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日常如何預防痤瘡

2014-12-04 來源：健客網(wǎng)社區(qū)  標簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要：痤瘡是怎么一回事？痤瘡的日常預防方法都有什么？痤瘡是一種由內(nèi)分泌失調(diào)引起的常見皮膚科病，這種皮膚病極大影響了患者及其家人的正常生活和工作。

 　　痤瘡是怎么一回事？痤瘡的日常預防方法都有什么？痤瘡是一種由內(nèi)分泌失調(diào)引起的常見皮膚科病，這種皮膚病極大影響了患者及其家人的正常生活和工作。所以，大家應該積極做好痤瘡的預防和治療工作，多了解這方面的相關(guān)知識。

 
　　痤瘡的日常預防之一、經(jīng)常洗臉
 
　　油性皮膚面部皮膚的油脂清理很重要，應該每天多用熱水洗幾次臉，可以選用硫磺香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮膚應該重點清洗。
 
　　痤瘡的日常預防之二、避免機械擠壓痤瘡
 
 
　　盡管痤瘡的脂栓的排除有利于痤瘡的愈合，但還是不提倡用手和器械機械擠壓，因為擠壓后很容易造成脂栓擠入真皮層內(nèi)造成進一步的深層炎癥，同時容易留下色素沉著和斑痕。
 
　　痤瘡的日常預防之三、養(yǎng)成每天運動的習慣
 
　　適度運動可促進新陳代謝，對于身體及肌膚都有良好效果，但是千萬不要5分鐘熱度，要持之以恒，記住，即使是每天3分鐘的體操，也是保持美麗肌膚的秘訣。
 
　　痤瘡的日常預防之四、多吃水果和蔬菜
 
　　尤其是有利于減少皮脂分泌和促進痤瘡愈合的水果和蔬菜更要吃，但注意高糖的水果應該少吃。
 
（實習編輯：劉錦皓）

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