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美容很簡(jiǎn)單,在對(duì)的時(shí)間做對(duì)的保養(yǎng)!

2016-12-21 來(lái)源: 笛詩(shī)奈面膜  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:人體皮膚的新陳代謝在凌晨24點(diǎn)至次日凌晨6點(diǎn)更為旺盛,晚上睡覺(jué)前進(jìn)行美容護(hù)膚保養(yǎng),可以獲得上佳的美容效果!

  對(duì)于美容保養(yǎng)你可能不惜血本,也掌握了一定的保養(yǎng)技能,但可能大部分時(shí)候,你并沒(méi)有在對(duì)的時(shí)間做了對(duì)的事情。5個(gè)女性保養(yǎng)法的上佳時(shí)機(jī)選擇,讓你的保養(yǎng)事半功倍。

  飲茶

  女人常喝茶不僅能精神飽滿、神采飛揚(yáng),其中蘊(yùn)含的茶多酚有比維生素E更好的抗衰老效果。對(duì)女人來(lái)說(shuō),喝茶時(shí)間在用餐1小時(shí)后為宜,不少姐妹喜歡飯后馬上喝熱茶,這樣并不科學(xué)哦。

  喝牛奶

  大家都知道常喝牛奶能讓肌膚白嫩細(xì)滑,引得不少姐妹對(duì)它愛(ài)意滿滿~而在睡覺(jué)前喝一杯牛奶,不僅能使吸收更平穩(wěn),還能幫助你一夜好眠。

  美容

  人體皮膚的新陳代謝在凌晨24點(diǎn)至次日凌晨6點(diǎn)更為旺盛,晚上睡覺(jué)前進(jìn)行美容護(hù)膚保養(yǎng),可以獲得上佳的美容效果!

  運(yùn)動(dòng)

  生命在于運(yùn)動(dòng),美麗在于活力!傍晚時(shí)分,人的感官較為敏感,全身協(xié)調(diào)能力強(qiáng),心律和血壓都比較平穩(wěn),此時(shí)是運(yùn)動(dòng)的上佳時(shí)機(jī)!

  睡覺(jué)

  睡眠是女人由內(nèi)而外的美顏秘訣。想要皮膚細(xì)膩、光彩照人?姐妹們更應(yīng)該保證充足的睡眠時(shí)間,午睡從13點(diǎn)開(kāi)始,晚上則以22~23點(diǎn)入睡為佳。

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