愛美之心人人皆有，尤其對于愛美的女性而言，誰都想擁有美麗的容顏，除了用很多護膚品對皮膚進行保養(yǎng)外，其實在日常生活中，注意排毒養(yǎng)顏可以讓你的氣色越來越好，排毒養(yǎng)顏的方法有很多，食療是一種不錯的方法，尤其在寒冷的冬季，喝粥是最滋補的，那么排毒養(yǎng)顏粥的具體做法是怎么樣的呢，下面就跟著小編一起來了解幾款適合愛美女性的排毒養(yǎng)顏粥吧。

美容養(yǎng)顏粥黑芝麻糙米粥

原料：要準(zhǔn)備糙米、黑芝麻、水適量、白砂糖各適量。做法：首先要把糙米洗凈瀝干備用，然后在鍋里面加入適量的水煮開，這時再把糙米放進去攪拌一下;等到煮沸以后，改在中小火慢慢地熬煮45分鐘左右;最后再把黑芝麻放進去，再繼續(xù)煮5分鐘左右，這時再加入適量的白砂糖煮溶即可食用。

美容養(yǎng)顏粥蜂蜜粥

蜂蜜粥的做法很簡單，蜂蜜粥有很好的養(yǎng)生保健功效，在日常生活中多食蜂蜜粥可以起到潤肺止咳等的作用。材料：準(zhǔn)備大米和蜂蜜各適量。做法：要先把大米清洗干凈，再把它放到鍋中，這時再加入適量的水，就像平時熬粥一樣將其熬成粥，等到粥熟了以后，冷卻后才可以加入蜂蜜就可以食用的

美容養(yǎng)顏粥蘋果粳米粥

材料：準(zhǔn)備蘋果一個、粳米、葡萄干、蜂蜜各適量。做法：首先要把準(zhǔn)備好的米洗干凈，而且要瀝干，然后再把蘋果清洗干凈，去掉蘋果核。這時往鍋中加滿水，然后把準(zhǔn)備好的白米和蘋果放進去煮開。待粥發(fā)出蘋果的香氣的時候，再把葡萄干放入鍋中就可以關(guān)火，待粥稍微冷卻后才可以加入蜂蜜食用。

美容養(yǎng)顏粥山藥薏米粥

材料：準(zhǔn)備山藥、白苓茯各30克、薏米50克、芡實15克。做法：先將山藥、白苓茯、薏米等都用清水洗干凈，并且用清水浸泡30分鐘。再將所有的材料同清水一起放入鍋中用旺火煮開，改文火，然后等粥稠了之后加入冰涼就可了。山藥、薏米、蓮子等本身都具有很強的排毒養(yǎng)顏功效。

通過對以上文章的了解，相信大家對于如何去制作排毒養(yǎng)顏粥有了一定的了解了，在這里小編想說的是，女性想要透亮的肌膚，美麗的容顏，與身體的排毒是息息相關(guān)的，但是不能盲目的選擇一些排毒產(chǎn)品，往往食物的排毒是最健康的，愛美女性要記得哦。