冬天里，小腿的皮膚總是容易發(fā)癢和皸裂，這是因?yàn)槎鞖夂蚋稍铮⊥鹊?a name='InnerLinkKeyWord' href='//m.coldnoir.com/jfpd/' target='_blank'>脂肪比較薄，沒有太多油脂的支持而導(dǎo)致的。
這里我們特別指出的是小腿干燥瘙癢。由于天氣變涼、多風(fēng)、氣候干燥等因素導(dǎo)致人體皮脂腺分泌開始減少，皮膚容易干燥，因此皮膚瘙癢患者明顯增多。
小腿干燥掉皮瘙癢很常見，有時(shí)會(huì)不自覺地想撓，過度搔抓引起繼發(fā)性皮炎，小腿皮膚會(huì)留下難看的色沉。而小腿也常常被抓得火辣不堪。
想讓小腿不受到傷害，到了冬天就應(yīng)該適當(dāng)調(diào)整潔膚習(xí)慣，減少洗澡特別是熱水澡的次數(shù)，控制在一周1~2次或者減少使用沐浴露。因?yàn)橄吹羝ぶ钠?huì)更加干燥，造成惡性循環(huán)。
即使是洗澡的時(shí)候也盡量少搓揉或用清潔用品清潔小腿，因?yàn)闊崴蛪A性沐浴產(chǎn)品會(huì)把皮膚的油脂都“洗”掉了。小腿部位的皮膚會(huì)變得越來越干燥瘙癢。
在搓揉小腿的時(shí)候比清潔身體其他部位的力度再小一些，這樣才能保障小腿外表皮不被破壞。如果有些老年人出現(xiàn)明顯的持續(xù)性或反復(fù)性瘙癢，則往往是全身或內(nèi)臟疾病的一種外在表現(xiàn)，需到醫(yī)院看醫(yī)生確診。無論是男性還是女性，要爭取每兩三天就在小腿部位涂一些深層潤膚油來保護(hù)干燥的皮膚。這樣更有助于將潤膚油成分滲入到皮膚的上層，達(dá)到保濕目的。
可以使用天然的精油或者凡士林，還要注意保暖，這也是預(yù)防皮膚干燥瘙癢的關(guān)鍵所在。
飲食方面，平時(shí)應(yīng)多飲水，補(bǔ)充足夠的維生素、鈣質(zhì)和礦物質(zhì)，另外合理的膳食結(jié)構(gòu)可以改善體質(zhì)，延緩皮膚衰老。多攝入堿性食物如蔬菜、瓜果、豆制品類、牛奶等，可使皮膚細(xì)膩光澤。
動(dòng)物脂肪中含有人體皮膚所需要的油脂，吃太多呢，對(duì)人體沒有太多好處，可要是太少了，身體就會(huì)“缺油”，一樣會(huì)對(duì)皮膚沒有好處。所以，營養(yǎng)均衡才是關(guān)鍵。
（實(shí)習(xí)編輯：劉睿昌）
用于濕疹、神經(jīng)性皮炎、異位性皮炎及皮膚瘙癢癥。
健客價(jià)： ￥23用于局限性搔癢癥、神經(jīng)性皮炎、接觸性皮炎、脂溢性皮炎以及慢性濕疹。
健客價(jià)： ￥9.9用于局限性瘙癢癥、神經(jīng)性皮炎、接觸性皮炎、脂溢性皮炎、慢性濕疹。
健客價(jià)： ￥5腎上腺皮質(zhì)激素類藥。用于神經(jīng)性皮炎、慢性濕疹、皸裂性濕疹、脂溢性皮炎搔癢及牛皮癬和扁平苔癬，亦用于手足皸裂。
健客價(jià)： ￥2.5用于各種皮炎、濕疹、牛皮癬等。
健客價(jià)： ￥10.5用于治療和預(yù)防多種真菌引起的感染，如頭皮糠疹（頭皮屑）、脂溢性皮炎和花斑癬。能迅速緩解由脂溢性皮炎和頭皮糠疹引起的脫屑和瘙癢。
健客價(jià)： ￥29用于治療和預(yù)防多種真菌引起的感染，如頭皮糠疹（頭皮屑）、脂溢性皮炎和花斑癬。能迅速緩解由脂溢性皮炎和頭皮糠疹引起的脫屑和瘙癢。
健客價(jià)： ￥22用于治療和預(yù)防多種真菌引起的感染，如頭皮糠疹（頭皮屑）、脂溢性皮炎和花斑癬。能迅速緩解由脂溢性皮炎和頭皮糠疹引起的脫屑和瘙癢。
健客價(jià)： ￥153用于去頭屑、防治皮脂溢出、頭皮脂溢性皮炎、花斑癬(汗斑)。
健客價(jià)： ￥34養(yǎng)血潤燥，祛風(fēng)。用于血虛風(fēng)燥，肌膚失養(yǎng)所致的手足皸裂、干性脂溢性皮炎、皮膚干燥。
健客價(jià)： ￥9.3用于治療和預(yù)防多種真菌引起的感染，如頭皮糠疹、脂溢性皮炎和花斑癬。能迅速緩解由脂溢性皮炎和頭皮糠疹引起的脫屑和瘙癢。
健客價(jià)： ￥19用于治療和預(yù)防多種真菌引起的感染，如頭皮糠疹（頭皮屑）、脂溢性皮炎和花斑癬。能迅速緩解由脂溢性皮炎和頭皮糠疹引起的脫屑和瘙癢。
健客價(jià)： ￥16用于治療和預(yù)防多種真菌引起的感染，如頭皮糠疹(頭皮屑)、脂溢性皮炎和花斑癬。能迅速緩解由脂溢性皮炎和頭皮糠疹引起的脫屑和瘙癢。
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健客價(jià)： ￥5用于去頭屑、頭皮脂溢性皮炎、花斑癬（汗斑）。
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健客價(jià)： ￥58用于皮炎、濕疹、牛皮癬、非特殊性肛門、生殖部位瘙癢等。
健客價(jià)： ￥3.5用于皮膚瘙癢、濕疹、手足癬、體股癬、花斑癬、牛皮癬、龜頭炎、鵝掌風(fēng)、皮炎（過敏性、異位性、神經(jīng)性、脂溢性皮炎）尿布濕疹、痤瘡、白色糠疹和蚊蟲盯咬引起的皮膚瘙癢。
健客價(jià)： ￥19.8用于治療和預(yù)防多種真菌引起的感染，如頭皮糠疹、脂溢性皮炎和花斑癬。能迅速緩解由脂溢性皮炎和頭皮糠疹引起的脫屑和瘙癢。
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健客價(jià)： ￥23用于去頭屑、頭皮脂溢性皮炎花斑癬(汗斑)。
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健客價(jià)： ￥33
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