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《滾蛋吧!腫瘤君》,熊頓的病其實離我們很近!

2017-08-19 來源:東方綠地醫(yī)院腫瘤科  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:專家介紹,即使全世界最好的病理醫(yī)生,也可能在淋巴瘤診斷上栽跟頭。對于這種最讓醫(yī)生頭疼的淋巴瘤,專家歸納了以下幾個特點來說明它的復(fù)雜性。

   熊頓的抗癌故事感動了很多人,但你知道嗎,她得的病其實離我們很近!

 
  最讓醫(yī)生頭疼的淋巴瘤
 
  專家介紹,即使全世界最好的病理醫(yī)生,也可能在淋巴瘤診斷上栽跟頭。對于這種最讓醫(yī)生頭疼的淋巴瘤,專家歸納了以下幾個特點來說明它的復(fù)雜性。
 
  遍布全身:除毛發(fā)、指甲、角膜外,淋巴細胞幾乎遍布全身,只要有血液、淋巴液通過的地方就有淋巴細胞,即任何一個地方發(fā)生異常,都可能埋下癌變隱患。
 
  為什么要遍布全身?其實,淋巴細胞是個勞碌命,一生都在忙著與外來細菌、病毒等“打仗”,而幾乎遍布全身的淋巴結(jié)和淋巴組織就是它們的主要戰(zhàn)場。在長期斗爭的惡劣環(huán)境下和緊張的工作壓力下,淋巴細胞很可能不堪重負,發(fā)生癌變。它還要隨時清除體內(nèi)衰老壞死的細胞,維護機體內(nèi)環(huán)境整潔有序,發(fā)揮其免疫系統(tǒng)屏障的作用。
 
  癥狀千變:并不是脖子上長了包的都是淋巴瘤,這類患者僅占淋巴瘤的60%~70%。還有一部分患者的癥狀千奇百怪。比如長在胃腸道,患者會出現(xiàn)胃疼、吃不下飯、腹瀉等癥狀;長在鼻咽則出現(xiàn)流鼻血、鼻涕、鼻塞等不適;長在皮膚會出現(xiàn)類似銀屑病、皮炎等病癥。還有的因淋巴結(jié)腫大壓迫了上腔靜脈,出現(xiàn)胸痛、胸悶等癥狀,臨床表現(xiàn)千變?nèi)f化,因此,淋巴瘤誤診率也就比較高。
 
  預(yù)防淋巴瘤:減壓力少熬夜
 
  專家發(fā)現(xiàn)淋巴瘤年輕患者,很多都是從事精神壓力大、作息不規(guī)律的職業(yè)。他們生活習(xí)慣往往沒有規(guī)律,長時間用電腦,再加上工作緊張、熬夜以及長時間處在輻射環(huán)境中,免疫系統(tǒng)始終處在高度緊張狀態(tài),很容易發(fā)生癌變。
 
  因此,防范淋巴瘤先要會減壓、規(guī)律生活,學(xué)會養(yǎng)生!尤其不要熬夜,免接觸有害化學(xué)物質(zhì),裝修好的新房要延長通風時間,不要馬上入住。出現(xiàn)慢性炎癥要及早治療,避免EB病毒、幽門螺桿菌傳染等。
 
  美國癌癥協(xié)會的防癌建議
 
  近日,美國癌癥協(xié)會(ACS)、世界癌癥研究基金會(WCRF)和美國癌癥研究所(AICR)三大部門聯(lián)合發(fā)文,推薦預(yù)防癌癥的生活方式,具體為以下五點,說起來都是老生常淡,但真正要做到也是不易。
 
  保持正常體重
 
  ACS建議女性每周至少做150分鐘的中強度鍛煉、每天最多喝一杯酒精類飲品、保持身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)<25kg/m2。
 
  每天至少鍛煉30分鐘
 
  多項觀察性研究均發(fā)現(xiàn),體育鍛煉可以降低癌癥的發(fā)病風險。按照最低運動推薦水平,建議每天進行慢跑、自行車、跳繩等體育活動,每天至少30分鐘。
 
  多吃蔬菜少吃肉
 
  除了控制體重和增加鍛煉外,飲食習(xí)慣也會影響癌癥的發(fā)生。歐洲癌癥與營養(yǎng)前瞻性調(diào)查(EPIC)結(jié)果顯示,大家最關(guān)心的問題是加工肉制品是否會升高癌癥發(fā)病風險。有研究發(fā)現(xiàn),每天多吃50g加工肉制品,癌癥發(fā)病風險會升高11%。
 
  適量飲酒
 
  研究表明,過多飲酒對于癌癥預(yù)防也極為不利,建議每天最多飲一標準杯的酒(含18毫升酒精的酒,如酒精含量為5%的啤酒,一標準杯為約360毫升)。攝入量再多,會進一步提高患癌風險。重度酗酒(每天飲酒5標準杯以上)與10種癌癥的發(fā)病顯著相關(guān):口咽癌、食管鱗狀上皮癌、乳腺癌、喉癌、結(jié)腸直腸癌、肝癌、胃癌、膽囊癌、胰腺癌和肺癌。
 
  維生素類補品別亂吃
 
  近期一項隨機性臨床試驗研究了健康人群食用維生素類補品是否可以降低癌癥發(fā)病風險。然而,該研究帶來了發(fā)人深省的結(jié)果。例如,過量補充葉酸會升高癌癥發(fā)病風險,特別是前列腺癌和結(jié)直腸癌;過量攝入維生素E可以升高前列腺癌的發(fā)病風險,不過,這些都是過量攝入補品造成的,所以注意保持正常的攝入水平即可。
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