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吃山楂片的好處 常吃山楂片可以預(yù)防癌癥

2016-06-24 來源：健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要：山楂片是一味很好的養(yǎng)生食品，吃山楂片的好處很多，不僅可以幫我們有效的預(yù)防癌癥，對治療經(jīng)期不適也有一定的幫助。今天我們就和大家一起來詳細(xì)的了解一下山楂片的功效與作用，從防癌功效開始說起吧!

　　山楂的好處有哪些

　　1、防癌、抗癌

　　近年研究發(fā)現(xiàn)，山楂中含有一種叫牡荊素的化合物，具有防癌、抗癌的作用。

　　亞硝胺、黃曲霉素均可誘發(fā)消化道癌癥的發(fā)生或加重，而且相關(guān)實驗研究表明，山楂提取液不僅能夠阻斷亞硝胺的合成，還可以有效抑制黃曲霉素的致癌作用。

　　所以，消化道癌癥的高危人群應(yīng)經(jīng)常食用山楂片，用山楂片泡水飲用對于已經(jīng)患有癌癥的患者有很大的幫助。

　　2、促進(jìn)脂肪類食物消化

　　山楂中含有的解脂酶對于脂肪類的食物具有很好的消化作用，有效的促進(jìn)身體中胃液的分泌，這樣就極大的提高了消化能力。

　　所以說，將山楂泡水喝具有很好的健胃消食、開胃的作用。只有身體中的消化能力好了，那么吸收能力才能夠提高，這樣身體才會越來越好。

　　3、治療痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)

　　中醫(yī)認(rèn)為山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛經(jīng)者的食療佳品。

　　血淤型痛經(jīng)者常表現(xiàn)為行經(jīng)第1～2天或經(jīng)前1～2天發(fā)生小腹疼痛，待經(jīng)血排出流暢時，疼痛感就會逐漸減輕或消失，而且經(jīng)血顏色暗，伴有血塊。

　　這時痛經(jīng)者可取完整帶核的新鮮山楂1000克，洗凈后加入適量水，用小火熬煮至山楂爛熟，再加入紅糖250克，再熬煮10分鐘，待其成為稀糊狀即可。

　　在經(jīng)前3～5天開始服用，每日早晚各食山楂泥30毫升，直到經(jīng)后3天停止服用，此為1個療程，連服3個療程即可見效。該方法還適合月經(jīng)不調(diào)、中醫(yī)辨證為血淤者。

　　4、利尿

　　通過研究我們還發(fā)現(xiàn)，山楂水服用后還具有很好的利尿作用。

　　所以說，如果在平時的生活中容易出現(xiàn)便秘情況的患者，或者是已經(jīng)出現(xiàn)便秘情況的人群，可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┥介?/p>

　　不過，如果原本身體就是患有各種類型的胃病患者，例如胃潰瘍等等，建議還是少喝一些山楂水，避免加重腸胃負(fù)擔(dān)。

　　5、強(qiáng)心、降血脂、降血壓

　　臨床研究證實，用山楂片泡水水喝能顯著降低血清膽固醇及甘油三酯，可有效防治動脈粥樣硬化；山楂片還能通過增強(qiáng)心肌收縮力、增加心輸出量、擴(kuò)張冠狀動脈血管、增加冠脈血流量、降低心肌耗氧量等起到強(qiáng)心和預(yù)防心絞痛的作用。

　　除此以外，山楂片中所含的總黃酮也具有擴(kuò)張血管和持久降壓的作用。因此，高血脂、高血壓及冠心病患者，每日可取生山楂片15～30克，水煎代茶飲用。

　　山楂豆腐的做法

　　材料

　　山楂糕150克，豆腐一塊（約重450克），花生油，蔥花，姜末，蒜蓉，鹽，白糖，醋，醬油，濕淀粉適量。

　　做法

　　1.將山楂糕切成小塊。

　　2.豆腐用開水焯過后也切成小塊。

　　3.用鹽、白糖、醋、醬油以及濕淀粉調(diào)成汁備用。

　　4.鍋置上火，放油燒熱。

　　5.放入山楂糕炸至表面微焦，撈出瀝油。

　　6.再放入豆腐塊炸至微黃撈出。

　　結(jié)語：關(guān)于山楂，我們就介紹到這里了，吃山楂的好處其實還有很多，這里我們和大家分享了很多的山楂的相關(guān)知識，希望這些分享可以對大家有所幫助。另外，山楂有點酸，大家在食用的時候要注意適量哦！

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