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胡吃海塞or點滴不吃,胃癌就喜歡這樣的你!

2018-03-14 來源:長沙珂信腫瘤  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:青西紅柿、爛紅薯、發(fā)霉的海鮮,霉變的蔬菜。不要吝惜,請果斷把它送進垃圾桶!

 中國的胃癌患者有多少您知道嗎?

 
據(jù)統(tǒng)計,全球胃癌患者當中40%都是出自咱們國家。而且還在以每年1.6%的幅度攀升。這種疾病可以發(fā)生于任何年齡,但以40-60歲多見,也有不少胃癌發(fā)生年輕人身上。
 
最常見的表現(xiàn),就是沒有規(guī)律的腹痛,那種感覺可以是隱隱的痛,也可以是鈍痛,而且在吃東西之后不但不緩解,還逐漸加重。有一少部分人首發(fā)癥狀可能是厭食和消瘦。
 
越來越多的人難逃胃癌魔掌?
 
醫(yī)學專家們從大量的臨床調(diào)查發(fā)現(xiàn),在導致胃癌所有已知的原因當中,只有家族史是我們不可避免的。而剩下的90%機率會不會得胃癌,都取決于你自己。
 
家族遺傳:我們無法選擇和避免
 
先來說說不可避免的因素。家族遺傳是患病的一個重要原因。
 
有這樣一個數(shù)據(jù),有胃癌家族史的人,得胃癌的概率大概是正常人的幾倍到十幾倍。有家族史的高危人群通常發(fā)病較早且兇猛,預后也較差。
 
愛生氣、不規(guī)律飲食:懲罰的不是別人,而是你自己
 
有一對夫妻,因為老公平時工作忙,總要出去應(yīng)酬,晚上經(jīng)常不能回家吃飯。然而他并不知道自己不在家的時候,妻子的日子是怎么過的。妻子常常和他賭氣,你不回來吃飯,我也餓著不吃飯。時間長了才發(fā)現(xiàn)懲罰的不是老公,而是妻子。
 
張真英
 
韓國女星張真英,也是年紀輕輕只有35歲的時候就查出了胃癌,與癌魔搏斗近一年后,還是離我們而去了。為了保持好身材而盲目的節(jié)食減肥導致了胃癌。為了自己成功的實現(xiàn)減肥計劃,張英真長期以來都吃的極少。
 
叢飛
 
深圳著名男歌手叢飛,2005年感動中國人物和100位新中國成立以來感動中國人物之一。2006年也是因胃癌離開了我們。在他有生之年,參加了多場義演,用并不豐厚的收入進行了長達11年的慈善資助。然而為了更多的慈善資助,叢飛成為了窮人,平時省吃儉用,以致最后得了胃癌。
 
不好好吃飯對胃的傷害是怎么樣的?這么多案例足以證明!到點兒了不吃飯餓著、遇上點兒事兒愛生個氣,胃癌就喜歡這樣的你!
 
這么做會加重胃癌風險
 
1常喝高度白酒會加重胃癌風險,你知道為什么嗎?
 
這個道理其實很簡單,我們都見過燒傷的患者,再漂亮的人燒傷之后都是一個模樣,因為皮膚細胞遭到破壞后變扭曲了。而常喝高度酒和燒傷的道理是類似的。
 
當高度白酒從你的食道經(jīng)過,本身對食道黏膜就是一種燒傷。如果這種對黏膜燒傷的刺激反反復復,你的食管黏膜、胃黏膜同樣會扭曲。扭曲后,就可能一步步往癌細胞發(fā)展。
 
2重口味會加重胃癌風險,你知道為什么嗎?
 
世界衛(wèi)生組織推薦每人每天吃鹽不超過6克。高鹽本身就對胃黏膜有損傷。這種高鹽就對我們胃黏膜就是一種破壞。一旦胃黏膜遭到破壞,其它一些致癌因素比如幽門螺旋桿菌就會趁虛而入,讓正常的胃黏膜細胞一步步變成癌細胞。
 
想健康,從選擇食物開始
 
這些請你盡量少吃或不吃:
 
煙熏類的食物、腌制的咸菜、油炸食品、含糖飲料。
 
例如:松花蛋、臭豆腐、方便面、炸薯條等。
 
這些請你做到絕對不吃:
 
青西紅柿、爛紅薯、發(fā)霉的海鮮,霉變的蔬菜。不要吝惜,請果斷把它送進垃圾桶!
 
降低胃癌風險這些請你動嘴吃起來!
 
最佳的水果:木瓜、草莓、橘子、獼猴桃等,富含豐富維生素。
 
最佳的蔬菜:卷心菜、紅薯、蘆筍等。
 
最佳的肉類:魚、鵝、鴨等。
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