華北、黃淮等地的高溫勢頭依然強勁，北京南部、河北南部、河南東北部、山東大部、吐魯番盆地及南疆東部等地的部分地區(qū)最高氣溫將有37至39攝氏度，華北高溫局地可達40攝氏度。持續(xù)高溫天氣易引發(fā)熱射病。

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　　熱射病，是由高溫引起的人體體溫調節(jié)功能失調，然后體內的熱量散發(fā)不出來，而大量積蓄，從而出現(xiàn)高熱、昏迷等癥狀。所以一旦有人處于高溫環(huán)境下卻不出汗時，一定要提高警惕，因為此時你可能已經中暑。

　　不一定暴曬才會得熱射病

　　醫(yī)生提醒大家，千萬不要走進一個誤區(qū)，不是只有長期在大太陽下曝曬的體力勞動者才會患有熱射病，年老體弱的城市居民，長期處于悶熱的環(huán)境中，也有患此病的可能。輕度中暑的癥狀是惡心、頭昏、乏力等。這個時候，要提高警惕，哪兒涼快就哪兒待著。

　　警惕熱射病

　　重度中暑也要分為三個階段。熱痙攣，因為大量出汗導致電解質的丟失，出現(xiàn)身體抽搐、意識不清等癥狀；更嚴重的演變成熱衰竭，高溫持續(xù)不下，臟器功能障礙；最嚴重的就是熱射病，內臟的溫度超過42℃，出現(xiàn)了細胞功能障礙。理論上，年齡超過50周歲，患熱射病后死亡率可達到70%以上，而且熱射病引發(fā)昏迷后，8小時內無法蘇醒的病人，情況就不容樂觀。

　　炎炎夏日，室外工作的人一定要做好防暑準備工作，及時補充水分，盡量避免午后氣溫最高時候外出活動。同時，在最熱的時段適當使用空調還是需要的，溫度不要太低，風速調到最低檔即可。對于老年人來說，高溫天開空調是有必要的，特別是在睡覺的時候，但溫度不要調得過低，最好控制在26℃-28℃。

　　太陽曬太多小心皮膚癌

　　太陽暴曬多了可能誘發(fā)皮膚癌，英國癌癥研究中心提出，近幾年許多患上皮膚癌的老人，可能是20世紀70年代享受廉價日光浴假期的結果?？梢?，太陽曬得多會增加皮膚癌的風險。對此，湘雅醫(yī)院皮膚科博士生導師謝紅付教授指出，皮膚癌也正在一步步逼近中國人。除遺傳因素外，過分地曝露于陽光之下，是皮膚癌最重要的誘因之一。另外，皮膚癌還可能與皮膚摩擦、局部皮膚損傷和身體免疫等方面有關。如有的人得皮炎后錯誤治療，導致皮膚潰爛越來越深，最后得了皮膚鱗癌；有的人把惡性黑色瘤當作普通的"黑痣"，點了后反而刺激癌細胞的轉移。

　　但就目前來看，中國人曬太陽還很不夠，要曬也要注意方法。謝紅付建議，應在紫外線相對較弱時曬，如上午8點-10點以前，或下午2點以后。正確使用防曬品、多吃富含維生素C的食品、正確治療皮膚病，都可有效預防皮膚癌。