最近,中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院與美國圣路易斯華盛頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院等多家單位合作搞了個大型研究,相關(guān)論文發(fā)表在《Gut》雜志(圖1)。研究發(fā)現(xiàn),男性每周喝兩份或以上酸奶,就有助于降低腸道異常腺瘤增生這一癌前病變的可能,這對于廣大男性同胞無疑是個福音。
特別是針對那些有高度癌變可能的腺瘤以及結(jié)腸癌(相比直腸癌),喝酸奶與發(fā)病風(fēng)險降低之間的關(guān)聯(lián)更加明顯。
先前曾有研究提示,多喝酸奶有可能通過改變腸道菌群的類型和數(shù)量來降低腸癌風(fēng)險。但對于腸腺瘤這類癌前病變來說,喝酸奶是否有益尚屬未知。研究者因此分析了32606名男性和55743名女性的飲食及不同類型腺瘤的后續(xù)生長情況。所有受試者都在1986~2012年間做過下段結(jié)腸鏡,并且每4年向研究者匯報一次自己生活方式及飲食的詳細(xì)信息,包括喝酸奶的頻率。
隨訪期間,有5811名男性和8116名女性長了腸腺瘤。
與不喝酸奶的男性相比,每周至少喝兩份酸奶的男性形成常規(guī)腺瘤的可能要小19%(OR=0.81,95%CI0.71-0.94,p=0.01),形成高度易癌變腺瘤的風(fēng)險要小26%(OR=0.74,95%CI0.59-0.92,p=0.01)。
常喝酸奶可使結(jié)腸腺瘤風(fēng)險降低(OR=0.82,95%CI0.70-0.95,p=0.01)比直腸腺瘤風(fēng)險降低更顯著;形成1cm以上大腺瘤的風(fēng)險也顯著降低(OR=0.48,95%CI0.25-0.95,p=0.04)(表1)。
然而,女性中喝酸奶與腺瘤形成風(fēng)險降低的關(guān)聯(lián)卻并不顯著。
從上表不難看出,盡管整體來看,喝酸奶的人腺瘤發(fā)生率明顯低于不喝酸奶的人,且呈現(xiàn)喝酸奶頻率越高、腺瘤發(fā)生率就越低的趨勢,但這種趨勢僅在男性中比較明顯,女性中則沒有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。
為什么喝酸奶能減少腺瘤發(fā)生?
雖然一項(xiàng)觀察性研究并不足以解釋這些現(xiàn)象,但研究者認(rèn)為可能是酸奶中常見的保加利亞乳桿菌和嗜熱鏈球菌這兩種小東西在起作用,消滅掉了腸道中的一些致癌化學(xué)物質(zhì)如亞硝酸酯酶、糞便膽汁酸等。
由于結(jié)腸的pH值要低于直腸,因而成為了這些嗜酸菌種更宜居的環(huán)境,這可能是在結(jié)腸中觀察到酸奶與腺瘤發(fā)生率降低關(guān)聯(lián)更明顯的原因。
酸奶也可能通過對腸壁發(fā)揮抗炎作用,改善腸壁功能失調(diào),從而降低腺瘤發(fā)生率。由于男性腺瘤患者通常表現(xiàn)出腸道通透性增加,酸奶可能因此使男性獲益多過女性。
不過也需要注意,由于剛制作出來的酸奶酸度相當(dāng)高,很多人接受不了,為改善口感,酸奶中通常都會加入不少的糖或蜂蜜,這就大大增加了熱量。因此,界妹溫馨提示,在買酸奶時最好選擇甜度、熱量相對低的品種,或是用酸奶機(jī)在家自制哦~
關(guān)于結(jié)直腸癌,你需要知道這些
結(jié)直腸癌是我國發(fā)病率第三、死亡率第五的大癌種,年發(fā)病數(shù)38.8萬,年死亡數(shù)18.7萬,城市地區(qū)高于農(nóng)村地區(qū),男性患者略多于女性(圖2)。
