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橘子吃多了皮膚易變黃

2015-09-09 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:黃色通常會出現(xiàn)在手心、腳底、臉上。不光是橘子,其他含有大量胡蘿卜素的水果和蔬菜,像胡蘿卜、南瓜、木瓜等,吃多了也是會導(dǎo)致皮膚發(fā)黃的,這種癥狀被稱為“胡蘿卜素血癥”。

  河北讀者鐘女士問:最近橘子上市,我吃得比較多,朋友開玩笑說我的皮膚沒有以前白了,有點發(fā)黃。聽說橘子吃多了,皮膚就會變黃,這是真的嗎?

  北京友誼醫(yī)院營養(yǎng)師顧中一答:確實存在這種現(xiàn)象。橘子含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),其中包括胡蘿卜素,如果一次吃得過量,或者短期內(nèi)攝入太多,肝臟無法完全分解,就會導(dǎo)致血液中胡蘿卜素濃度過高,這樣就會沉積在皮膚角質(zhì)層和黏膜部位,出現(xiàn)黃皮膚。黃色通常會出現(xiàn)在手心、腳底、臉上。不光是橘子,其他含有大量胡蘿卜素的水果和蔬菜,像胡蘿卜、南瓜、木瓜等,吃多了也是會導(dǎo)致皮膚發(fā)黃的,這種癥狀被稱為“胡蘿卜素血癥”。這聽上去是個很可怕的名字,但是不用擔(dān)心,這種癥狀的恢復(fù)是一個良性過程,只要停止攝入含有大量胡蘿卜素的食物,過一兩周顏色就能漸漸淡去,對身體健康是沒有影響的。

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