陽光、日曬、氧化、自由基......令肌膚暗沉倦怠，看著自己的皮膚日益衰老，很多人不得不選擇果酸換膚這個高新科技來幫助自己找回自信，或者用一些大牌的護膚品來補充細胞能量、抗氧化、中和自由基，就是為了讓自己看起來更年輕。但是，這些產(chǎn)品價格不菲。其實，你的家就是最好的美容院，用天然水果蔬菜產(chǎn)品，效果并不會比去美容院做果酸換膚差哦！趕緊一起來學(xué)習(xí)吧！

　　檸檬燕麥泡沫洗棉凝露

　　材料：燕麥20克，檸檬1個，甘油10毫升，礦泉水50毫升，抗菌素0.5克，椰子油起泡劑30毫克。

　　制作：檸檬洗凈，去皮和籽，放入榨汁機中，把礦泉水到入到檸檬汁里，把甘油和燕麥粉全部混合在一起攪拌，滴入起泡劑和抗菌素。

　　使用方法：把以上材料攪拌均勻，先把臉洗濕，先取凝露放在手心揉搓起泡，涂抹在臉上，輕輕按摩后用清水洗凈。

　　編輯點評：檸檬含有豐富的果酸和維生素，能延緩肌膚的老化，并加速肌膚的新陳代謝，同時擁有驚人的美白功效；燕麥漢有多種維生素及礦物質(zhì)，不僅滋潤肌膚，還能去除老死角質(zhì)。

　　推薦指數(shù)：★★★★☆

　　紅酒燉蘋果美容食療

　　材料：蘋果一個、紅酒適量。

　　制作：先把蘋果去皮，切成瓣狀。再把蘋果放入鍋里，倒入紅酒沒過蘋果即可。用中火燉煮蘋果15分。最后把蘋果放在紅酒中浸泡，兩個小時后食用最好。

　　編輯點評：蘋果含有獨特的果酸，可以加速代謝，減少體內(nèi)脂肪?？梢源龠M血液內(nèi)白血球的生成，提高人體的抵抗力和免疫力，同時促進神經(jīng)和內(nèi)分泌功能，有助美容養(yǎng)顏。

　　推薦指數(shù)：★★★★☆

　　番茄汁+蜂蜜醋/蘋果醋

　　材料：番茄汁、蜂蜜醋或者蘋果醋。

　　制作：在蕃茄汁內(nèi)加1-2匙蜂蜜醋或蘋果醋，再加些許檸檬汁，并攪拌攪勻。

　　編輯點評：胡蘿卜素，在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維他命A，可預(yù)防青春痘；茄紅素可保持肌膚白嫩，預(yù)防斑點和皺紋。

　　推薦指數(shù)：★★★☆☆

　　士多啤梨滋潤防皺液

　　材料：士多啤梨50克、鮮奶1杯。

　　制作：將士多啤搗碎，用雙層紗布過濾，把汁液和鮮奶混合，攪拌拌勻后，可以把士多啤梨奶液涂于皮膚上，同時并輕輕按摩15分鐘左右，再清水洗干凈。

　　編輯點評：士多啤梨含豐富維生素A.B.C及多種補濕氨基酸和天然果酸，可滋潤、清潔皮膚和美白肌膚，補濕及促進肌膚新陳代謝，而且除皺效果也不錯！

　　推薦指數(shù)：★★★☆☆

（實習(xí)編輯：劉睿昌）