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吳彥祖母親癌癥去世:五種習(xí)慣癌癥癡纏

2014-06-25 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:美國華盛頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院病理和免疫學(xué)教授羅伯特·史萊伯發(fā)現(xiàn),如果一些不良生活習(xí)慣維持10年,那你就會(huì)成為“癌癥候選人”,那么哪些習(xí)慣持續(xù)十年便會(huì)癌癥纏身呢?

  吳彥祖母親3個(gè)月前被查出患有癌癥,不過據(jù)媒體爆料,其媽媽已經(jīng)于上月底離世??梢妳菑┳婺赣H癌癥被查前已是晚期,不過短短兩月就撒手人寰。罹患癌癥,與她日常習(xí)慣離不開關(guān)系。那么我們來看看哪些壞習(xí)慣持續(xù)十年便會(huì)癌癥纏身?

  愛吃紅肉少吃蔬菜水果

  不少男性喜愛吃紅肉而少吃蔬菜水果,這樣飲食結(jié)構(gòu)不合理,膳食不平衡營養(yǎng)有失偏頗,會(huì)給癌癥有趁可為。多吃紅肉會(huì)使人體營養(yǎng)過剩導(dǎo)致肥胖,而美國已經(jīng)證明,肥胖會(huì)增加乳腺癌、前列腺癌等各種癌癥的危險(xiǎn);而蔬菜蔬果含有多種維生素和比如蘆丁、胡蘿卜素、葉酸等營養(yǎng)素,能很好的抵抗癌癥侵蝕;另外,蔬菜水果含有多膳食纖維,能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),降低癌癥風(fēng)險(xiǎn)。

  久坐不動(dòng)

  現(xiàn)在大都數(shù)人都愛久坐不動(dòng),年輕人上班對著電腦坐一天,回來陷在沙發(fā)上不想動(dòng),老人也愛坐在小板凳上不動(dòng),或者做事或者聊天,一天運(yùn)動(dòng)少得可憐。然而久坐不僅傷骨,還傷免疫細(xì)胞。德國專家指出,人體免疫細(xì)胞的數(shù)量隨活動(dòng)量的增加而增加,久坐之人體內(nèi)免疫細(xì)胞減少,大大增加患癌幾率;日本醫(yī)學(xué)家發(fā)現(xiàn),胃癌患者大多平時(shí)吃得太飽和久坐不動(dòng)。美國研究表明,久坐的人比常運(yùn)動(dòng)的人患結(jié)腸癌的可能性高40%-50%,男性還易罹患前列腺癌。

  愛喝滾燙水

  不少人愛喝滾燙燙的開水或者茶飲,殊不知這樣為食道癌埋下了巨大隱患。食道黏膜十分脆弱,進(jìn)過開水沖刷會(huì)被燙傷,會(huì)損傷黏膜而造成潰瘍。如果長期反復(fù)受到這些刺激,黏膜上皮就會(huì)在反復(fù)增生、修復(fù)的過程中出現(xiàn)形態(tài)功能不正常的"異形性"細(xì)胞,從而導(dǎo)致食管癌變。資料顯示,食道癌患者中,90%以上是熱飲愛好者。

  愛憋大小便

  工作太忙或者一時(shí)找不到衛(wèi)生間,就會(huì)下意識(shí)的憋大小便。大小便毒素大,常憋對身體危害大。糞便里含有硫化氫、糞臭素、膽固醇代謝產(chǎn)物等多種致癌物,在腸道里積存久了,就會(huì)被重復(fù)吸收,刺激腸黏膜。據(jù)調(diào)察,沒時(shí)間排便已成為不少年輕人患上大腸癌的主要原因。小便是腎臟排毒的廢物,憋住毒素會(huì)侵蝕膀胱,使人患上膀胱癌;若是男性還會(huì)毒素上侵前列腺患上前列腺癌。

  愛熬夜

  現(xiàn)在一些事業(yè)青年,動(dòng)不動(dòng)就熬夜加班,用健康來換前程;更有不少工廠三班或者四班倒,經(jīng)常上夜班;也有一些年輕人愛熬夜,泡吧或者通宵,晝伏夜出當(dāng)夜貓子,這對身體危害十分大。因?yàn)榘疽挂环矫鏁?huì)造成生物鐘紊亂,另一方面,夜間燈光會(huì)破壞人體褪黑素形成,而這是保護(hù)人體免疫功能的重要一環(huán),缺少它容易讓白血病、乳腺癌、前列腺癌等找上門來。英國科學(xué)癌癥研究中心研究了世界各地1000余名30-50歲的癌癥患者,發(fā)現(xiàn)99.3%的人常年熬夜,凌晨之后才會(huì)休息。

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