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復(fù)工第一天 我是這樣來(lái)做健康防護(hù)的...

2020-02-10 來(lái)源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 聯(lián)盟
摘要:關(guān)注

今天是復(fù)工首日。

凡是能選擇私家車出行的民眾基本都選擇了開(kāi)車,馬路上開(kāi)始擁堵,而往常熱鬧擁擠的早高峰地鐵站,今天卻是格外冷清。

疫情形勢(shì)依舊嚴(yán)峻,但復(fù)工卻不得不提上日程了。我們能做的,唯有在力所能及的范圍內(nèi),盡可能多保護(hù)自己一點(diǎn)。

第一天上班,大家都是如何做好防護(hù)的呢?

先洗手,再上崗

上班的路上,難免會(huì)觸碰到一些公共區(qū)域。例如地鐵內(nèi)的扶手、樓門把手、電梯按鈕,這些區(qū)域都可能有病毒殘留。因此,來(lái)到公司之后的第一件事就是:洗手。

先用洗手液把雙手之間的每個(gè)縫隙清洗干凈,并用75%酒精把自己辦公區(qū)的物品擦拭、消毒,再開(kāi)始辦公。

在沒(méi)有清洗雙手之前,不要用手去觸摸眼睛、口鼻!

乘坐電梯注意事項(xiàng)

上電梯時(shí),與人保持距離,避免面對(duì)面站立,若人多可等下一趟。

準(zhǔn)備一張紙巾,按電梯鍵時(shí),可隔著紙巾。

停止使用中央空調(diào)

目前,城市里的辦公樓大多采用的都是中央空調(diào)。尤其許多建筑目前仍舊采用傳統(tǒng)中央新風(fēng)系統(tǒng),采用新風(fēng)與回風(fēng)37的比例進(jìn)行混合,很有可能出現(xiàn)一人生病,全樓感染。

因此,在疫情期間,中央空調(diào)應(yīng)停止使用,并且保持開(kāi)窗通風(fēng)。

寒冬臘月,沒(méi)空調(diào)還要開(kāi)窗?沒(méi)錯(cuò),特殊時(shí)期咱們只能特殊對(duì)待了。

復(fù)工的小伙伴們可以多穿幾件御寒保暖的衣物,貼上幾片暖寶寶,謹(jǐn)防感冒。

口罩別摘!

辦公期間,需要一直戴著口罩嗎?

除了喝水、吃飯,盡可能不摘口罩!如果需要面對(duì)面交談、開(kāi)會(huì),務(wù)必要戴好口罩,盡可能和同事之間保持一米以上的距離。

中午用餐怎么防護(hù)?

中午用餐,口罩不得不摘,最好的防護(hù)辦法就是少交流、少講話。

平時(shí)吃飯,大家都是三五成群。如今有網(wǎng)友曬出了在單位食堂吃飯的照片,單人單桌,埋頭吃飯,竟然吃出了高考的感覺(jué)。

有條件的單位還可以實(shí)行錯(cuò)峰吃飯,減少大家的排隊(duì)時(shí)間。

如果實(shí)在害怕去食堂,大家也可以帶飯上班,相對(duì)會(huì)更安全。

下班回家需要全身消毒嗎?

通常,我們的衣服只需要正常換洗就好,沒(méi)必要特別消毒。

需要注意的是:回家之后,建議更換上干凈的居家服,換下來(lái)的衣服放在通風(fēng)處;外出穿的鞋子放在門口或者陽(yáng)臺(tái),避免污染室內(nèi)地板。

很多人擔(dān)心頭發(fā)上會(huì)不會(huì)殘留病毒?事實(shí)上,病毒的飛沫并不會(huì)在頭發(fā)上存活太久,傳染風(fēng)險(xiǎn)并不高,所以不必太擔(dān)心病毒會(huì)經(jīng)頭發(fā)傳播。

各位返工的小伙伴,還有什么防護(hù)好辦法,歡迎分享~

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