美國癌癥學(xué)會(ACS)指出,有結(jié)直腸癌家族史、結(jié)直腸息肉或炎癥性腸病的人群更易患結(jié)直腸癌。超重和肥胖、高脂飲食(特別是高動物脂肪)、吸煙和缺乏運(yùn)動都會增加這一癌癥的患病風(fēng)險。
結(jié)直腸癌發(fā)病前,常常是從一個小息肉或腺瘤開始進(jìn)展的。如果及時檢查發(fā)現(xiàn),切掉它,就能預(yù)防結(jié)直腸癌的發(fā)生。
ACS建議:至少每10年1次結(jié)腸鏡檢查,或每5年一次結(jié)腸CT檢查,或每5年一次乙狀結(jié)腸鏡檢查。推薦做糞便檢查,可每年篩查1次糞便免疫組化試驗(yàn)(FIT)等。若從任何結(jié)腸鏡以外的檢查中發(fā)現(xiàn)異常,都需要盡快做一次結(jié)腸鏡。
結(jié)直腸癌高危人群需要45歲起定期篩查。
適用于惡性淋巴瘤、多發(fā)性骨髓瘤、淋巴細(xì)胞白血病、神母細(xì)胞瘤、卵巢癌、乳癌以及各種肉瘤及肺癌等。
健客價: ¥651、各型急性白血病,特別是急性淋巴細(xì)胞白血病、惡性淋巴瘤、非何杰金氏淋巴瘤和蕈樣肉芽腫、多發(fā)性骨髓病。2、頭頸部癌、肺癌、各種軟組織肉瘤、銀屑病。3、乳腺癌、卵巢癌、宮頸癌、惡性葡萄胎、絨毛膜上皮癌、睪丸癌。
健客價: ¥120補(bǔ)氣養(yǎng)血,調(diào)經(jīng)止帶。用于氣血兩虧引起:月經(jīng)不調(diào),行經(jīng)腹痛,少腹冷痛,體弱乏力,腰酸腿軟。
健客價: ¥9.51.各型急性白血病,特別是急性淋巴細(xì)胞白血病、惡性淋巴瘤、非何杰金氏淋巴瘤和蕈樣肉芽腫、多發(fā)性骨髓病; 2.頭頸部癌、肺癌、各種軟組織肉瘤、銀屑??; 3.乳腺癌、卵巢癌、宮頸癌、惡性葡萄胎、絨毛膜上皮癌、睪丸癌。
健客價: ¥97主要用于治療晚期乳腺癌和晚期子宮內(nèi)膜癌,對腎癌、前列腺癌和卵巢癌也有一定療效。并可改善晚期癌癥者的食欲和惡病質(zhì)。
健客價: ¥74用于某些抗生素難以控制的病毒性或霉菌性細(xì)胞內(nèi)感染的輔助治療(如帶狀皰疹、流行性乙型腦炎、白色念球菌感染、病毒性心肌炎等);亦可作為惡性腫瘤的輔助治療;本品可用于濕疹、血小板塊減少、多次感染綜合癥、慢性皮膚黏膜真菌病等免疫缺陷疾病。
健客價: ¥361、各型急性白血病,特別是急性淋巴細(xì)胞白血病、惡性淋巴瘤、非何杰金氏淋巴瘤和蕈樣肉芽腫、多發(fā)性骨髓??; 2、頭頸部癌、肺癌、各種軟組織肉瘤、銀屑病; 3、乳腺癌、卵巢癌、宮頸癌、惡性葡萄胎、絨毛膜上皮癌、睪丸癌。
健客價: ¥49抗癌,消炎,平喘。用于食道癌、胃癌、肺癌,對大腸癌、宮頸癌、白血病等多種惡性腫瘤,亦有一定療效,亦可配合放療、化療及手術(shù)后治療。并用于治療慢性氣管炎及支氣管哮喘。
健客價: ¥18補(bǔ)腎斂陰,固沖止血。用于婦女功能性子宮出血。
健客價: ¥10本品適用于有胃腸道功能或部分胃腸道功能,而不能或不愿進(jìn)食足夠數(shù)量的常規(guī)食物以滿足機(jī)體營養(yǎng)需求的應(yīng)進(jìn)行腸內(nèi)營養(yǎng)治療的病人,主要用于: 1.厭食和其相關(guān)的疾病; -因代謝應(yīng)激,如創(chuàng)傷或燒傷而引起的食欲不振 -神經(jīng)性/精神性疾病或損傷 - 意識障礙 - 心/肺疾病的惡病質(zhì) - 癌性惡病質(zhì)和腫瘤治療的后期 - 艾滋病病毒感染/艾滋病。 2.機(jī)械性胃腸道功能紊亂; - 頜面部損
健客價: ¥64.2主要用于治療晚期乳腺癌和晚期子宮內(nèi)膜癌,對腎癌、前列腺癌和卵巢癌也有一定療效。并可改善晚期腫瘤患者的食欲和惡病質(zhì)。
