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結(jié)腸腺瘤的飲食保健

2014-04-03 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:結(jié)腸腺瘤泛指結(jié)腸粘膜表面向腸腔突出的隆起性病變,包括有腺瘤(其中有絨毛狀腺瘤),兒童其他型息肉、炎癥醫(yī)生息肉及息肉病等。結(jié)腸息肉作為一種消化系統(tǒng)病變,它與飲食習(xí)慣密切相關(guān)。30多歲就得大腸癌的年輕人增多,這主要是由于現(xiàn)代人習(xí)慣于“二高一低”即高脂肪、高蛋白、低膳食纖維的飲食結(jié)構(gòu),加上運動量太少有關(guān)。

  1、避免長期吃高脂食物,多進富含纖維食物,保持大便通暢。

  2、多食用新鮮蔬菜、水果、大蒜、茶葉等天然食品。專家推薦,每天應(yīng)吃400-800克各種新鮮蔬菜和水果。避免三大強致癌物質(zhì):第一類是亞硝胺(含量較高的食品有未腌透的腌菜、咸魚、咸肉、蝦皮、啤酒及加硝的肉類罐頭、臘腸和香腸等);第二類是多環(huán)芳烴(含量較高的多為烘烤制品和熏制品);第三類是含黃曲霉素B1的食品(如霉變的玉米、大米、花生、花生油、咸肉、火腿等不宜再食用)。

  3、積極防治癌前病變,對有腸息肉者,尤其是腸息肉家族遺傳性患者,須及早予以切除。

  4、有進行性消瘦或大便習(xí)慣改變者,如大便次數(shù)增多,與相交替,排便時疼痛,大便變細(xì),帶血或黏液,同時有腹脹等,均應(yīng)警惕腸癌,及早檢查。

  5、經(jīng)過腌熏等加工的食品也是當(dāng)今人們餐桌上的“???rdquo;,這類食物往往含有一定的致癌成分。為此,飲食清淡,多吃些富含膳食纖維的粗糧、新鮮蔬菜和水果,少吃肉類海鮮、煎炸熏烤以及過于辛辣的刺激性食物,保持良好的排便習(xí)慣,還要戒煙限酒等,有助于預(yù)防大腸息肉的產(chǎn)生。對已發(fā)現(xiàn)大腸息肉的患者,定期做例行檢查,也是發(fā)現(xiàn)息肉癌變的重要措施。一旦發(fā)現(xiàn)有新息肉長出,就應(yīng)把它盡早切掉,這樣就不會發(fā)生結(jié)腸癌了。目前尚沒有藥物可限制息肉,定期腸鏡檢查則是當(dāng)今國際上通用的最佳方法,它既是一種預(yù)防手段,也是一種治療方法。

(實習(xí)編輯:葉子菱)

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