據(jù)臺灣媒體報道，林心如戲中從大學(xué)生演到輕熟女，橫跨16歲的年齡差距，妹妹頭裝扮時網(wǎng)友喊她“嫩妹”，之后轉(zhuǎn)大人演起人妻也OK。厲害的凍齡嫩肌讓網(wǎng)友贊嘆，紛紛打探保養(yǎng)秘方，而她也不藏私傳授3招。

　　在采訪中被問起凍齡秘方，林心如笑說：“人不是蠟像，臉上若有紋路則自然點比較好。”但她私下也有自己一套保養(yǎng)秘方，首先她秉持不拍片絕不化妝，甚至連粉底口紅也不用。再者自招“睡不飽就會有疲態(tài)”，所以睡眠相當(dāng)重要。最后，她也認為內(nèi)心的保持大于外表，若沒有良好心態(tài)也一定不會漂亮，同時還要看很開“很多東西在藝人身上來去都快，如同名利，今在云端明天可能就在谷底。”督促自己得失心不能太重，情緒適時釋放才能保青春。

　　第一：避免熬夜

　　我知道對于熬夜這一點現(xiàn)代都市OL們很難避免，但是你知道嗎？女人在25歲以后肌膚的自我修復(fù)能力大大的下降，這時候熬夜對于肌膚的傷害肌膚已經(jīng)無法自我完全修復(fù)，于是便會造成你的肌膚粗糙，膚色暗淡。

　　如果一定要熬夜，那么最好十一點以前上床睡覺，并且使用夜間密集修復(fù)精華液輔助肌膚修復(fù)。

　　第二：補水保濕

　　應(yīng)該將護膚作為重中之重的步驟是補水保濕，美白可以暫且退居二線了。25歲后肌膚的護理應(yīng)該以補水保濕為主，因此更應(yīng)該加強補水保濕來防止干紋細紋的產(chǎn)生哦。

　　第三：補充膠原蛋白

　　在25歲以后，肌膚的營養(yǎng)流失非常嚴重，因為這個年齡段肌膚的膠原蛋白流失嚴重，肌膚的緊致度和彈性都大不如前，所以應(yīng)該要補充膠原蛋白，保證肌膚的彈性和緊致，才能更好地避免皺紋的滋生。

　　補充膠原蛋白的方式有多種，小編認為最有效、安全的方式是多食用膠原蛋白含量較高的食物即可，比如豬腳、魚翅、雞翅、牛筋、雞腳、魚皮等等，這些動物的皮和骨頭富含豐富的膠質(zhì)，但要注意食用不要過度，以免膽固醇過高。此外，優(yōu)質(zhì)的睡眠和膠原蛋白的產(chǎn)生也有關(guān)系。保證每晚10點到2點處于深度睡眠狀態(tài)，能促進成長荷爾蒙的分泌量增加，從而活化細胞、增生膠原蛋白。

　　第四：眼周護理

　　眼周及敷本身較為脆弱，25歲后膠原蛋白又會大量流失，因此眼周肌膚極易滋生細紋干紋、眼袋等問題，所以要加強眼周的護理，眼霜使用高倍保濕清透滋潤型的定期進行眼膜護理。

（實習(xí)編輯：劉睿昌）