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肥胖高血糖更易患胰腺癌 吃這些水果抵抗胰腺癌

2016-08-27 來源:家庭醫(yī)生在線  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:胰腺癌是致死性癌癥,5年生存率少于5%。胰腺癌的發(fā)生率和死亡正在提高,每年因胰腺癌死亡病人達(dá)227000。診斷時(shí)85%的腫瘤已不能手術(shù),通過調(diào)整風(fēng)險(xiǎn)因素達(dá)到預(yù)防作用特別重要。

  肥胖人士五年內(nèi)患胰腺癌幾率比普通人高近五成

  有研究發(fā)現(xiàn),不論男女,如果嚴(yán)重超重,他們?cè)?年內(nèi)患胰腺癌的危險(xiǎn)比體重正常的成人要高45%。過度肥胖的女性患此病的危險(xiǎn)更高。研究人員說,肥胖的人因胰島素水平受到影響,患胰腺癌的幾率可能會(huì)增加。同時(shí),肥胖是引發(fā)糖尿病的重要原因,糖尿病也可能會(huì)引起胰腺癌的發(fā)病率上升。Ⅱ型糖尿病患者一般失去了調(diào)節(jié)胰臟釋放胰島素的功能,使得體內(nèi)經(jīng)常保持很高的胰島素水平,這種激素如果過高,就會(huì)促使胰腺內(nèi)的腫瘤細(xì)胞成長和擴(kuò)散,增加患胰腺癌的可能。

  研究報(bào)告中還指出,進(jìn)行適度運(yùn)動(dòng)的超重和肥胖者比成天不動(dòng)的同類人發(fā)生胰腺癌的風(fēng)險(xiǎn)性顯著降低。每周行走或徒步旅行1.5小時(shí)的人發(fā)生胰腺癌的風(fēng)險(xiǎn)性降低50%。即超重者可通過有規(guī)律的、適量的運(yùn)動(dòng)來降低患病危險(xiǎn),比如每天散步30分鐘。不過,適量運(yùn)動(dòng)和降低患胰腺癌危險(xiǎn)之間的統(tǒng)計(jì)學(xué)關(guān)系只存在于超重者和肥胖者之中。

  血糖升高增加胰腺癌發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)

  流行病證據(jù)支持2型糖尿病是胰腺癌的風(fēng)險(xiǎn)因子,慢性高血糖和高胰島素血癥是潛在發(fā)病機(jī)制。實(shí)驗(yàn)表明胰島素促進(jìn)胰腺癌細(xì)胞增殖,減少凋亡,高血糖增加胰腺癌細(xì)胞侵襲能力和增殖能力。

  高血糖和高胰島素血癥在糖耐量出現(xiàn)異常時(shí)就已有異常,先于2型糖尿病。綜上所述,這些結(jié)果提示糖耐量異常也能增加胰腺癌風(fēng)險(xiǎn)。

  是否糖耐量異常也是胰腺癌的風(fēng)險(xiǎn)因素對(duì)于預(yù)防胰腺癌很重要,因?yàn)槿澜缬?.8%的人群受此影響,生活方式能改善甚至逆轉(zhuǎn)糖耐量異常。

  以往的流病學(xué)研究發(fā)現(xiàn)了血糖與胰腺癌的關(guān)系,但結(jié)果常有矛盾,需要進(jìn)一步研究。目前沒有研究評(píng)估血糖濃度高于哪個(gè)界限值時(shí)會(huì)增加患胰腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。

  這些水果能抵抗胰腺癌

  1、草莓:在抗胰腺癌水果中,草莓的作盡位居首位。新鮮草莓中含有一種奇妙的鞣酸物質(zhì),可在體內(nèi)產(chǎn)生抗毒作用,阻止癌細(xì)胞形成。此外,草莓中還有一種胺類物質(zhì),對(duì)預(yù)防血液病也能起到很好的效果。

  2、獼猴桃:含豐富的維生素,尤其是維生素c的含量之高是橘子的4~12倍,是蘋果的30倍、葡萄的60倍。獼猴桃中含有一種具有阻斷人體內(nèi)致癌的“亞硝胺”生成的活性物質(zhì),因而具有良好的抗胰腺癌作用。

  3、梨:梨里含有胡蘿卜素、維生素B2、維生素C等都具有一定的防胰腺癌作用,其具有生津、潤燥、清熱、化作用。

  4、杏:適宜胰腺癌患者食用,杏是維生素B17含量最豐富的果品,而維生素B17是極為有效的抗癌物質(zhì),對(duì)癌細(xì)胞具有殺滅作用。

  5、葡萄:尤其是葡萄皮中含有的花青素和白藜蘆醇都是天然抗氧化劑,也有抑癌功效,可抑制胰腺癌細(xì)胞惡變、破壞白血病細(xì)胞的復(fù)制能力。

  6、蘋果:蘋果中有一種非常有用的成分——多酚,能夠抑制胰腺癌細(xì)胞的增殖。食用蘋果多酚水溶液,有比較好的抗癌功效。

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