紅糖一直被認為是補血佳品。紅糖含有豐富的礦物質、維他命、氨基酸，它不僅可使皮膚光滑魅力，還可促進日曬皮膚的新陳代謝。其實紅糖的功效不僅如此，還能美容養(yǎng)顏。紅糖做面膜，可去角質、美白淡斑、滋養(yǎng)嫩膚;紅糖泡水喝，可以補血養(yǎng)顏、調理月經(jīng)、美膚悅顏。如果想要改變你灰黃的臉色，想要享受甜蜜蜜的健康關懷，那么建議你來嘗試一下紅糖吧！

　　1紅糖滋潤茶

　　綠茶2克，紅糖30克，沸水沖泡后，加蓋5分鐘即可飲用。每日一劑，會讓皮膚變得干凈透亮，粗糙的皮膚也會回復光澤。

　　2紅糖磨砂膏

　　紅糖和蜂蜜制作的面部磨砂膏，可以還你白嫩肌膚。

　　做法：將大約一小勺的紅糖倒入攪拌碗里，倒入三倍于紅糖的蜂蜜，如果自身皮膚細膩，可多添加蜂蜜。攪拌均勻即可，放置五分鐘沉淀一下。上面一層融入了紅糖的蜂蜜就是上好活顏磨砂膏啦。

　　用法：敷在濕潤的臉上，避開眼周和嘴唇周圍的皮膚，輕輕地按摩，5分鐘后用清水洗凈。一周做1次，可去除角質，比那些專門去角質的化妝品更溫和。

　　功效：紅糖中含有多種營養(yǎng)成分，對肌膚的滋養(yǎng)可是起著很獨到的功效，不僅可使皮膚光滑美麗，還可促進皮膚的新陳代謝。

　　3紅糖美白面膜

　　做法：紅糖300克，鮮牛奶或奶粉適量。將紅糖用熱水溶化，加入鮮牛奶或奶粉，沖調后涂于面部，30分鐘后用清水洗凈。

　　用法：每天一次，使用3個月左右。

　　功效：可以減少皮膚中的黑色素。一般都是每周做兩次。

　　4山楂桂枝紅糖湯

　　材料：山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30克。

　　做法：將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內(nèi)，加清水2碗，用文火煎至1碗時，加入紅糖，調勻，煮沸即可。

　　功效：具有溫經(jīng)通脈，化淤止痛功效。適用于女子寒性痛經(jīng)癥及面色無華。

　　5生姜棗紅糖水

　　材料：干姜、大棗、紅糖各30克。

　　做法：將前兩味洗凈，干姜切碎末，大棗去核，加紅糖煎，喝湯，吃大棗。

　　功效：具有溫經(jīng)散寒功效。適用于寒性痛經(jīng)以及黃褐斑。

　　6烏梅紅糖飲

　　材料：烏梅15克，紅糖;30克。

　　做法：將烏梅、紅糖一起入煲，加水1碗半，煎剩至大半碗，去渣溫服。

　　功效：具有補血止血，美膚悅顏功效。適用于少女月經(jīng)過多或功能性子宮出血。

　　7小米紅糖粥

　　材料：小米100克,紅糖適量。

　　做法：

　　1.將小米淘洗干凈，放入開水鍋內(nèi)，旺火燒開后，轉小火煮至粥粘

　　2.食用時，加入適量紅糖攪勻，再煮開，盛入碗內(nèi)即成。

　　功效：小米所含蛋白質、脂肪、鐵及其他微量元素均比大米多，小米中的維生素B1、維生素B2、含量也比大米高，小米中還含有少量胡蘿卜素，大米、小米二者提供的熱量大致相同。小米可健脾胃，補虛損，紅糖含鐵比白糖高1-3倍，對于排除瘀血、補充失血有較好的作用。

　　8阿膠紅糖姜茶

　　材料：阿膠250g、純姜粉20g、紅糖250g

　　注：配料請根據(jù)個人口味進行調整。

　　做法：阿膠打粉，將阿膠粉、姜粉、紅糖放在打粉機里攪拌混合即可。

　　服用方法：建議服用量每天15g，用熱水沖服即可。

　　功效：美容養(yǎng)顏、暖宮暖胃、緩解痛經(jīng)、預防感冒、驅寒保暖、日常養(yǎng)胃。