別讓你的輕度疲累演變成癌癥，從現(xiàn)在開始學(xué)會(huì)健康生活！

2017-11-07 來源：健客社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：你是否常常感到疲累，身體有氣無力，頭暈?zāi)X脹，身體消瘦，食欲不振，失眠多夢？等等......如果你有以上這些癥狀，說明身體正在給你發(fā)送求救信號(hào)，它想告訴你，身體太疲累，再這樣下去是會(huì)出大事的，你必須學(xué)會(huì)健康生活，否則將出現(xiàn)嚴(yán)重的后果！

　　去年的時(shí)候，河北28歲女編輯王雅珊因肝癌去世，生前一直勸導(dǎo)媒體人別熬夜，因?yàn)樗约壕褪腔钌睦?，曾?jīng)“累”“熬夜”是她發(fā)文的主題，從疲累到癌癥真的沒有多少繁瑣的過程，長期疲累，身體被透支，帶來許多的健康隱患，人民日?qǐng)?bào)總結(jié)了從疲累到癌癥的四步過程：輕度的疲累→深度疲累→重要器臟內(nèi)部變異→誘發(fā)癌癥。

　　你是否常常感到疲累，身體有氣無力，頭暈?zāi)X脹，身體消瘦，食欲不振，失眠多夢？等等......如果你有以上這些癥狀，說明身體正在給你發(fā)送求救信號(hào)，它想告訴你，身體太疲累，再這樣下去是會(huì)出大事的，你必須學(xué)會(huì)健康生活，否則將出現(xiàn)嚴(yán)重的后果！

　　快看看你已經(jīng)走到哪一步了？

　　第一步：輕度疲勞時(shí)

　　如果總是想打哈欠、伸懶腰，說明已處在輕度疲勞狀態(tài)，身體正通過打哈欠等方式提示您該休息了。

　　改善的方法是可進(jìn)行深呼吸，并吃少量甜食，以增加血液中氧氣濃度以及提升血糖值。

　　第二步：深度疲勞時(shí)

　　深度疲勞時(shí)，各個(gè)器官都可能發(fā)出抗議，心情抑郁、吃飯沒胃口、便秘，睡覺時(shí)會(huì)出現(xiàn)磨牙現(xiàn)象。

　　此時(shí)已到了亞健康狀態(tài)，應(yīng)放慢工作節(jié)奏，每周最好做3次鍛煉，睡前可泡個(gè)熱水澡使身體盡量放松。

　　第三步：重要臟器內(nèi)部變異

　　如果繼續(xù)讓自己累下去，身體就會(huì)累病了，此時(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)肩、背、腰等部位持續(xù)疼痛，也可能長期出現(xiàn)頭昏、失眠、口腔潰瘍、胃炎、便秘等，此時(shí)應(yīng)盡早到醫(yī)院就診，查明病因，對(duì)癥治療。

　　第四步：誘發(fā)癌變

　　長期慢性疲勞，身體元?dú)獗灰稽c(diǎn)點(diǎn)的消耗掉，漸漸得會(huì)出現(xiàn)抵抗力低下，天氣稍微出現(xiàn)一絲風(fēng)吹草動(dòng)，身體立即有反應(yīng)，可能患上各種各樣的小病小痛。時(shí)間長了，破壞了人體的免疫力，會(huì)使體內(nèi)的癌細(xì)胞快速生長，誘發(fā)癌癥。

　　對(duì)于某些腫瘤來說，疲勞可能是重要誘因！

　　根據(jù)發(fā)表于臨床腫瘤學(xué)雜志上的一項(xiàng)研究顯示，嚴(yán)重疲勞(sFA)可以阻礙霍奇金淋巴瘤(HL)幸存者的社會(huì)融入性。

　　來自德國科隆大學(xué)醫(yī)院的KarolinBehringer和同事研究了4529名參與德國何杰金氏病研究小組第五代霍奇金淋巴瘤的臨床試驗(yàn)的病人健康相關(guān)生活質(zhì)量的數(shù)據(jù)。嚴(yán)重疲勞在治療前和治療長達(dá)九年之后被評(píng)估。

　　研究人員發(fā)現(xiàn),37%的患者報(bào)告了基線水平的嚴(yán)重疲勞,在隨訪期間,嚴(yán)重疲勞從20%到24%不等?；€水平的嚴(yán)重疲勞與顯著受損的無進(jìn)展生存率、整體存活率受損的趨勢有相互關(guān)聯(lián)性。這些均可能通過患者接受高效霍奇金淋巴瘤治療而被克服。在嚴(yán)重疲勞與受雇傭之間存在明顯負(fù)性相關(guān)的幸存者中，5年治療后,51%的女性和63%的男性嚴(yán)重疲勞的幸存者都參加了工作或在接受了專業(yè)教育,而沒有嚴(yán)重疲勞的幸存者中，這兩個(gè)比例分別是78%和90%(P<0.001)。嚴(yán)重疲勞與經(jīng)濟(jì)問題及拜訪醫(yī)學(xué)專家尋求治療的次數(shù)有關(guān)系。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品更多>

益肺清化膏：益氣養(yǎng)陰、清熱解毒、化痰止咳。適用于氣陰兩虛所致氣短、乏力、咳嗽、咯血、胸痛；晚期肺癌見上述證候者的輔助治療。生血丸：補(bǔ)腎健脾，填精養(yǎng)血。用于脾腎虛弱所致的面黃肌瘦、體倦乏力、眩暈、食少、便溏；放、化療后全血細(xì)胞減少及再生障礙性貧血見上述證候者。

