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中國5位頂尖腫瘤院士的5句話,教你一輩子不得癌!

2018-03-17 來源:長沙珂信腫瘤  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:癌癥和其他感染疾病不一樣,感染是外來的,肌體反應(yīng)很厲害,會發(fā)燒,而癌癥絕大多數(shù)是身體本身的細(xì)胞變化,不容易察覺,等到疼痛就晚了。

 說起癌癥,每個(gè)人都怕得癌,

 
但卻都不知道怎么防癌。
 
中國五位頂尖的癌癥科學(xué)院士,
 
每人告訴你一句話,讓癌癥從此遠(yuǎn)離你。
 
1中國工程院院士、
 
著名腫瘤免疫學(xué)家巴德年:
 
“從不吃保健品,想不得癌就少生氣”
 
人的健康不是靠吃藥維持的。我的防癌秘方只有一條——保持愉悅的心情。一個(gè)愉悅的心情對健康和增強(qiáng)免疫力最重要,發(fā)脾氣、生悶氣、憋著上火等都會引起體內(nèi)腎上腺素提高,進(jìn)而使身體各項(xiàng)機(jī)能降低。
 
研究發(fā)現(xiàn),當(dāng)一個(gè)人在大發(fā)雷霆時(shí),身體產(chǎn)生的壓力激素足以讓小鼠致死。因此“壓力激素”,又稱“毒性激素”。如果人整天焦躁不安、發(fā)怒、緊張、抑郁等,令壓力激素水平長時(shí)間居高不下,人體的免疫系統(tǒng)將受到抑制和摧毀,讓癌癥的發(fā)生和發(fā)展有了可乘之機(jī)!
 
2中國工程院院士、
 
著名腫瘤外科專家湯釗猷:
 
“堅(jiān)持游泳,5年癌癥沒復(fù)發(fā)”
 
最好防癌運(yùn)動(dòng)就是——游泳。
 
前幾年,我在門診中遇到一位復(fù)診病人,他于2001年查出患有肝癌,2004年再度復(fù)發(fā),我建議他除了正常治療外,鼓勵(lì)他堅(jiān)持游泳。
 
5年后,我親自為這位病人進(jìn)行了超聲檢查,結(jié)果沒有發(fā)現(xiàn)復(fù)發(fā)。他說這5年來并沒有使用其他方法,就是按照我的囑咐,除了定期服藥之外,每天堅(jiān)持游泳20-30分鐘。
 
其實(shí),這位患者并不是個(gè)例。“游泳”早已成了我給癌癥患者除藥物之外最好的“處方”。醫(yī)學(xué)上早就有研究發(fā)現(xiàn)游泳對人體所能起到的生理作用,堅(jiān)持游泳能促使身體內(nèi)產(chǎn)生內(nèi)源性的干擾素,從而有助于預(yù)防癌癥和復(fù)發(fā)。
 
3中國科學(xué)院院士、
 
中國肝膽外科之父吳孟超
 
“甘草是國老,最好的防癌藥”
 
推薦大家防癌可以喝點(diǎn)甘草茶,甘草有個(gè)別名叫“國老”,就像古代社會位高權(quán)重的老人家,專門負(fù)責(zé)調(diào)和人際關(guān)系。甘草的作用也類似,調(diào)和所有藥物的作用,能調(diào)和解百毒,是名符其實(shí)的溫陽抗癌的藥物。
 
現(xiàn)代藥理學(xué)也證明了,甘草含有甘草次酸、甘草酸,都有非常好的抗癌活性,是日常防癌保健的一個(gè)非常好的藥食同源的中藥。
 
4中國工程院院士、
 
中國抗癌協(xié)會理事長郝希山:
 
“很多癌是吃出來的,飲食記住5個(gè)字“
 
俗話說“病從口入”,癌癥也一樣,十大高發(fā)癌癥中七、八種和“吃”有關(guān)。
 
防癌飲食的基本原則應(yīng)遵循“粗、淡、雜、少、素”。
 
“粗”指粗糧、粗纖維類;
 
“淡”指少食高脂肪、動(dòng)物蛋白類,以天然清淡果蔬為宜,控制鹽的攝入;
 
“雜”指的是食物類型豐富;
 
“少”指食物攝入的總量及糖、蛋白質(zhì)、脂肪的攝入量應(yīng)節(jié)制;
 
“素”指新鮮蔬菜、水果,富含各種維生素的食物。
 
研究顯示,每日吃至少400克不同種類的蔬菜和水果,可以減少口腔癌、咽癌、喉癌、食管癌、肺癌和胃癌等疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
 
5中國工程院院士、
 
著名臨床腫瘤專家孫燕
 
“每年體檢”
 
癌癥和其他感染疾病不一樣,感染是外來的,肌體反應(yīng)很厲害,會發(fā)燒,而癌癥絕大多數(shù)是身體本身的細(xì)胞變化,不容易察覺,等到疼痛就晚了。
 
所以必須查指標(biāo),必須體檢。要求每年都要做一次體檢,但最好是每年做兩次,防止遺漏。
 
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