生活中天然健康的抗癌食物是很常見的，例如下面這十個：

　　天然健康的抗癌食物之一

　　茶葉

　　有人曾實驗將茶葉拌于飼料中，喂給身上有癌細胞的小白鼠，結(jié)果發(fā)現(xiàn)3周后癌細胞受到抑制有所減少。另據(jù)報道，茶葉中的某種物質(zhì)經(jīng)血液循環(huán)可抑制全身各部位的。

　　天然健康的抗癌食物之二

　　麥麩

　　麩皮不僅能輔療糖尿病、血膽固醇、血脂過高、便秘、肥胖癥、齲齒等病癥，還可預防腸癌的發(fā)生。麥麩中含有豐富的纖維素，纖維素是一種不溶性纖維，能稀釋腸道內(nèi)的多種致癌物質(zhì)，加快食物通過腸道的速度，促使排便，減少致癌物和腸道接觸的機會。

　　天然健康的抗癌食物之三

　　大豆

　　大豆至少含有5種抗癌物質(zhì)。其中之一是與一種通常被用于治療雌激素依賴型乳腺癌的藥物作用相似，現(xiàn)已將它用于大規(guī)模的臨床實驗，以了解它對乳腺癌的預防作用。

　　天然健康的抗癌食物之四

　　帶魚

　　現(xiàn)代醫(yī)學研究證實，帶魚銀色粉末狀的細鱗含有大量的蛋白質(zhì)、無機鹽和油脂，經(jīng)酸處理后可制取鹽酸鳥嘌呤，而鹽酸鳥嘌呤是合成抗癌藥品六硫鳥嘌呤的主要原料，是治療急性白血病等癌癥的有效藥物。

　　天然健康的抗癌食物之五

　　香菇

　　蘑菇是一種益健康并具有抗癌作用的食品，其中最突出的是香菇。因為香菇多糖能增強細胞免疫和體液免疫，有類似于補氣的作用。據(jù)說，捷克波希米亞深山里的樵夫由于經(jīng)常吃野香菇，而從不患感冒與癌癥。

　　天然健康的抗癌食物之六

　　猴頭菇

　　猴頭菇已由中國藥學界制成猴菇菌片，用于預防和治療胃癌、食道癌等，有效率為69.3%，顯效率為15%。

　　天然健康的抗癌食物之七

　　蘋果

　　近年研究發(fā)現(xiàn)，蘋果中含的維生素C在體內(nèi)可阻礙致癌物質(zhì)亞硝胺的生成，破壞癌細胞增生時產(chǎn)生的某種酶活性，甚至可使已生成的癌細胞轉(zhuǎn)化為正常細胞。

　　天然健康的抗癌食物之八

　　蜂乳

　　據(jù)近年來國內(nèi)外專家的研究報道，在蜂乳中，新發(fā)現(xiàn)一種特殊的蜂乳酸，具有明顯的防治癌癥效果。

　　天然健康的抗癌食物之九

　　海藻類

　　現(xiàn)代醫(yī)學研究證實，海帶、紫菜及裙帶菜等海藻類食品都具有一定的抗癌作用。研究發(fā)現(xiàn)，癌癥患者的血液多呈酸性，而海帶含鈣量較高，能調(diào)節(jié)和平衡血液的酸堿度，起到防癌的作用；同時，它所含有的纖維紗不易被消化，吃后能增加大便量，促進腸內(nèi)某些致癌物的排泄，有助人體防癌保健。

　　天然健康的抗癌食物之十

　　海蜇

　　科學家們從海蜇中提取出的水母素，具有特殊生理作用，在抗菌、抗病毒和抗癌方面都具有很強的藥理效應。

　　然而，如此多的抗癌食品，卻不能讓我們免于癌癥的陰影，這是為什么？

　　原因無外乎三點：

　　一是癌癥成因多樣，每類食物針對的癌癥的防御作用有限。俗話說量變產(chǎn)生質(zhì)變，僅僅依靠短期食用防癌食品，并不能產(chǎn)生根本性的變化。且食物中抗癌的成分也有限。

　　二是癌癥誘因沒有改變。換句話說，誘使你患上癌癥的生活方式?jīng)]有改變，煙酒不離身，無肉不歡，三天一烤肉，兩天一快餐，吃個蘋果能解決？當然不可能！

　　三是概率性的癌癥。癌，本質(zhì)是一種細胞病變。在裂變過程中發(fā)生DNA錯誤是每個細胞都可能發(fā)生的事情，區(qū)別在于幾率大小。一個人有多少細胞？地球上有多少人？健康的人患上癌癥的幾率再小，也是會得癌。

　　那么，我們應該怎么去做，才能讓癌癥盡量遠離自己呢？

　　患癌的幾率問題，我們沒辦法，各安天命就好。生活方式得靠自己改變，這個不用多說，全靠毅力和時間。還有吃，這個方面，我們有一些具體的辦法來解決。