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肌膚補(bǔ)水,除了噴霧還有什么辦法?

2016-11-17 來(lái)源:護(hù)膚寶典  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:在辦公桌放一盆綠色植物實(shí)在是太棒了,累了可以緩解眼部疲勞,也可以讓枯燥的辦公環(huán)境視覺(jué)上更舒適,而且如果放的是水生植物,無(wú)形中會(huì)增加局部的水分蒸發(fā),讓空氣濕度上升一點(diǎn)(很微量)

  天氣漸冷,辦公室的空調(diào)也逐漸開(kāi)放,很多人羨慕坐辦公室的人,天天有暖氣用,可是作為辦公室辦公的我們比誰(shuí)都清楚,一天八小時(shí)在辦公室?guī)е?,暖氣、電腦,無(wú)形中導(dǎo)致我們皮膚水分流失,而且還會(huì)有色斑等問(wèn)題出現(xiàn)。

  對(duì)于辦公室補(bǔ)水,除了使用噴霧補(bǔ)水外,還有其他辦法嗎?

  今天我們就來(lái)聊聊辦公室補(bǔ)水的話(huà)題。

  1

  飲食

  多吃蔬菜水果,也是補(bǔ)充水分的一個(gè)重大途徑哦,如果平時(shí)辦公室不允許吃零食、做私人事情,那就咖啡時(shí)間或者午餐時(shí)間吃,對(duì)于辦公室一族,選擇抗氧化水果蔬菜是最好的選擇,平時(shí)帶飯的時(shí)候也側(cè)重往這方面安排哦。西紅柿、西藍(lán)花、黃瓜、萵筍、芹菜……都是有名的辦公室小助手哦。

  2

  綠色植物

  在辦公桌放一盆綠色植物實(shí)在是太棒了,累了可以緩解眼部疲勞,也可以讓枯燥的辦公環(huán)境視覺(jué)上更舒適,而且如果放的是水生植物,無(wú)形中會(huì)增加局部的水分蒸發(fā),讓空氣濕度上升一點(diǎn)(很微量)

  既然是辦公區(qū)養(yǎng)殖,就不能夠挑選嬌氣的植物了,選擇生命力極其旺盛的綠蘿是非常適合的,對(duì)于養(yǎng)啥死啥的小柳子來(lái)說(shuō),綠蘿,是她唯一沒(méi)養(yǎng)死的植物了,半年前從我辦公室折斷一根葉子,插入水中,期間被曬死過(guò)兩次,又頑強(qiáng)活過(guò)來(lái)了,現(xiàn)在已經(jīng)非常有生機(jī)了,米米深感安慰??!

  3

  多喝水

  多喝水,多上廁所,加快身體代謝,也可以減少在電腦前坐的時(shí)間,走動(dòng)走動(dòng),對(duì)身體是好滴~不過(guò)也不要貪多,每次小酌兩口即可,對(duì)于不同時(shí)間喝水會(huì)有不同功效的說(shuō)法,米米倒不是很贊同的,畢竟沒(méi)有科學(xué)依據(jù),除了喝白開(kāi)水外,還可以喝茶,有助于提高身體抗氧化能力,紅茶、普洱茶冬天喝對(duì)女生都是非常好的。

  4加濕器

  辦公室放個(gè)加濕器對(duì)環(huán)境有很大的幫助,尤其是灰塵偏多的環(huán)境,配合空氣凈化器,可以改善工作的環(huán)境,避免因?yàn)榄h(huán)境問(wèn)題而導(dǎo)致肌膚出現(xiàn)不良的情況。如果沒(méi)有單人辦公室的姑娘,買(mǎi)一個(gè)小型的加濕器放辦公桌也是很贊的哦。

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