肝臟是保持人體健康的重要器官。人們通過腸胃攝入的食物以及通過皮膚吸收的物質(zhì)都需求通過肝臟的處理，因而肝臟常常和許多有害物質(zhì)觸摸。因而常常給你的肝臟排毒對非常有必要的。

肝硬化早期肝功能基本穩(wěn)定，多數(shù)患者仍可承受工作和生活的能量消耗，全身狀況一般無異常，體征不明顯，肝臟不腫大或輕度腫大，部分患者伴有脾腫大，也可出現(xiàn)蜘蛛痔和肝掌。部分肝硬化早期可出現(xiàn)乏力、食欲減退、消化不良、惡心、嘔吐、右上腹隱痛和腹瀉等癥狀。

調(diào)查顯示，中國是肝病大國。除了乙型肝炎，更有丙肝、脂肪肝、酒精性肝病等危害健康。因為肝臟是沒有痛感神經(jīng)的器官，所以你不能等待明顯的不適，因為很多人發(fā)現(xiàn)當(dāng)它已經(jīng)變成肝癌時，此時就后悔莫及了。

養(yǎng)肝：這些肝病克星，常吃一些，有助于提高肝臟活力

蜂蜜

蜂蜜具有養(yǎng)肝和保護肝臟兩項功能。蜂蜜中不但含有肝細(xì)胞容易吸收的葡萄糖，而且還能促進組織的新陳代謝，增加肝糖的儲存，從而提高機體的抗感染能力。

酸味的食物

中醫(yī)學(xué)中認(rèn)為酸味入肝，所以日常多吃酸味的食物可以達到養(yǎng)肝的目的。所含的成分有消食健胃、行氣散淤、擴張冠狀動脈、舒張血管、降脂強心的作用。

皂角米

皂角米煮后口感更軟糯、有嚼勁、湯更黏稠，具有養(yǎng)心通脈、清肝明目等功效，也會提高機體免疫力。

柑橘

富含vc，有助肝臟解毒但不可多食，多食易上火，空腹食用傷胃。

草莓

對于肝火旺盛的人來說，草莓既能養(yǎng)肝，又是去肝火的高手。從中醫(yī)角度講，草莓性涼、偏酸甜，能養(yǎng)肝護肝，又因紅色入心，可去心火。

此外草莓是典型的漿果，維生素C的含量豐富，有助于人體吸收鐵質(zhì)，使細(xì)胞獲得滋養(yǎng);其含有的天然的抗炎成分可以減少自由基的產(chǎn)生數(shù)量，以保持腦細(xì)胞的活躍，幫助提神醒腦。

梨

梨的營養(yǎng)豐富，能保護肝臟，幫助消化，所以也常作為肝炎和肝硬化的輔助治療。

西紅柿

富含vc、番茄紅素。肝功不正常者可常吃西紅柿鴨蛋湯，有滋陰功效，可作為肝炎患者的日常膳食。