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吃東西噎著是患了癌癥嗎? 專家小心可能得食管癌

2014-04-07 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:誰都有過吃東西噎著的時(shí)候,可有誰想過,這也可能是食管癌的信號(hào)?有些人正因?yàn)楹鲆暳诉@一食管癌的早期癥狀,病情拖到晚期才去治療,這實(shí)在令人太遺憾了。

  吃東西常噎著是早期患食管癌的信號(hào)

  和普通的吞咽困難相比,食管癌病人的吞咽困難一般有以下特點(diǎn):

  一是可自行消失和復(fù)發(fā),不影響進(jìn)食;

  二是容易在情緒波動(dòng)時(shí)發(fā)生;

  三是同時(shí)伴有咽喉部干燥和緊縮感,咽下粗糙食物時(shí)尤為明顯。

  典型的食管癌其他癥狀

  1、食物滯留感染和異物感,這是食道癌的早期癥狀之一,咽下食物或飲水時(shí),有食物下行緩慢并滯留的感覺,以及胸骨后緊縮感或食物粘附于食管壁等感覺,食畢消失。

  2、咽喉部干燥和緊縮感,或者胸骨后悶脹不適、前痛和喛氣等癥狀,這些都是常見的食道癌的早期癥狀要留心。

  3、咽下梗噎感,這是最多見的食道癌的早期癥狀。一般這種癥狀不影響進(jìn)食,病人情緒波動(dòng)時(shí)發(fā)生,短期內(nèi)會(huì)消失,容易被忽視,因此要重視這種癥狀,及早發(fā)現(xiàn)治療食道癌的早期癥狀。

  4、骨后和劍突下疼痛也是多見的食道癌的早期癥狀。咽下食物時(shí)有胸骨后或劍突下痛以咽下粗糙、灼熱或有刺激性食物為著。另外,餐后胃內(nèi)酸性物反流至食管,出現(xiàn)燒心、胸痛等癥狀,也要留心,這些都有可能是食道癌預(yù)兆。

  怎么樣飲食防食管癌

  1.食用營(yíng)養(yǎng)豐富的,并以植物性食物為主的多樣化膳食,選擇富含各種果菜、豆類的植物性膳食,但并不意味著必須素食,不過,應(yīng)該讓植物性食物占飯菜的2/3以上。

  2.保持適宜的體重:避免體重過低或過高,并將整個(gè)成人期的體重增加限止在5公斤之內(nèi)。

  3.堅(jiān)持體力活動(dòng):如果從事輕型或中等體力活動(dòng)的職業(yè),則每天應(yīng)進(jìn)行約1小時(shí)的快步走或類似的運(yùn)動(dòng),每星期還要安排至少1小時(shí)的較劇烈出汗運(yùn)動(dòng)。

  4.鼓勵(lì)全年多吃蔬菜和水果,使其提供的熱量達(dá)到總能量的7%,全年每日吃多種蔬菜和水果,每日達(dá)400克至800克。

  5.選用富含淀粉和蛋白質(zhì)的植物性主食,應(yīng)占總能量的45%至60%,精制糖提供的總能量應(yīng)限止在10%以內(nèi)。個(gè)體每日攝入的淀粉類食物應(yīng)達(dá)到600克至800克,還應(yīng)盡量食用粗加工的食物。

  6.不要飲酒,尤其不應(yīng)該過度飲酒。飲酒要有節(jié)制性。如果要飲酒,男性應(yīng)限制在2杯,女性在1杯以內(nèi)。孕婦、兒童及青少年不應(yīng)飲酒。

  7.肉類食品中的紅肉(指牛、羊、豬肉及其制品)的攝取量應(yīng)低于總能量的10%,每日應(yīng)少于80克,最好選擇魚和禽類。

  8.總脂肪和油類提供的能量應(yīng)占總能量的15%至30%,限制脂肪含量較多,特別是動(dòng)物性脂肪較多的食物,植物油也應(yīng)適量,且應(yīng)選擇含單不飽和脂肪并且氫化程度較低的植物油。

  9.限制食鹽:成人每日從各種來源攝入的食鹽不應(yīng)超過6克,其中也包括鹽腌的各種食品。

  10.盡量減少霉菌對(duì)食品的污染,應(yīng)避免食用受霉菌毒素污染或在室溫下長(zhǎng)期儲(chǔ)藏的食物。

  11.食品保藏:易腐敗的食品在購買時(shí)和在家中都應(yīng)冷藏或其他適當(dāng)方法保藏。

  12.對(duì)食品的添加劑及各種化學(xué)污染物應(yīng)留意其安全用量,亂用或使用不當(dāng)可能影響健康。

  13.營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑:補(bǔ)充劑不能減少患癌的危險(xiǎn)幾率,大多數(shù)人應(yīng)從飲食中獲取各種營(yíng)養(yǎng)成分,而不是營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑。

  14.食物烹調(diào):在吃肉和魚時(shí)用較低的溫度烹調(diào),不要食用燒焦的肉和魚,也不要經(jīng)常食用炙烤、熏制和煙熏的魚肉。

(實(shí)習(xí)編輯:葉子菱)

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