健客價(jià)：￥3600

益肺清化膏:益氣養(yǎng)陰、清熱解毒、化痰止咳。適用于氣陰兩虛所致氣短、乏力、咳嗽、咯血、胸痛；晚期肺癌見上述證候者的輔助治療。鴉膽子油軟膠囊:抗癌藥。用于肺癌，肺癌腦轉(zhuǎn)移，消化道腫瘤及肝癌的輔助治療劑。

健客價(jià)：￥5000

益肺清化膏：益氣養(yǎng)陰、清熱解毒、化痰止咳。適用于氣陰兩虛所致氣短、乏力、咳嗽、咯血、胸痛；晚期肺癌見上述證候者的輔助治療。西黃丸(10瓶裝)：清熱解毒，和營消腫。用于癰疽疔毒，瘰疬，流注，癌腫等。

健客價(jià)：￥4369

用于益氣健脾,理氣化痰,活血祛瘀合并化療具有改善原發(fā)性非小細(xì)胞肺癌胃腸癌,乳腺癌,中醫(yī)脾虛痰瘀證所致的氣短,面色晄白,胸痛,納谷少馨,胸脅脹滿等癥狀的作用，可提高患者化療期間的生活質(zhì)量。對(duì)原發(fā)性非小細(xì)胞肺癌合并NP（NVB、PDD）及MVP（MMC、VDS、PDD）方案化療時(shí)，在抑制腫瘤方面具有一定的輔助治療作用。

健客價(jià)：￥214

主要治療消化道腫瘤，對(duì)胃癌、結(jié)腸癌、直腸癌有一定療效。也可用于治療乳腺癌、支氣管肺癌和肝癌等。還可用于膀胱癌、前列腺癌、腎癌等。

健客價(jià)：￥28.8

扶正固本，活血消癥。適用于正氣虛弱，瘀血阻滯，原發(fā)性肝癌不宜手術(shù)和化療者輔助治療用藥，有改善肝區(qū)疼痛、腹脹、乏力等癥狀的作用。在標(biāo)準(zhǔn)的化學(xué)藥品抗癌治療的基礎(chǔ)上，可用于肺癌、胃腸癌、乳腺癌所致的神疲乏力、少氣懶言、脘腹疼痛或脹悶、納谷少馨、大便干結(jié)或溏泄、或氣促、咳嗽、多痰、面色晄白、胸脅不適等癥，改善患者生活質(zhì)量。

健客價(jià)：￥135

特針對(duì)肝病、腎病、高血脂、等慢性病及常見腫瘤進(jìn)行基礎(chǔ)篩查，關(guān)愛家人從健康開始。

健客價(jià)：￥439

關(guān)愛精英是一款針對(duì)中青年的常規(guī)體檢套餐，在健康篩查的基礎(chǔ)上針對(duì)血脂、肝功能、腫瘤標(biāo)記物等檢查項(xiàng)目進(jìn)行了細(xì)化，特別關(guān)注高血脂、肝病等慢性病及常見腫瘤的篩查。

健客價(jià)：￥606

用于消化道癌癥(結(jié)腸癌、直腸癌、胃癌)、乳腺癌、原發(fā)性肝癌等癌癥的治療。

健客價(jià)：￥64

1、各型急性白血病，特別是急性淋巴細(xì)胞白血病、惡性淋巴瘤、非何杰金氏淋巴瘤和蕈樣肉芽腫、多發(fā)性骨髓病。2、頭頸部癌、肺癌、各種軟組織肉瘤、銀屑病。3、乳腺癌、卵巢癌、宮頸癌、惡性葡萄胎、絨毛膜上皮癌、

健客價(jià)：￥145

解毒除痰，涼血祛瘀，消癥散結(jié)。用于原發(fā)性支氣管肺癌，肺部轉(zhuǎn)移癌，能夠改善患者的主觀癥狀體征，提高患者體質(zhì)。

健客價(jià)：￥51

消徵化瘀。用于徵積，產(chǎn)后瘀血，少腹疼痛拒按，適用于屬血瘀氣滯型的原發(fā)性支氣管肺癌及原發(fā)性肝癌。

健客價(jià)：￥147

鼻咽癌,肺癌,乳腺癌,多發(fā)性骨髓瘤,白血病。

健客價(jià)：￥80

乳腺癌、肺癌、銀屑病。

健客價(jià)：￥30

邁之靈片： 1.各種原因所致的慢性靜脈功能不全、靜脈曲張、深靜脈血栓形成及血栓性靜脈炎后綜合癥。癥狀如：下肢腫脹、痙攣、瘙癢、灼熱、麻木、疼痛、疲勞沉重感、皮膚色素沉著、郁血性皮炎、潰瘍及精索靜脈曲張引起的腫痛等。 2.各種原因所致的軟組織腫脹、靜脈性水腫。癥狀如：各類外傷、創(chuàng)傷、燒燙傷、各種手術(shù)后以及腫瘤等所致的肢體水腫和組織腫脹。 3.痔靜脈曲張引起的內(nèi)、外痔急性發(fā)作癥狀。癥狀如：肛門潮

健客價(jià)：￥899