對(duì)此，我院結(jié)直腸外科副主任李栗教授提醒像張大爺這樣的腸癌術(shù)后患者，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，不但可以加快血液循環(huán)，提高免疫力，更可以促使身體的毒素盡快排出。相反，不運(yùn)動(dòng)很容易導(dǎo)致腸道粘連或腸梗阻等病癥，不利于康復(fù)。

　　李栗教授特別強(qiáng)調(diào)，術(shù)后保證良好的生活習(xí)慣非常重要。研究已經(jīng)證實(shí)，結(jié)直腸癌患者術(shù)后如果體重指數(shù)（BMI）≥35kg/m2，腫瘤復(fù)發(fā)率及死亡率將升高。其中Ⅰ-Ⅲ期男性結(jié)直腸癌患者增加體力活動(dòng)可以降低腸癌相關(guān)死亡率和總死亡率，所以鼓勵(lì)患者選擇并適應(yīng)更健康的生活方式。只要恢復(fù)正常進(jìn)食，患者術(shù)后很快可以返回工作崗位。對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)，他建議結(jié)直腸癌手術(shù)患者避開籃球、拳擊等身體對(duì)抗激烈的運(yùn)動(dòng)，選擇快走、慢跑或者健身則更加適合一些。

　　有的腸癌患者，稍有輕微腹痛就放棄運(yùn)動(dòng)，怕影響傷口愈合。對(duì)此李栗教授說，腸癌患者活動(dòng)時(shí)感覺有痛感是正常的，隨著運(yùn)動(dòng)持續(xù)，疼痛會(huì)逐漸消失，因此，手術(shù)后應(yīng)根據(jù)自身情況及早下床活動(dòng)。

　　最后，李栗教授對(duì)腸癌患者給出了兩點(diǎn)建議：一要恢復(fù)正常飲食。因?yàn)樾g(shù)后身體和胃腸恢復(fù)速度的不同，結(jié)直腸癌患者一般術(shù)后一到兩周出院，這時(shí)患者恢復(fù)經(jīng)口進(jìn)食，只要咀嚼充分，幾乎所有的食物都可以吃。重要的是保證攝取食量（也就是熱量）恢復(fù)到術(shù)前標(biāo)準(zhǔn)，確保體重逐步增加（不宜過胖）。千萬(wàn)不能因?yàn)楹ε履c梗阻而長(zhǎng)期進(jìn)流食，導(dǎo)致術(shù)后營(yíng)養(yǎng)不良，術(shù)后營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)直接影響進(jìn)一步治療。在飲食種類方面，鼓勵(lì)多食用水果，蔬菜，禽類和魚類，少食用紅肉，以及多食用谷物而少食用精制糧食和高糖食物。二要進(jìn)行術(shù)后正規(guī)的隨訪（定期復(fù)查）。結(jié)直腸癌術(shù)后隨訪一般包括醫(yī)生問診、腫瘤標(biāo)記物（CEA等）、結(jié)腸鏡和胸/腹/盆腔CT檢查。?？漆t(yī)生會(huì)根據(jù)患者的具體病情（分期）、有無結(jié)直腸息肉和遺傳因素，進(jìn)行具體安排。不同的檢查采用不同的頻率，隨訪應(yīng)該伴隨患者一生。

(實(shí)習(xí)編輯：梁敏姿)