健客價: ¥175主要用于治療晚期乳腺癌和晚期子宮內(nèi)膜癌,對腎癌、前列腺癌和卵巢癌也有一定療效。并可改善晚期腫瘤患者的食欲和惡病質(zhì)。
健客價: ¥721、用于慢性乙型肝炎患者。 2、各種原發(fā)性或繼發(fā)性T細(xì)胞缺陷病。 3、某些自身免疫性疾病。 4、各種細(xì)胞免疫功能低下的疾病。 5、腫瘤的輔助治療。 (詳見包裝內(nèi)部說明書)
健客價: ¥10.8主要用于治療晚期乳腺癌和晚期子宮內(nèi)膜癌,對腎癌、前列腺癌和卵巢癌也有一定療效。并可改善晚期腫瘤患者的食欲和惡病質(zhì)。
健客價: ¥111本產(chǎn)品的適用范圍是治療細(xì)菌性陰道病、陰道假絲酵母菌病(陰道念珠菌病)、宮頸炎以及由陰道炎引起的瘙癢、白帶異常、陰部異味等癥狀。
健客價: ¥28用于 40 歲以上患有更年期綜合征的婦女,緩解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、鈣和維生素而引起的癥狀: 1.潮熱出汗、煩躁失眠、骨質(zhì)疏松、肌肉關(guān)節(jié)疼痛。 2.皮膚干燥、搔癢、皺折、色素沉著、老年斑出現(xiàn)、眼睛干澀。 3.心悸、胸悶氣短、高血脂、更年期冠心病、更年期血壓波動; 4.月經(jīng)紊亂、外陰搔癢、陰道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非惡性腫瘤行子宮、卵巢切除術(shù)后和其他原因引
健客價: ¥45.8內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病 :泌乳素依賴性月經(jīng)周期紊亂和不育癥(伴隨高或正常泌乳素血癥)、閉經(jīng)(伴有或不伴有溢乳)、月經(jīng)過少、黃體功能不足和藥物誘導(dǎo)的高泌乳激素癥(抗精神病藥物和高血壓治療藥物)。 非催乳素依賴性不育癥 :多囊性卵巢綜合癥、與抗雌激素聯(lián)合運(yùn)用(如 :氯底酚胺)治療無排卵癥。 高泌乳素瘤 :垂體泌乳激素分泌腺瘤的保守治療,在手術(shù)治療前抑制腫瘤生長或減小腫瘤面積,使切除容易進(jìn)行;術(shù)后可用于降低
健客價: ¥95養(yǎng)血調(diào)經(jīng),補(bǔ)益肝腎,暖宮止痛。用于月經(jīng)先后不定期,帶經(jīng)日久、痛經(jīng)、帶下。
健客價: ¥69.8用于各種原因所致的急、慢性腸道疾病和腸道功能紊亂,如腸易激綜合征、非感染性腹瀉、腫瘤治療引起的腸道功能紊亂和放化療性腸炎;亦可促進(jìn)創(chuàng)傷或術(shù)后腸道功能的恢復(fù)。
健客價: ¥26局部治療念珠菌性外陰陰道病和格蘭陽性細(xì)菌引起的雙重感染。
健客價: ¥23.8抗癌,消炎,平喘。用于食道癌、胃癌、肺癌,對大腸癌、宮頸癌、白血病等多種惡性腫瘤,亦有一定療效,亦可配合放療、化療及手術(shù)后治療。并用于治療慢性氣管炎和支氣管哮喘。
健客價: ¥16本品用于下列疾病的輔助治療: 1.心血管疾病,如:病毒性心肌炎、慢性心功能不全。 2.肝炎,如:病毒性肝炎、亞急性肝壞死、慢性活動性肝炎。 3.癌癥的綜合治療:能減輕放療、化療等引起的某些不良反應(yīng)。
健客價: ¥26活血化瘀,消腫止痛。用于肺、肝、胃等多種癌癥引起的疼痛。
健客價: ¥59.8臨床可用于用于某些抗生物素難以控制的病毒性感染和或霉菌性細(xì)胞內(nèi)感染。(如帶狀皰疹、流行性乙型腦炎、白色念珠菌感染、病毒性心肌炎等);對于惡性腫瘤可作為輔助治療劑;免疫缺陷?。ㄈ鐫裾?,血小板減少,多次感染綜合癥急慢性皮膚粘膜真菌病有一定的療效)。
健客價: ¥7.5