木瓜中還含有豐富的維生素C,半個中等大小的木瓜足夠供成人一天所需的維生素C量呢

  ▼獼猴桃

  ▼獼猴桃中豐富的維生素C是保持肌膚活力和光彩的重要元素,多吃些獼猴桃讓肌膚煥發(fā)光彩吧

  ▼石榴

  ▼石榴中含有豐富的維生素C、石榴多酚和花青素等物質(zhì),有很好的抗氧化功效,能夠刺激皮膚的再生。

  ▼紅彤彤的石榴是不是很誘人呢

  ▼櫻桃

  ▼櫻桃自古就被稱作“美容果”,中醫(yī)古籍里稱它能“滋潤皮膚”“令人好顏色,美態(tài)”。

  ▼櫻桃中的抗氧化成分高于其它水果,可以有效減緩肌膚的老化過程。

  ▼檸檬

  ▼檸檬可以美白、祛斑,檸檬特有的枸櫞酸,能把皮下積聚的色素粒子分解,加強血管的生機及抵抗力。

  ▼也可以將檸檬汁代替化妝水,每天擦在臉上哦~

  蔬菜篇

  ▼番茄

  ▼番茄中的番茄紅素是很強的抗氧化劑,補充番茄紅素可以抵抗衰老,增強免疫力。

  ▼將番茄切成薄片敷在臉上,大約20分鐘左右,可以使肌膚柔軟、滋潤。如果皮膚有炎癥,也可以將番茄汁擦在臉上。

  ▼土豆

  ▼土豆中含有豐富的B族維生素,有呵護肌膚,保養(yǎng)容顏的功效。

  ▼黃瓜

  ▼黃瓜面膜是治療痤瘡的有效方法,也可以保持肌膚的青春活力。

  ▼把黃瓜切片敷在臉上吧,最好每周都做幾次哦

  精油篇

  ▼椰子油

  ▼椰子油可以滋養(yǎng)、保濕、緊致肌膚,也可以去除脫落的皮膚,使肌膚光滑。

  ▼將椰子油薄薄的在臉上涂一層,5分鐘后用化妝棉擦掉吧。

  ▼橄欖油

  ▼橄欖油是保持肌膚健康年輕最有效的方法之一,具有抗皺保濕的功效。

  ▼用幾滴橄欖油代替你的化妝水和眼霜吧,也可以在每天使用的面霜或面膜里滴幾滴哦

 

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