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了解為什么人會(huì)得癌癥

2014-05-04 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:癌癥是一種比較可怕的疾病,如果我們?cè)诎┌Y早期沒(méi)有進(jìn)行合理的治療,會(huì)影響我們生命的安全。然而,為什么人類(lèi)會(huì)患上癌癥呢?

  為什么人類(lèi)會(huì)患上癌癥呢?主要由于我們沒(méi)有注意調(diào)節(jié)心態(tài)、忽略飲食均衡、缺少運(yùn)動(dòng)等各種原因造成的。下面就讓我們一起來(lái)了解什么是癌癥吧。

  1、心態(tài)不好。很多慢性疾病的發(fā)生遵循著這樣的規(guī)律:精神萎靡——長(zhǎng)期失眠——飲食不佳——全身乏力——免疫功能下降——疾病纏身。人一旦得了病,情緒與預(yù)后的關(guān)系尤其緊密。如不調(diào)整,將陷入惡性循環(huán)。

  2、膳食不合理。我國(guó)的癌癥病人中,有35%—50%是由于飲食不科學(xué)、過(guò)度烹調(diào)加工等誘發(fā)的,合理膳食可使人類(lèi)癌癥減少1/3。專(zhuān)家在此提倡,大家應(yīng)多吃蔬菜少吃肉,少吃發(fā)霉食品和熏制品,還有腌制品和剩菜剩飯。吃東西太快太燙,同樣損害健康。

  3、不運(yùn)動(dòng)。任何種類(lèi)的運(yùn)動(dòng)都有助增強(qiáng)體質(zhì),增加人體免疫功能,同時(shí)減低患癌風(fēng)險(xiǎn),例如快步走。每天做60分鐘中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng),或最少30分鐘劇烈運(yùn)動(dòng),都能達(dá)到最佳的健康效益。

  4、吸煙酗酒。大量飲酒容易得肝癌、食管癌、胃癌。喝酒要微量、低度,酒精含量一般不要超過(guò)15%。卷煙對(duì)人體有害無(wú)益,肺癌、鼻咽癌、口腔癌、食管癌、胃癌、肝癌、乳腺癌及宮頸癌等都與吸煙有關(guān)。

  5、不定期體檢。90%的癌癥早期不會(huì)有明顯癥狀,一旦有了明顯癥狀,90%都是到了中晚期。有腫瘤家族史的人最好一年檢查兩次身體;健康人則建議每年查一次。

  什么癌得的最多?去年年底,全國(guó)腫瘤登記中心發(fā)布的《2012中國(guó)腫瘤登記年報(bào)》顯示,我國(guó)每年新發(fā)腫瘤病例約為312萬(wàn)例,平均每天8550人中招,每分鐘有6人被診斷為癌癥,有5人死于癌癥,人們一生中患癌概率為22%。

  從病種看,全國(guó)惡性腫瘤發(fā)病第一位的是肺癌,其次為胃癌、結(jié)直腸癌、肝癌和食管癌,前10位惡性腫瘤占全部惡性腫瘤的76.39%。全國(guó)惡性腫瘤死亡第一位的也是肺癌,其次為肝癌、胃癌、食管癌和結(jié)直腸癌,前10位惡性腫瘤占全部惡性腫瘤死亡率的84.27%。男女死亡率最高的均為肺癌。男性癌癥的其他死因包括肝癌、胃癌、食管癌和結(jié)直腸癌;女性是胃癌、肝癌、結(jié)直腸癌和乳腺癌。

  哪些人要防癌癥?45歲以上有吸煙史的人要防肺癌;應(yīng)酬多的中年男性要防胃癌;有肝病的人要防肝癌。

  2006年,世界衛(wèi)生組織第一次提出,癌癥其實(shí)是一種可以調(diào)控的慢性疾病,雖然不能根治,病人卻能長(zhǎng)期保持良好的生活狀態(tài)。提高病人的抗病能力,控制和減少腫瘤對(duì)機(jī)體的危害,使病人長(zhǎng)期擁有良好的生活質(zhì)量,與腫瘤“和平共處”,無(wú)疑是新一代的腫瘤治療方向。

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