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腫瘤患者度過(guò)五年就高枕無(wú)憂?這十件事決定革命能否成功

2018-03-15 來(lái)源:拯救肝癌  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:五年之后的康復(fù)人群不要忽視腫瘤的復(fù)發(fā)與轉(zhuǎn)移,其重中之重,以上十條注意事項(xiàng)不可掉以輕心。

 很多人以為過(guò)了五年之后就高枕無(wú)憂了。首先來(lái)科普一下什么叫五年生存率。醫(yī)學(xué)界為了統(tǒng)計(jì)癌癥病人的存活率,比較各種治療方法的優(yōu)缺點(diǎn),采用大部分患者預(yù)后比較明確的情況作為統(tǒng)計(jì)指標(biāo),這就是醫(yī)生常說(shuō)的五年生存率。

 
五年生存率系指某種腫瘤經(jīng)過(guò)各種綜合治療后,生存五年以上的比例。用五年生存率表達(dá)有其一定的科學(xué)性。某種腫瘤經(jīng)過(guò)治療后,有一部分可能出現(xiàn)轉(zhuǎn)移和復(fù)發(fā),轉(zhuǎn)移和復(fù)發(fā)大多發(fā)生在根治術(shù)后一年之內(nèi),約占50—60%,五年內(nèi)的復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移約占73%左右。所以,各種腫瘤根治術(shù)后五年內(nèi)不復(fù)發(fā),再次復(fù)發(fā)的機(jī)會(huì)就很少了,故常用五年生存率表示各種癌癥的療效。不要忽視,腫瘤治療五年之后,還約有8%左右的復(fù)發(fā)率,因而,戰(zhàn)勝腫瘤還需要打持久戰(zhàn)。腫瘤康復(fù)五年之后要注意什么?
 
1注意復(fù)查
 
腫瘤復(fù)查是必不可少的。在身體狀況較好的狀態(tài)下可適度拉長(zhǎng)復(fù)查的頻次。如1年就醫(yī)復(fù)查一次,或時(shí)間可更加長(zhǎng)。
 
2注意患癌的高危因素
 
呼吸系統(tǒng)的患者注意不能吸煙,消化系統(tǒng)患者不能喝酒,免疫力低下的人不要熬夜、疲勞等。
 
3注意免疫力的狀況
 
保持正常的免疫力是抗癌的核心內(nèi)容。因而注意自己的免疫狀況。通常可以自測(cè),憑自己感覺(jué),如是否容易感冒、發(fā)熱、特別容易感染等,當(dāng)然可以就醫(yī)做一些免疫力的檢查。
 
4注意飲食
 
飲食對(duì)腫瘤患者的康復(fù)作用巨大。如乳腺癌、前列腺癌、腸癌等注意少攝入動(dòng)物脂肪;肝癌、肺癌、腎癌等少攝入辛辣食物等??祻?fù)人群注意多吃新鮮、色彩豐富的蔬果等。
 
5注意生活方式
 
生活方式簡(jiǎn)單講就是人們的衣食住行、習(xí)慣行為等。抽煙、喝酒、成宿打麻將、不吃水果、不吃早餐、喜食油炸食品、坐式工作,躺式生活……,很多是致癌的生活方式,應(yīng)重點(diǎn)注意。
 
6注意運(yùn)動(dòng)
 
科學(xué)運(yùn)動(dòng)能防止癌癥的復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移,反之,懶于運(yùn)動(dòng)或不科學(xué)運(yùn)動(dòng)對(duì)身體有害。運(yùn)動(dòng)講究適時(shí)、適式、適地。
 
7注意勞逸結(jié)合
 
癌癥患者的大敵就是疲勞。
 
8注意情緒
 
情緒也是致癌源。不良情緒可影響全身機(jī)能,當(dāng)然免疫力功能也可能下降。
 
9注意身體機(jī)能的微小變化
 
如康復(fù)病人骨頭疼痛應(yīng)警惕;如腎部腫瘤尿液顏色變紅等應(yīng)注意……
 
10注意原發(fā)疾病的病因
 
如肝癌病人應(yīng)注意乙肝病毒的狀況,宮頸癌應(yīng)注意HPV病毒的復(fù)查,胃癌病人應(yīng)關(guān)注胃內(nèi)的幽門螺桿菌等。
 
總之,五年之后的康復(fù)人群不要忽視腫瘤的復(fù)發(fā)與轉(zhuǎn)移,其重中之重,以上十條注意事項(xiàng)不可掉以輕心。
 
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