每逢春天，只要早上起床去外面走一圈之后就會(huì)噴嚏連連，直到中午還流著清水一樣的鼻涕。瞅著自己是感冒了吧，但連著吃了一周的感冒藥也不見(jiàn)好。雖然不發(fā)燒，也不渾身疼，可總流鼻涕、打噴嚏什么的，也夠煩人了，這到底是怎么了？

問(wèn)

什么是過(guò)敏性鼻炎？

過(guò)敏性鼻炎的四大典型癥狀：鼻塞、流涕、鼻癢、打噴嚏。

問(wèn)

過(guò)敏性鼻炎和感冒的區(qū)別？

打噴嚏、流鼻涕，可能不是感冒！其實(shí)，以為自己得了感冒的時(shí)候，很有可能是過(guò)敏性鼻炎發(fā)作了。過(guò)敏性鼻炎的表現(xiàn)和感冒很像，鼻癢、打噴嚏、鼻塞，有的時(shí)候眼睛也會(huì)覺(jué)得很癢，偶爾會(huì)伴隨咳喘。怎么才能判斷自己到底是得了過(guò)敏性鼻炎還是感冒呢？

1、普通感冒：一般一周就好

普通感冒多數(shù)是因?yàn)橹鴽觥⑦^(guò)度勞累、病毒感染等等引起的；除了鼻塞、流鼻涕以外，有些人還有咽喉痛、頭痛的癥狀，嚴(yán)重些的甚至?xí)l(fā)熱、全身酸痛、腹瀉。感冒屬于自愈性疾病，一般過(guò)了一周癥狀基本就消失了；如果還有細(xì)菌感染的話(huà)，這些癥狀持續(xù)的時(shí)間可能會(huì)比較長(zhǎng)。

2、過(guò)敏性鼻炎：只有鼻子有癥狀

過(guò)敏性鼻炎一定要同時(shí)滿(mǎn)足3個(gè)條件才會(huì)發(fā)病。

（1）有過(guò)敏原（引起過(guò)敏的物質(zhì)）。

（2）患者有過(guò)敏體質(zhì)。

（3）有過(guò)敏體質(zhì)的人，鼻粘膜多次接觸足量的過(guò)敏原。

過(guò)敏性鼻炎，基本上是由于室外的花粉和室內(nèi)的塵螨等過(guò)敏原誘發(fā)的；和感冒不一樣的是，過(guò)敏性鼻炎主要出現(xiàn)“鼻子”的癥狀——鼻癢、打噴嚏、鼻塞、鼻涕等偶爾也會(huì)眼癢，其他的喉嚨痛、渾身疼都不會(huì)出現(xiàn)。

在花粉比較多的春秋季而塵螨則常年存在有季節(jié)性加重的情況，有過(guò)敏體質(zhì)的人接觸到了大量過(guò)敏原，就會(huì)出現(xiàn)癥狀。

如何預(yù)防過(guò)敏性鼻炎？

防風(fēng)保暖

“春捂秋凍”的經(jīng)驗(yàn)一定要牢記。鼻炎的一個(gè)很重要致病因素就是冷風(fēng)刺激，而恰恰春季氣溫多變還多風(fēng)。有些人可能覺(jué)著只要鼻子不受冷刺激就可以了，其實(shí)不然。人體是一個(gè)整體，各個(gè)器官靜脈相連，身體其他部位受到冷風(fēng)刺激一樣會(huì)導(dǎo)致鼻子不舒服。

飲食調(diào)養(yǎng)

要注意飲食清淡、少食油膩辛辣的食物，以防痰熱內(nèi)生，誘發(fā)外感引起鼻炎的發(fā)生。同時(shí)注意少食寒涼生冷食物，如各種冷飲、冰鎮(zhèn)酒類(lèi)、梨、西瓜等，以免損傷肺脾陽(yáng)氣，加重虛寒癥狀。

日常保健

1.保持心情舒暢。堅(jiān)持體育鍛煉，增強(qiáng)全身抗病能力。注意起居勞作有度，不可熬夜。

2.可用熱水蒸汽熏鼻或用熱毛巾濕敷鼻部，以促進(jìn)血液循環(huán)使經(jīng)脈通暢，增強(qiáng)鼻部的抗病能力。

3.注意鼻腔衛(wèi)生，每日用溫清水沖洗鼻腔，保持鼻腔的清潔和濕潤(rùn)。（因鼻腔黏膜比較脆弱，清理鼻腔時(shí)一定要輕柔溫和，不要強(qiáng)刺激鼻腔黏膜。）

有過(guò)敏傾向或者有過(guò)敏性鼻炎的患者，一定要遠(yuǎn)離花粉、塵螨、細(xì)菌、蒿草、皮毛等過(guò)敏原。外出戴好口罩，回家更換衣服，避免接觸過(guò)敏原可以使患病幾率降低。