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多吃核桃預防結腸癌

摘要:核桃中富含大量重要的營養(yǎng)化合物,它們有常見堅果中含量最高的多不飽和脂肪酸,其中ω-3和ω-6最為豐富。核桃不僅僅有抗腫瘤作用,其他研究顯示核桃對心臟疾病、糖尿病和神經(jīng)系統(tǒng)疾病可能均有不同程度的好處。

癌癥預防研究》期刊上一項新的研究發(fā)現(xiàn),吃核桃能夠抑制結腸癌的發(fā)生。

康涅狄格大學的研究小組發(fā)現(xiàn),小鼠在攝入含有7-10.5%核桃成分的飼料后較少發(fā)生結腸癌,其中雄性小鼠更為顯著。

DanielW.Rosenberg博士說道,“我們的研究顯示消費核桃可能與降低結腸癌的發(fā)展有關。有很多證據(jù)表明,吃核桃可以對癌癥問題有好處。本研究也表明,核桃可以用作益生菌使結腸更健康,防止結腸腫瘤的發(fā)生。”

核桃中富含大量重要的營養(yǎng)化合物,它們有常見堅果中含量最高的多不飽和脂肪酸,其中ω-3和ω-6最為豐富。核桃不僅僅有抗腫瘤作用,其他研究顯示核桃對心臟疾病、糖尿病神經(jīng)系統(tǒng)疾病可能均有不同程度的好處。

本實驗發(fā)現(xiàn),一個有趣的現(xiàn)象是雄性小鼠喂食含核桃飼料后結腸腫瘤發(fā)生情況顯著小于喂食一般飼料的小鼠。

為了弄清楚為何核桃對結腸癌有益,研究人員從小鼠糞便中對它們的腸道細菌進行了分析,結果發(fā)現(xiàn),食用核桃能夠推動腸道細菌朝著健康的方向發(fā)展,這對于預防結腸癌可能能夠起到非常積極的作用。后續(xù)還要進行人類中的相關研究以確認這種效應。

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