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痤瘡應(yīng)怎樣預(yù)防

2014-12-03 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:大家都知道痤瘡是發(fā)生在臉上的一種很常見的疾病,處于青春期的朋友們請注意了,痤瘡疾病長在臉上的滋味不用我多說吧,不僅給形象帶來了一定影響,同時也會產(chǎn)生一些其他的危害。對于患者來說先要抓緊時間治療,對于正常人來說,預(yù)防痤瘡是上上策!

   痤瘡應(yīng)如何預(yù)防?這是很多人的疑問。大家都知道痤瘡是發(fā)生在臉上的一種很常見的疾病,處于青春期的朋友們請注意了,痤瘡疾病長在臉上的滋味不用我多說吧,不僅給形象帶來了一定影響同時也會產(chǎn)生一些其他的危害。對于患者來說先要抓緊時間治療,對于正常人來說,預(yù)防痤瘡是上上策!

 
  痤瘡應(yīng)如何預(yù)防呢?權(quán)威專家介紹如下:
 
  1、注意手部清潔,避免未清潔過的手與臉接觸,而造成手上細菌滋生,盡而產(chǎn)生痤瘡。常與臉部接觸的物品,要時常保持清潔、時常清洗,使得細菌無法生長,這一點很重要。
 
 
  2、養(yǎng)成每天運動的習(xí)慣,適度運動可促進新陳代謝,對於身體及肌膚都有良好效果。避免時常熬夜,這對于肌膚也有很大的傷害,良好充足的睡眠,能讓肌膚受到完善的保養(yǎng)。推薦閱讀:痤瘡怎么樣治療
 
  3、甜點、花生等果仁類此一類的食品,應(yīng)盡量少吃,多吃含纖維素及維他命c的蔬菜水果。因為糖份多及碳水化合物多的點心最容易造成痤瘡。速食、零食食品,也應(yīng)少食,容易造成便秘,應(yīng)多吃一些天然不含人工添加物的食品,也是預(yù)防痤瘡不可或缺重要因素?;颊邞?yīng)常吃蔬菜也是一個杜絕痤瘡的好方法,此外,均衡的飲食,有助於身體的健康,就能減少痤瘡的發(fā)生率。
 
(實習(xí)編輯:劉錦皓)
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